Bizonyos növények hogyan segíthetik (vagy súlyosbíthatják) az asztmát

A növények pozitív és negatív hatással lehetnek az asztmára. Míg sok növény köztudottan súlyosbítja a pollen által érintett eseteket, a növények általában csökkenthetik a légszennyezést és javíthatják az asztma tüneteit. Még az is, hogy hogyan gondozza növényeit, mind a beltéri, mind a szabadban, hatással lehet állapotára.

Amikor megtervezi, hogy mely növényeket tartsa otthonában vagy az udvarában, vegye figyelembe, hogy ezek jó hatással vagy rosszabbul milyen hatással lehetnek asztmájára, akárcsak más tényezők, például a fény- és az öntözési követelmények. Az azálea, a nárcisz és az orchideák csak néhány a gyönyörű asztma által jóváhagyott lehetőségek közül, amelyek közül választhat.

Növények és levegő a légzésed

Bárhol is vannak, a növények kölcsönhatásba lépnek a környezetükkel, és számos módon megváltoztatják azt. A növények által a környezetükben végrehajtott változások egy része előnyös az asztmában szenvedők számára.

A növények fotoszintézissel, a szén-dioxid felvételének és az oxigén felszabadításának biokémiai folyamatával maradnak életben, ami javítja a levegő minőségét. Egy másik reakció, a fitoremediáció, az az eljárás, amelynek során a növények felszívják, lebontják, majd méregtelenítik a részecskéket. Ide tartoznak azok a szennyező anyagok, amelyek súlyosbíthatják az asztmát.

Ezenkívül a növények megváltoztatják a penész és a baktériumok összetételét a légkörben, és ez segíthet a levegőből kitisztítani az asztmáját súlyosbító mikroorganizmusokat, hogy ne lélegezzék be őket.

A legjobb asztmás növények

Minden növény segíti a körülöttük lévő levegő tisztítását, de egyes növények allergéneket is termelnek. A pollen különös aggodalomra ad okot, mivel súlyosbíthatja az asztma tüneteit.

Szerencsére rengeteg beltéri és kültéri növényi lehetőség van, amelyek nem adják hozzá ezt a bonyolult tényezőt.

Általában azok a növények, amelyek rovarokat használnak a beporzáshoz, ahelyett, hogy a levegőben levő virágporra támaszkodnának, általában biztonságosabbak az asztmában, csakúgy, mint azok, amelyek kevésbé valószínű, hogy rovarokat szállítanak vagy vonzanak port.

Az Amerikai Asztma és Allergia Alapítvány szerint a következő növényeket tekintik asztmabarátoknak:

• Azálea
• Begónia
• Buxus
• Kaktusz
• cseresznyefa
• Zsenilia
• Klemátisz
• Harangláb
• Sáfrány
• Nárcisz
• Dália
• Poros molnár
• Muskátli
• Hibiszkusz
• Hortenzia
• Impatiens
• Írisz
• Orchidea
• Árvácska
• Télizöld
• Petúnia
• Rózsa
• Tátika
• Tulipán
• Vasvirág

Férfi vs. nő növények

Észreveheti, hogy asztmája tavasszal vagy nyáron rosszabb. Ez a tendencia gyakran összefügg a levegőben levő pollenszámmal. A legtöbb növény hím és nőstény is, de néhány nem.

A hím növények több virágport termelnek, míg a női növények segítenek eltávolítani a virágport a kertedben és környékén. A hím és nőstény fák, cserjék, virágok és füvek egyaránt ezt a mintát követik. A szakértők egyetértenek abban, hogy a női növények jobban megfelelnek az asztmának, mint a hím növények.

Ugyanannak a fajnak a hím és nőstény növényei kissé eltérő megjelenéssel rendelkeznek. Ha Ön nem szakértő a hím és nőstény növények megkülönböztetésében, kérjen szakembert, hogy segítsen Önnek növények vásárlásakor, vagy összehasonlíthatja növénye megjelenését a faj hím és nőstény változatainak fényképeivel.

Natív növények

Az éghajlatának nem megfelelő növényeket nehéz életben tartani, ami bomláshoz vezethet. Ez elősegítheti a penész és a spóra növekedését, amely valószínűleg kiváltja az asztmáját.

Az Ön területén őshonos vagy a hozzád hasonló területeken őshonos növények kiválasztása segíthet enyhíteni ezt a kockázatot.

A növények gondozása

Még akkor is, ha kiválasztja a megfelelő növényeket, egészségük megőrzése kritikus fontosságú ahhoz, hogy asztmabiztosak maradjanak.

Ha növényének növekedései vagy betegségei alakulnak ki, vagy például rothadni kezd, akkor végül belélegezheti a penészt és az apró részecskéket, amelyek súlyosbítják az asztmáját.

Akár közvetlenül maga gondozza a növényeket, akár olyan növények közelében tartózkodik, amelyeket kémiailag műtrágyákkal, rovarölő szerekkel, gyomirtókkal vagy gombaölőkkel kezeltek, belélegezhet mérgező anyagokat, amelyek gyulladást és hörgőgörcsöt (a légutak hirtelen szűkülését) váltanak ki.

Intelligens növénygondozási stratégiák, amelyek segíthetnek:

• Kerülje a túlöntözést a penészképződés és a rovarok megelőzése érdekében.
• Holt vagy penészes területek vágása vagy eltávolítása. Szükség szerint cserélje fel friss talajba.
• Megfelelő típusú edény használata a megfelelő vízelvezetéshez; kutassa meg az egyes növényeihez legmegfelelőbb típust, vagy kérdezze meg a helyi óvodát.
• Tartsa növényét megfelelő körülmények között (nap, árnyék és hőmérséklet).
• Figyelembe véve a növények megtermékenyítésének természetes módjait, például a tojáshéj talajba adását.

Kerülendő növények

Néhány asztmás embernek erős reakciója lehet az asztmát kiváltó növények többségére, míg más asztmás emberek képesek tolerálni a korlátozott expozíciót.

Bármi látható virágporral (pl. Liliom) problémás lehet, bent vagy kívül. Az Amerikai Asztma és Allergia Alapítvány azt javasolja, hogy különösen kerülje azokat a növényeket is, amelyek a parlagfű, távoli unokatestvérei, egy gyakori asztmaindító tényező. Ezek a következők:

• Krizantémok
• Százszorszépek
• Napraforgók

Egyes növényeknél nagyobb az esély az asztmát kiváltó por elhelyezésére is, egyszerűen azért, mert leveleik homályosak, hanem simaak. Ez lehetővé teszi a por tapadását és megnehezíti a tisztítást. Mint ilyen, el kell gondolkodnia azon beltéri növények elkerülésén, mint az afrikai ibolya és néhány vándor zsidó fajta.

A nagy mennyiségű virágport termelő növények közül sok valóban fa, cserje, fű és gyom. Bár elkerülheti a tájképbe való felvételt, ettől függetlenül találkozhat velük. Tudatában velük legalább segíthet az expozíció és a tünetek közötti összefüggésben.

Ilyenek például:

• Kőrisfák
• Cédrusfák
• Közös Bermuda fű
• Ciprusfák
• A szilfák
• Boróka cserjék (hím)
• juharfák
• Eperfa fák
• tölgyfák
• fenyőfák
• Orosz bogáncs
• Sagebrush
• Timóteus fű
• Diófák

Ha nem biztos abban, hogy pontosan mely növények okozzák a tüneteit, orvosa javasolhatja az allergia tesztelését és / vagy allergiás felvételekkel vagy immunterápiával válhat szükségessé.

Egy szó Verywellből

Miközben tudjuk, hogy mely növények általában befolyásolják az asztmát, mi befolyásoljaÖnnagyon egyéni lehet. Ha olyan asztmás tüneteket tapasztal, mint zihálás, mellkasi szorítás, légszomj és / vagy köhögés egy bizonyos növénynek való kitettség után, akkor ez vagy valami (pl. Penész vagy kémiai kezelések) lehet a hibás - még akkor is, ha a növény szerepel a "legjobb válogatók" listán.