d3sign / Getty Images
Key Takeaways
- A CDC szerint arcmaszkokat kell viselni, amikor egy személy otthonán kívül tartózkodik.
- Az arcmaszkokat az otthonon belül is viselni kell, ha fennáll a COVID-19 expozíció potenciális kockázata.
- A következetes arcmaszk viselése a legfontosabb. A viselt maszk típusa attól függően változhat, hogy hol tartózkodik.
December 4-én a Betegségmegelőzési és Megelőzési Központok (CDC) naprakésszé tették a maszkok viseléséről szóló iránymutatást a COVID-19 járvány idején. Most a szervezet az univerzális arcmaszk használatát szorgalmazza az otthonán kívüli minden tevékenység során. A CDC azt is javasolja, hogy maszkot viseljenek az otthonban is, ha Önnek vagy másnak a házában van COVID -19, vagy nemrégiben volt kitéve a vírusnak.
"Az arcmaszkok következetes és helyes használata közegészségügyi stratégia, amely kritikus fontosságú a SARS-CoV-2 [a COVID-19-et okozó vírus] légúti átterjedésének csökkentése szempontjából, különösen annak becslése alapján, hogy az új fertőzések körülbelül felét a olyan személyek, akiknek nincsenek tüneteik ”- mondta a CDC legújabb jelentésében.
A CDC másik friss frissítése azt is kimondta, hogy a maszkok megvédik viselőjét, valamint a körülöttük lévő más embereket.
Maszk ajánlások
Az új CDC útmutatás „nem szétszerelt, többrétegű kendőmaszkokat vagy nem orvosi célú eldobható maszkokat javasol közösségi célokra.” Emlékeztetik az embereket arra is, hogy tartózkodjanak az N-95 légzőkészülékek használatától, amelyeket az egészségügyi dolgozóknak és az elsősegélynyújtóknak kell fenntartani.
A CDC és az Egészségügyi Világszervezet (WHO) ajánlásokat kínál az arcburkolatok leghatékonyabb típusaira vonatkozóan.
A CDC szerint a következőket kell keresnie:
- Nem gyógyászati eldobható maszkok
- Maszkok lélegző szövetekkel, mint a pamut
- Maszkok szorosan szövött szövetekkel
- Legalább két-három rétegű burkolatok
- Maszkok belső szűrőzsebbel
A szöveti maszkok esetében a WHO szerint három szövetrétegből kell készülnie, és tartalmaznia kell:
- Belső réteg nedvszívó anyag, például pamut
- Középső réteg nem szőtt nem nedvszívó anyag, például polipropilén
- Külső réteg nem nedvszívó anyag, például poliészter vagy poliészter keverék
Fontos, hogy naprakész legyen a legfrissebb maszkjavaslatokkal kapcsolatban, amelyek még fejlődnek. A CDC szerint a kutatók „még mindig tanulmányozzák a különböző típusú maszkok hatékonyságát, és frissíteni fogják ajánlásainkat, amint új tudományos bizonyítékok elérhetővé válnak”.
Mit jelent ez az Ön számára
Tegyen meg mindent azért, hogy maradjon fent az arcmaszk iránymutatásain, amelyek hónapokig változnak a pandémiáig. Vissza kell viselnie egy arcmaszkot, amikor otthagyja a házat, és fontolja meg az arcmaszk viselését a saját otthonában, ha van esély arra, hogy ki tudja magát kitenni a COVID-19-nek, vagy ha van esély arra, hogy másokat kitegyen.
Következetes maszk viselés
Leana Wen, MD, MPH, sürgősségi orvos és a George Washington Egyetem közegészségügyi professzora elmondja Verywellnek, hogy mi a legfontosabb a következetes maszkok viselése.
"Válassza ki azt, amelyik elég kényelmes az Ön számára, hogy mindig viselje" - mondja Wen. "Ha kifogásokat talál a kikapcsolásra, ideje változtatni."
Wen azt mondja, hogy a beállításaid alapján különböző maszkokat használhatsz.
A szabadban: Egy elszigetelt sétához nem kell nagy teherbírású maszk, és az eldobható burkolat jól működik.
Beltéri: Ha olyan emberekkel töltesz időt, akikkel nem bent laksz, viselj három rétegű maszkot, és rendszeresen ellenőrizd, hogy az eltakarja-e a szádat és az orrodat. Ha repülőre száll, fontolja meg, hogy arcvédőt helyezzen el egy maszk felett, hogy fokozottabb védelmet nyújtson a körülötte élők számára.
Lisa Maragakis, MD, MPH, a baltimore-i Johns Hopkins Egészségügyi Rendszer fertőzésmegelőzési vezető igazgatója további útmutatást kínál:
- Keressen egy maszkot, amely legalább két réteg szövetből készült.
- A maszknak nagy hézagok nélkül el kell fednie az orrát és a száját, fülhurokkal vagy kötésekkel kell rendelkeznie, hogy beállíthassa.
- Szemüveget viselő emberek számára keressen egy maszkot, amelynek tetején hajlítható szegély van, így a maszkot az orrnyeregéhez illesztheti, megakadályozva a szemüveg párásodását.
A CDC azt javasolja, hogy a maszk viselése 2 éves korban kezdődjön, és emlékezteti az embereket, hogy a társadalmi távolságtartás még mindig legalább hat méterre van szükség - még akkor is, ha mindenki maszkot visel.
Maragakis azt javasolja, hogy válasszon - vagy készítsen - egy maszkot egy zsebbel a szűrő számára, amely tovább blokkolja a vírust. Tanulmányok azt mutatják, hogy a polipropilén (az N-95 légzőkészülékek gyártásához használt anyag) és a „bolti” törölközők (kissé vastagabbak, mint a papír törülközők) hatékony szűrők.
Fontos, hogy minden nap ártalmatlanítsa vagy tisztítsa meg a maszkot és a hozzá tartozó szűrőket.
Az epidemiológusok szerint hogyan tisztítsd meg az arcmaszkot
