A pajzsmirigy egy endokrin mirigy, amely nélkülözhetetlen hormonokat hoz létre a testi funkciókhoz. Ha ezek a hormonok nincsenek egyensúlyban, akkor a tünetek nehezen tudnak megbirkózni fizikailag, érzelmileg és mentálisan egyaránt. Szerencsére vannak módok a pajzsmirigy betegség megbirkózására.
Mit csinál a pajzsmirigy
A pajzsmirigyet gyakran lepke alakúnak írják le. A pajzsmirigy körülbelül két hüvelyk nagyságú, és a nyak tövében (az Ádám alma alatt) helyezkedik el, amely a légcső köré van tekerve.
A pajzsmirigy fő funkciója a T4 nevű hormon létrehozása. Ezt a hormont később a máj T3-vá alakítja, és jelentős hatással van a különböző testi funkciókra, beleértve a sejtek energiacseréjének sebességét, a pulzusszámot, a légzési sebességet, a testsúlyt, a testhőmérsékletet, az emésztést és még sok mást.
A megfelelő működéshez a pajzsmirigynek jódra van szüksége; a jódhiány pajzsmirigy-problémákat okozhat, például golyvákat. Az Egyesült Államokban az étkezési sót általában jóddal dúsítják, hogy megakadályozzák a lakosság pajzsmirigy-problémáit.
A pajzsmirigy együtt működik az agyalapi mirigy és a hipotalamusz. Az agyalapi mirigy termel egy TSH nevű hormont (pajzsmirigy-stimuláló hormon), amely megmondja a pajzsmirigynek, hogy többé-kevésbé T3-at és T4-et termeljen. Bár leegyszerűsítve, a folyamat körülbelül így működik: a vér alacsony T3- és T4-szintje az agyalapi mirigy további TSH-kibocsátását váltja ki, amely a pajzsmirigynek további T3 és T4 termelését mondja el.
Verywell / Emily Roberts
A pajzsmirigy alulműködés megbirkózása
A pajzsmirigy-alulműködés minden olyan betegségfolyamat, amely a szervezet termelését okozzatúl kevésT3 és T4.A pajzsmirigy-alulműködést eredményező általános állapotok közé tartozik a Hashimoto-kór (autoimmun rendellenesség), a pajzsmirigy egészének vagy egy részének műtéti eltávolítása, vagy ha sugárkezelésen esett át, amely hatással volt a pajzsmirigyére.
A pajzsmirigy alulműködésének tünetei lehetnek fáradt vagy lassú érzés, súlygyarapodás annak ellenére, hogy nem eszünk sokat, hajhullás, ízületi és izomfájdalom, székrekedés, száraz bőr, depresszió, meddőség, menstruációs ciklus változásai és lelassult pulzus.
A hypothyreos betegség kezelése gyógyszeres kezelés. A levotiroxin egy szintetikus pajzsmirigyhormon, amelyet szájon át lehet bevenni. Időszakos vérvizsgálat szükséges annak biztosításához, hogy a gyógyszer megfelelő adagját kapja.
Sajnos egyesek számára a megfelelő adag megtalálása bonyolult lehet. Az endokrinológus a pajzsmirigy problémáinak (valamint más endokrin rendellenességeknek) kezelésére szakosodott orvos. A jó orvos megtalálása az első lépés a wellness-utazás során.
Időbe és türelembe telhet, amíg jobban kezded érezni magad. Addig a következő tippek segíthetnek megbirkózni a pajzsmirigy alulműködés tüneteivel.
Pajzsmirigy betegség orvosának beszélgetési útmutatója
Töltse le nyomtatható útmutatónkat a következő orvosi rendelésére, hogy segítsen a megfelelő kérdések feltevésében.
Küldje el magának vagy egy kedvesének.
RegisztráljEzt az orvos-vita útmutatót a (z) {{form.email}} címre küldtük el.
Hiba történt. Kérlek próbáld újra.
Beszéljen valakivel a depressziójáról
A pajzsmirigy alulműködés érzelmi áldozatai rendkívül meggyengítőek lehetnek. Akár professzionális terapeuta, spirituális vezető, akár jó barát alkalmazása mellett dönt, fontos, hogy depressziós állapotban más emberekhez forduljon. Bár lehet, hogy fáradt is vagy, és nem szeretsz sokat csinálni, érdemes időt szánnod arra, hogy kimenj a barátaiddal és pihenj.
Gyakorlat
A testmozgás előnyös lehet a hypothyreosis számos tünetének minimalizálásában, beleértve a súlygyarapodást, az alvási problémákat és a depressziót.
Rájön, hogy a frusztráló súlygyarapodás valószínűleg ideiglenes
A pajzsmirigy alulműködés csökkenti az anyagcserét, és hízik. A jó hír az, hogy amint a vér T3 és T4 szintje visszaáll a kiegyensúlyozott szintre, ennek a frusztráló súlygyarapodásnak enyhülnie kell. Addig is próbáljon fenntartani az egészséges étrendet, hogy elkerülje az egyéb tápanyaghiányokat, amelyek tovább zavarhatják az egészségét.
Fenntartani a jó alvási rendszert
A fáradtság a hypothyreosis gyakori tünete, de a jó alvási szokások fenntartása segíthet a fáradtság minimalizálásában. Próbálj meg aludni minden este ugyanabban az időben, és minden reggel körülbelül ugyanabban az időben ébredni. Korlátozza az elektronikát lefekvés előtt, és aludjon egy sötét szobában. Ellen kell állnia annak a késztetésnek, hogy extra koffeint töltsön fel, mivel ez befolyásolhatja az alvás minőségét.
Tegyen lépéseket a székrekedés megkönnyítésére
A székrekedés nagy problémát jelenthet a hypothyreosisban szenvedők számára. Néhány dolog, ami segíthet, magában foglalja a magnézium-kiegészítőket, a vény nélkül kapható székletlágyítókat, rost-kiegészítőket, különféle friss gyümölcsök és zöldségek fogyasztását és sok víz fogyasztását.
Kezelje elvárásait
A tünetei megnehezíthetik annyi teljesítését, mint pajzsmirigy-problémái előtt. Rájön, hogy ez rendben van, és amíg a hormonjai kiegyensúlyozottabbak lehetnek, rendben lehet nemet mondani és ellenállni a késztetésnek, hogy extra feladatokat vagy stresszorokat vállaljon.
A hyperthyroid betegség megbirkózása
Pajzsmirigy-pajzsmirigy-betegség akkor jelentkezik, amikortúl sokpajzsmirigyhormon készül. Az ezt okozó állapotok közé tartozik a Graves-betegség, a Plummer-kór és a toxikus adenoma.
A hiperaktív pajzsmirigy tünetei lehetnek a megnövekedett pulzus, idegesség, fogyás, hő-intolerancia, szorongás, túlzott izzadás, szívdobogás, hangulatváltozások, fáradtság vagy izomgyengeség, hasmenés és kézremegés.
A pajzsmirigy túlműködését általában gyógyszerekkel vagy radioaktív jóddal kezelik a pajzsmirigy sejtjeinek elpusztítására vagy a pajzsmirigy egészének vagy egy részének műtéti eltávolítására.
A hyperthyreosis kezelésében eltarthat egy ideig, amíg a hormonszint megfelelően kiegyensúlyozott.
A végső megoldás egy jó orvos megtalálása és a pajzsmirigy-pajzsmirigy túlműködésének megfelelő kezelése. Addig is vannak módok a hyperthyreosis tüneteinek kezelésére.
Egészséges étrend fenntartása
Ha lefogy, akkor növelnie kell a kalóriabevitelt, amíg a pajzsmirigyhormonjai kiegyensúlyozódnak. Azonban még mindig érdemes egészséges döntéseket hoznia, nem pedig a zsírtartalmú, tápanyagokban szegény ételek feltöltését. Ügyeljen arra, hogy továbbra is sok friss gyümölcsöt és zöldséget fogyasszon.
Kezelje az idegességet és a szorongást
Ha idegességtől és szorongástól szenved, célszerű távol tartani a koffeint, ami súlyosbíthatja ezeket a tüneteket. Valójában a koffein súlyosbíthatja a hyperthyreosis számos tünetét.
A szorongást segítő egyéb taktikák közé tartoznak a mély légzési gyakorlatok és általában a testmozgás, de különösen olyan tevékenységek, mint a jóga és a meditáció.
Túlzott izzadás
Tartson távol a koffeintől és más stimulánsoktól. Hasznosabb lehet az éjszakai zuhanyozás és a dezodor használata lefekvés előtt, mint reggel. Vényköteles dezodorok állnak rendelkezésre; ha úgy érzi, hogy szüksége van rájuk, beszélje meg orvosával.
Egészséges alvási rendszer fenntartása
A hipertireózissal kapcsolatos alvási problémák eltérhetnek a hipotireózistól, de sok ugyanaz a szokás még mindig hasznos lehet. A hyperthyreosisban szenvedők álmatlanságban szenvedhetnek. Még mindig meg kell próbálnia aludni minden este ugyanabban az időben (amennyire csak lehetséges), és minden reggel ugyanabban az időben kell felébrednie. Ellenálljon az alvásvágynak, mivel ez súlyosbíthatja az álmatlanságot. Korlátozza az elektronikus használatot lefekvés és kék fény előtt.
Ha alvási problémái vannak, ne maradjon ágyban, keljen fel és tegyen valamit, majd térjen vissza az ágyba, és próbálkozzon újra. Azt is tudnia kell, hogy míg egyeseknél a pajzsmirigy túlműködés túlzott energiát eredményez, az ellenkezője is igaz lehet. Néhány ember fáradtságtól szenved. Ellenáll annak a késztetésnek, hogy töltsön fel koffeint.
A pajzsmirigy műtét megbirkózása
A pajzsmirigy egészének vagy egy részének eltávolítása olyan kezelés, amelyet többféle pajzsmirigybetegségnél alkalmaznak, beleértve a pajzsmirigy-túlműködést, a golyvát, a göböket és a pajzsmirigyrákot. Ha pajzsmirigy-műtétet javasoltak pajzsmirigybetegségének kezelésére, az első lépés egy nagyszerű sebész felkutatása. Olyan sebészt szeretne keresni, akinek bőséges tapasztalata van a pajzsmirigy műtét során, és aki türelmesen válaszol minden kérdésére, amely az egész folyamat során felmerül.
2:58Mit tehetnek a betegek, hogy simán felépüljenek a pajzsmirigy-eltávolítás során?
A pajzsmirigy műtét meglehetősen gyakori az Egyesült Államokban, és a szövődmények aránya kevesebb, mint 2%. Tudnia kell azonban, hogy a pajzsmirigy-műtét lehetséges szövődményei közé tartozik a fertőzés, a túlzott vérzés, az általános érzéstelenítésre adott reakciók, az idegkárosodás, amely tartós rekedtséget vagy légzési problémákat okozhat, vagy a mellékpajzsmirigy károsodása, amely problémákat okozhat a kalcium-szabályozásban .
A pajzsmirigy műtétet követően valószínűleg szükség lesz a pajzsmirigyhormon vérszintjének időszakos vizsgálatára, és előfordulhat, hogy a pontos helyzetétől és a pajzsmirigyének nagyságától függően ideiglenesen vagy tartósan levotiroxint kell szednie.
Maga a műtét körülbelül két és fél órát vesz igénybe. Amikor felébred, számíthat a torokfájásra, és a hangja rekedt lehet. Ha fájdalmat és hányingert tapasztal, tájékoztassa a nővérét, mivel vannak olyan gyógyszerek, amelyek segíthetnek ezeknek a tüneteknek a kezelésében. Sok ember egy éjszakát tölt a kórházban a pajzsmirigy műtétje után. Vannak, akiknek a bemetszéséből származó vízelvezetés ébred. A kórház elhagyása előtt eltávolítják.
Lehet, hogy ellenőriznie kell a kalciumát, különösen, ha a műtét során a mellékpajzsmirigy bármelyikét eltávolították.
Az alábbi tippek segíthetnek a pajzsmirigy műtétet követő gyógyulásban.
Kezelje elvárásait
Az egyik első kérdés, amelyet az emberek tesznek fel, amikor kiderül, hogy pajzsmirigy-műtétre van szükségük,mennyi időbe telik, míg felépülök?Szeretné tudni, mikor térhet vissza a munkahelyére vagy az iskolába, és visszatérhet a szokásos tevékenységekhez.
A legtöbb ember azt mondja, hogy a pajzsmirigy-műtét teljes felépülése hosszabb ideig tartott, mint várták.
Sajnos nincs megfelelő válasz, mivel a helyreállítási folyamat mindenki számára más és más. Míg a műtét előtt ezt meg kell beszélnie orvosával, ne feledje, hogy a megadott időtartam csak becslés, és egyedi utazása egyedi lesz.
Készülj előre
4:10A pajzsmirigy eltávolításának történetei 3 különböző betegtől
Arra számíthat, hogy a pajzsmirigy műtétet követően legalább egy hónapig nyugodtan kell tennie. Gyűjtsd magad köré a támogatási rendszert, és ne tervezd túl magad, és ne tervezz megerőltető tevékenységeket ez idő alatt. Az étkezés idő előtti fagyasztása vagy a házimunkák átruházása példák az előre tervezett tervezésre, de ebben az időszakban az egyéni igényei természetesen az Ön helyzetére vonatkoznak. Kerülje a vakáció vagy nagy utazások tervezését egy ideig a műtétet követően.
A metszéseknek idő kell a gyógyuláshoz
Sok beteg megdöbbenését fejezi ki metszése megjelenése miatt a pajzsmirigy műtétet követő napokban és hetekben. A nyak elülső részén feltűnő helyen van, és az emberek megkérdezhetik Önt a hegéről.
Fontos megjegyezni, hogy bármi is legyen a metszése a műtétet követő napokban és hetekben, az nem állandó. Amint a metszés gyógyul, kevésbé lesz észrevehető, és sokan arról számolnak be, hogy metszésük alig észrevehető körülbelül egy évvel az eljárás után.
A radioaktív jódkezeléssel való megbirkózás
A radioaktív jódot (I-131) mind a hyperthyreosis, mind a pajzsmirigyrák kezelésére használják. A pajzsmirigy normálisan elnyeli a jódot, így amikor elnyeli ezt a radioaktív jódot, a pajzsmirigy sejtjei megsemmisülnek.
A pajzsmirigy akkor szívja fel a jódot a legjobban, ha a vérében magas a pajzsmirigy-stimuláló hormon (TSH) szintje. Ezt vagy a Thyrogen nevű gyógyszer injekcióival, vagy a levotiroxin visszatartásával lehet elérni. Előfordulhat, hogy a kezelés előtt egy ideig alacsony jódtartalmú étrendet kell követnie.
Amikor átesik az I-131-gyel, teste egy ideig sugároz bizonyos mennyiségű sugárzást. Ez a sugárzás veszélyt jelenthet másokra, különösen a kisgyermekekre. Orvosa konkrét utasításokat fog megadni a más emberek körül töltött idő korlátozásáról. Nagyon fontos, hogy gondosan kövesse ezeket az utasításokat.
Függetlenül attól, hogy a sugárzás mellékhatásait tapasztalja-e vagy sem, ez egybeesik-e a kapott dózissal is. Néhány lehetséges mellékhatás lehet hányinger, hányás, nyaki duzzanat, fájó nyak, szájszárazság és változások az ételízlésben.
A következő tippek segítenek megbirkózni a radioaktív jódkezelés során:
- Megelőzi a nyálmirigy problémáit: Szívjon kemény cukorkákat vagy rágógumit. Ez segíthet a száj fémes vagy furcsa ízében is. Készítsen különféle ízeket, mivel megváltozhat az ízlése.
- Száraz szem esetén: jó ötlet lehet kontaktlencsét viselni szemüveg helyett. A vény nélkül kapható szemcseppek szintén hasznosak lehetnek.
- Fájdalom esetén:Ha a nyaka fájónak vagy gyengédnek érzi magát, érdemes jeget, meleget vagy vény nélkül kapható fájdalomcsillapítókat használni.
- Hányinger esetén: A kezelés előtt beszéljen kezelőorvosával a lehetséges émelygési kezelésekről, például az ondansetronról.
