- Diagnózis
- Okok és kockázati tényezők
- Kezelés
- Élni
- Megelőzés
- Alacsony vérnyomás
Első ránézésre
A legjobb összességében: Omron Platinum felső kar vérnyomásmérő az Amazon-on
"Tartalmazza az American Heart Association / American College of Cardiology klinikai pontosságra vonatkozó iránymutatásait, ez egy magas besorolású kéz körüli vérnyomásmérő."
Legjobb útközben: Withings BPM Connect a legjobb vásárlásnál
"Ez a felkar verzió hat hónapnyi olvasást ad egyetlen feltöltéssel."
Legjobb többfelhasználós: Omron Evolv a Best Buy-nál
"Korlátlan olvasást tesz lehetővé - beleértve a szabálytalan szívverést, a szisztolés, a diasztolés és a pulzusadatokat - korlátlan számú ember számára."
A legjobb a Bluetooth-on: Greater Goods Bluetooth vérnyomásmérő az Amazon-on
"Funkció nehéz, miközben könnyű a pénztárcán."
A legjobb felkar: Lazle automata felkar gép az Amazon-on
"Az egyik kiemelkedő tulajdonsága a nagyméretű LED-képernyő, amely nappal vagy éjjel könnyen olvasható."
A legjobb a nagy fegyverekhez: LifeSource felső kar vérnyomásmérő az Amazon-on
"Bővíthető mandzsettával rendelkezik, amely bármilyen karméretig elfér, legfeljebb 23,6" kerületig. "
Az egészséges vérnyomás fenntartása az általános egészség egyik kulcsa. Ezért Joyce M. Oen-Hsiao, MD, a szívrehabilitációs program igazgatója és a Yale New Haven Kórház Szív- és Érgyógyászati Központjának szívtelemetriai egységének orvosi igazgatója szerint a rendszeres megfigyelés életmentő lehet. . "A régóta fennálló magas vérnyomás károsíthatja a test kis ereit, és a szív megvastagodását és merevedését is okozhatja" - magyarázza. "A vérnyomás ellenőrzése segíthet Önnek és orvosának abban, hogy szükség van-e gyógyszerekre, vagy hogy a gyógyszerek működnek-e."
A vérnyomásmérő Dr. Oen-Hsiao szerint így működik: A vérnyomásának megismerése érdekében a mandzsetta felfújódik egy olyan pontra, ahol ideiglenesen elzárja a vér áramlását a kar brachialis artériáján keresztül. Ezután a mandzsetta nyomása lassan felszabadul. A mandzsettán belül van egy érzékelő, amely képes érzékelni a véráramlást. A szisztolés vérnyomás (a legfelső szám) azt a pontot jelöli, ahol a vér szakaszosan folyik a brachialis artérián. A pont, amikor az áramlás szakaszosról folyamatos áramlásra megy, a diasztolés vérnyomás (az alsó szám). Amíg a monitor érzékeli a brachialis artérián keresztüli véráramlást, képes megszámolni a szívdobbanások számát egy adott időkeretben. Ezután kiszámítja, hogy mi lenne a pulzus egy perc alatt.
Tehát hogyan válasszon hatékony vérnyomásmérőt, tekintve, hogy ilyen sok van a piacon? Dr. Oen-Hsiao azt javasolja, hogy fektessen be egy olyan vérnyomás-mandzsettába, amely képes mérni a pulzusát is. "Ha aritmiája van, a vérnyomásmérők egy részében egy aritmia detektor is van, így meg tudja mondani, hogy a szívverése rendszertelen" - magyarázza. "Ez hasznos lehet azoknál a betegeknél, akiknek az aritmiája jön és megy."
Azt is javasolja, hogy válasszon egy olyan mandzsettát, amely körbeveszi a karját, és elmagyarázza, hogy ezek adják a legpontosabb olvasást, és győződjön meg arról, hogy a karja megfelelő méretű. „Ha a mandzsetta túl nagy vagy túl kicsi, akkor ez megváltoztatja a vérnyomás értékét. Ha fogyatékossággal él, vagy a karja túl nagy ahhoz, hogy egy mandzsettába illeszkedjen, akkor a csukló vérnyomásmérő a következő legjobb dolog ”- mondja. A karod megméréséhez azt javasolja, hogy kezdje azzal, hogy centiméterben mérje meg a felkarja körüli kerületet. Ezután szorozza meg ezt a számot 80 százalékkal a mandzsetta hosszának meghatározásához. Végül szorozza meg a kerületet 40 százalékkal, hogy megkapja a mandzsetta megfelelő szélességét.
Egy másik dolog, amit figyelembe kell venni? Hordozhatóság és utazási képesség. "Jó lenne, ha rendelkeznénk egy vérnyomásmérővel, amely akkumulátorral és dugóval is működhet, ha utazna" - mondja.
Egyes monitorok több ember számára is tárolhatják a vérnyomást, ami hasznos, ha több családtag használja ugyanazt a monitort.
Végül a vérnyomásnak nem szabad eltérnie a jobb és a bal kar között, de néha elzáródás is előfordulhat. Ezért „hasznos lehet a vérnyomás ellenőrzése mindkét karon” - javasolja. "A piacon lévő néhány mandzsetta mindkét karon használható, amely lehetővé teszi, hogy ellenőrizze mindkét kar vérnyomását."
Miután megvásárolt egyet, meg akarja győződni arról, hogy a tiéd pontos-e - mondja Dr. Oen-Hsiao. „Azt javaslom, hogy vigye be a vérnyomásmérőt az orvosi rendelőbe, hogy az manuálisan ellenőrizhesse a vérnyomását az irodában, és összehasonlítsa azt a monitorjával. Ha a számok korrelálnak, akkor orvosa tudja, hogy az otthon kapott vérnyomásértékek helyesek. ” Néhány beteg "fehér kabátos magas vérnyomásban" szenved, ahol vérnyomásuk emelkedik, amikor az orvosi rendelőben vannak. "A vérnyomásmérő és az irodai vérnyomás összehasonlításával előfordulhat, hogy az orvosnak nem kell módosítania a gyógyszereket" - teszi hozzá.
Ha mindennapi rutinja során szeretné nyomon követni a vérnyomását, vegye figyelembe az alábbi lehetőségeket.
Legjobb választásaink
A legjobb összességében: Omron Platinum felső kar vérnyomásmérő
Vásároljon az Amazon-onAz American Heart Association által a klinikai pontosság érdekében hitelesített Omron Platinum Up Arm egy magas besorolású kar körüli vérnyomásmérő, amely ellenőrzi a Dr. Oen-Hsiao által említett sok dobozt—Először három egymást követő leolvasás szükséges a vérnyomásra, ezek átlagát kiszámítva, hogy a lehető legpontosabb leolvasást kapja. Aztán ott van az a tény, hogy több felhasználót is képes befogadni—vagyis Ön és a másik ismerőse egyaránt használhatja, és akár 100 olvasmányt is tárolhat magában a modulon. És ellentétben sok monitorral, amelyet be kell dugni, nem kell vezetékeket birkóznia az olvasás közben, mert teljesen vezeték nélküli. Továbbá technikailag jártas a Bluetooth képességeivel—Nem csak Bluetooth-kapcsolaton keresztül tud csatlakozni a telefonjához, hanem van egy opcionális Omron alkalmazás is, ahol korlátlan értékeket tárolhat és szükség esetén e-mailben megoszthatja azokat. Végül élvezheti a könnyen olvasható és jól megvilágított monitort.
Legjobb útközben: Withings BPM Connect
Az Amazon jóvoltából. Vásárlás a Best Buy-on Vásároljon a Withings.com oldalonHa csúcstechnológiájú és „intelligens” vérnyomásmérőt keres, rendkívül hosszú töltéssel, akkor nézze meg a Withings BPM Connect alkalmazást. Míg más monitorokat rendszeresen kell tölteni, ez a felkar verzió 6 hónapos olvasást ad egyetlen töltéssel. Korlátlan adattárolással rendelkezik, így nem kell aggódnia a korábbi olvasmányok törlése miatt. Van egy opcionális Health Mate alkalmazás is, amellyel megoszthatja összes olvasmányát és jelentését orvosával. A szisztolés és a diasztolés vérnyomás és a pulzus mérése közben színkódolt visszajelzést is kínál az AHA hipertóniára vonatkozó ajánlásai alapján.
A legjobb többfelhasználós: Omron Evolv
Vásároljon a CVS-en Vásárlás a Best Buy-on Vásároljon az Omronhealthcare.com oldalonAz Omron jóvoltából egy másik magasan értékelt termék, az Evolv a márka leghordozhatóbb felkarmonitora. A Bluetooth-kompatibilis eszköz tökéletes több felhasználó számára, mivel a Connect alkalmazással együtt használva korlátlan olvasást tesz lehetővé—beleértve a szabálytalan szívverést, a szisztolés, a diasztolés és a pulzusadatokat—korlátlan számú ember számára, és lehetővé teszi az eredmények egyszerű megosztását az egészségügyi szolgáltatóval. Kiváló lehetőség a nagyobb karokkal rendelkezők számára is, mivel az előformázott mandzsetta kerülete 9 ”-től 17” -ig terjed. Tartalmazza az American College of Cardiology / American Heart Association irányelveit az eredmények összehasonlításához.
A legjobb a Bluetooth-on: Greater Goods Bluetooth vérnyomásmérő
Vásároljon az Amazon-onEz a Bluetooth-kompatibilis vérnyomásmérő, amely két felhasználó számára kínál olvasmányokat, rendkívül nehéz, miközben könnyű a pénztárcán. A készlet minden szükségeset tartalmaz—négy AAA elemtől és fali csatlakozótól (igen, két áramforrást kínál!) a kényelmes tároló tokig menet közbeni használatra. Mint a listán szereplő többi, technikában járatos eszköz, ez egy alkalmazással együtt is működik—Balance Health—mely párok kapcsolódnak a monitorhoz, átadva az olvasás eredményeit, amelyek magukban foglalják a szisztolés és a diasztolés vérnyomást, valamint a pulzust. Ez magában foglalja a magas vérnyomás-jelző sávot és a szabálytalan szívverésérzékelő figyelmeztetését is, amely értesíti Önt bármilyen problémáról. Az állítható mandzsetta 8 3/4 "-től 16 1/2" -ig terjed.
Legjobb felkar: Lazle automata felkar gép
Vásároljon az Amazon-onA készülék egyik kiemelkedő tulajdonsága a nagyméretű LED-képernyő, amely nappal vagy éjjel könnyen olvasható. Legfeljebb 200 olvasást tárol két felhasználótól, mindegyiket randevúzással és időbélyegzéssel. Állítható—8 ”-tól 17” -ig terjed—könnyű, és kényelmesen szállítható a mellékelt hordtáskában. Hihetetlenül egyszerűen használható. Csak annyit kell tennie, hogy megnyomja a „start” gombot, és 30 másodpercen belül megkapja a vérnyomását és a pulzusszámát.
Legjobb nagyfegyverekhez: LifeSource felső kar vérnyomásmérő
Vásároljon az Amazon-onA pontos vérnyomás-leolvasás szempontjából fontos a megfelelően illeszkedő mandzsetta. A legtöbb mandzsetta a piacon azonban csak 16,5 és 17 hüvelyk közötti. Ha valamivel nagyobbat keres, akkor a LifeSource Upper Arm monitor remek lehetőség. Kiterjeszthető mandzsettával rendelkezik, amely bármilyen karmérethez elfér, akár 23,6 hüvelykes kerülettel, így az egyik legnagyobb a piacon. Noha kiváló minőségű és hatékony leolvasást kínál, a listánkban szereplő többi közül néhány csúcstechnológiai jellemzővel nem rendelkezik. Ugyanakkor nagy kijelzője világít gombokkal, és hihetetlenül könnyen használható azok számára, akik nem fognak semmilyen csatlakozási alkalmazást használni. Ez is csak egy felhasználó számára készült, legfeljebb 60 olvasmány tárolására.
Végső ítélet
Számos olyan vérnyomásmérő van a piacon, amely elvégzi a munkát, de ha jó minőségű, többfunkciós eszközbe szeretne befektetni, javasoljuk a Withings BPM Connect alkalmazást. Intelligens tulajdonságai és hosszú akkumulátor-élettartama lehetővé teszi, hogy alaposabban szemügyre vehesse egészségi állapotát, bárhová is megy.
Brianna Gilmartin / VerywellMit kell keresni a vérnyomásmérőben
Illeszkedés: Az AHA automatikus, mandzsetta stílusú bicepsz (felkar) monitort ajánl. "A csukló- és az ujjmonitorok nem ajánlottak, mert kevésbé megbízható leolvasást eredményeznek" - magyarázzák weboldalukon. Van azonban néhány csuklómonitor, amelyek jobban illeszkedhetnek a nagyobb karúak számára. A legfontosabb, hogy a mandzsetta jól illeszkedjen. "Mérje meg a felkarját, és válassza ki a megfelelő méretű mandzsettával ellátott monitort" - tanácsolja az AHA.
Emberek száma: A vérnyomásmérője csak önmagát szolgálja, vagy mások is használják? Ha többfelhasználós modult keres, mindenképpen ennek megfelelően válasszon.
Jellemzők: Mint minden eszköz, a vérnyomásmérők is különböző harangokat és sípokat kínálnak. Ha hozzáértő a technikához, érdemes megfontolnia egy olyan modell használatát, amely olyan funkciókat tartalmaz, mint a Bluetooth, az alkalmazáskapcsolat és a bőséges tárhely az olvasmányok számára. Mások számára azonban nem éri meg fizetni a korszerű kütyüért, és jobb, ha ragaszkodik valamihez, ami hatékony és könnyen használható.
Költségvetés: A kiváló minőségű vérnyomásmérők ára drámaian változik, körülbelül 25 dollártól jóval több mint 100 dollárig. Ne feledje, hogy a jó monitor nagyszerű befektetés, és hogy éveken keresztül naponta fogja használni.
Egyéb szempontok: Az AHA megjegyzi, hogy amikor egy idősebb, terhes nő vagy gyermek vérnyomásmérőjét választja, ellenőrizze, hogy érvényes-e ezekre a feltételekre.
Amit a szakértők mondanak
„A fehér kabátos szindróma, amely vérnyomásemelkedést okozhat az orvosi rendelőben, ezért javasoljuk, hogy betegeink szerezzenek otthoni vérnyomásmérőt. Ha otthon szeretné mérni a vérnyomását, lazítson 10 percig, rögzítse, majd lazítson további öt percet, és rögzítse a második olvasatot. Tegye ezt reggel, majd ismét délután vagy este, heti négy-öt napon át két hétig. Ezeket az olvasmányokat ezután orvosával felül lehet vizsgálni.
— Dr. Steven ReismanMD, a New York-i Kardiológiai Diagnosztikai Központ kardiológusa
Miért bízzon a Verywell Health-ben?
Leah Groth nemzetközileg elismert egészségügyi íróként és termékguruként megérti, hogy senki sem akarja vesztegetni az idejét vagy a pénzét olyan termékekre, amelyek nem eredményeznek eredményt. Az évek során interjút készített a világ legjobb egészségügyi szakértőivel, és több száz cikket vizsgált át, hogy az olyan olvasók, mint te, felfedezzék a leghatékonyabb egészségügyi eszközöket, gubancokat és segédeszközöket, amelyek segítenek a legjobban kinézni és érezni magad.
-breast-cancer.jpg)
