ACL Tear Rehab: A gyógyulás időtartama

Az ACL rekonstrukciós műtét egy általános kezelés olyan sportolók számára, akik megsérítik az elülső keresztszalagjukat (ACL). Az ACL egyike a négy fő térdszalagnak, és kritikus jelentőségű a térdízület stabilitásának elősegítésében. Működő ACL nélkül az ízület hajlamos lehet a kiadás érzésére. A térd ezen instabilitása megnehezítheti vagy ellehetetlenítheti számos sportágban való részvételt. Emiatt sok sportoló választja az ACL rekonstrukciós műtétet. A műtét után hosszan tartó és intenzív rehabilitációs időszak szükséges a térd normális működésének, erejének és stabilitásának helyreállításához.

A szokásos ACL rehabilitáció 7–9 hónapig tart. Sok sportoló számára ez nemcsak az atlétikai szezon végét jelenti, hanem megzavarhatja azt is, hogy készen álljon a következő versenyszezonra. De fel lehet-e gyorsítani az ACL könnyrehabilitációt? Mennyi ideig kell várni, mielőtt visszatérne a sportba az ACL műtét után?

Az ACL Rehab időtartama

A média tele van olyan sportolókról szóló jelentésekkel, akik gyorsan felépülnek és a vártnál hamarabb visszatérnek a sportba. Gyakran hallani olyan híres sportolókról, akiket műtéten esnek át, és gyorsabban térnek vissza a sportba, mint amire számítani lehetett. Ez azt jelenti, hogy gyorsabban gyógyulhat meg az ACL-szakadás műtétje után?

Az ACL rekonstrukciója után egy új szalag jön létre, amelyet csavarokkal vagy más rögzítő eszközökkel tartanak a térdében. Ezután az ACL-nek ebben a helyzetben kell gyógyulnia ahhoz, hogy ellenálljon a sporttevékenységekhez kapcsolódó ismétlődő stresszeknek. Bármilyen típusú ACL graft rögzítési módszerrel az a probléma, hogy ha ismételten hangsúlyozzák, mielőtt a graft meggyógyult volna a helyzetben, akkor a graft végül kudarcot vall. Ez azt jelenti, hogy az új ACL graft meglazulhat vagy újra elszakadhat.

Ezenkívül a túlzottan gyorsított rehabilitációnak más kockázatai is vannak. Például az egykori NFL széles vevő, Jerry Rice híresen visszatért 3 ½ hónappal azután, hogy 1997-ben átment az ACL-n. Első visszavágójában eltörte a térdkalácsát (ahonnan az ACL-graftot vették át). Ez az új sérülés befejezte az idényét.

Minimális idő az ACL szakadás rehabilitációjára

Hogy mennyi ideig tart az ACL graft kellően meggyógyulni, vitatható. Ezenkívül egyes sportok és tevékenységek nagyobb igényt támasztanak az ACL-re, és további részvételre lehet szükség a részvétel előtt. A legtöbb ortopéd orvos egyetért abban, hogy legalább 6 hónapra van szükség, mielőtt visszatérnénk a versenysportba. Az esetleges újbóli sérülés kockázata miatt azonban a legtöbben 9 hónapot várnak.

Mindig meg kell beszélnie a sporttal való visszatérést a sebészével, mivel a szokásos ACL rehabilitációnak vannak eltérései. A rehabilitáció eltérései a felhasznált graft típusának, a rekonstrukcióval együtt végrehajtott eljárásoknak (például meniszkusz-javításnak vagy porcjavításnak) vagy a sebészi preferenciának köszönhetők.

Végül az ACL rehabilitáció nem csak idő kérdése. Az ACL rehabilitáció magában foglalja a terápiás és sport-specifikus tevékenységek előrehaladását. Ahhoz, hogy a rehabilitáció egyik lépésétől a másikig haladhasson, képesnek kell lennie bizonyos tevékenységek elvégzésére. Ha a beteg nem tudja folytatni a progressziót, akkor az általános rehabilitáció késhet. Ezenkívül az optimalizált izomegyensúly és koordináció valóban megvédheti az ACL-t azáltal, hogy minimalizálja a rá nehezedő stresszt, amint visszatér a sportoláshoz. Ezért olyan fontos a gyógytornásszal való együttműködés az ACL műtét után.