Van-e összefüggés a cukorbetegség és a depresszió között? A kutatók azt találták, hogy a cukorbetegség és a depresszió körülbelül kétszer olyan gyakran fordul elő együtt, mint nélkülük.
A depresszió nem csupán a mindennapi igények normális stresszorai. Ez egy olyan orvosi betegség, amely szomorúságot okoz, és megzavarhatja mindennapi otthoni és munkahelyi életét. Gyakran az érdeklődés elvesztéséhez vezet egykor tetszett dolgok iránt, és megzavarhatja a cukorbetegség kezelését is.
FatCamera / Getty Images
Depresszió kockázata cukorbetegség esetén
Számos kockázati tényező létezik önmagában a depresszió számára, és további, a cukorbetegségben szenvedőkre jellemző. A depresszió kockázati tényezői, függetlenül attól, hogy cukorbetegek-e vagy sem, magukban foglalják a depresszió személyes vagy családi kórtörténetét, súlyos életváltozásokat, traumákat vagy stresszt, bizonyos fizikai betegségeket vagy bizonyos gyógyszerek szedését.
Ha cukorbetegségben szenved, a depresszió további kockázati tényezői közé tartozik a 2-es típusú cukorbetegség fokozott kezelésének szükségessége, mint például az inzulin szedése (más gyógyszerekkel vagy egyedül diétás vagy életmódbeli beavatkozásokkal összehasonlítva), cukorbetegség szövődményeinek kialakulása, visszatérő hipoglikémia és rossz glikémiás kontroll. A
Számít, ha 1. vagy 2. típusról van szó?
A cukorbetegség típusától függetlenül megnő a depresszió kockázata. A kutatók azt találták, hogy a szignifikáns depressziós tünetek körülbelül minden negyedik felnőttnél 1-es vagy 2-es típusú cukorbetegségben szenvednek. A cukorbetegségben szenvedőknek azonban csak a 10-15% -a kap hivatalos diagnózist a depressziós rendellenességekről.
Nincs sok tanulmány a cukorbetegségben szenvedő gyermekek és serdülők depressziójáról, de ebben a néhány tanulmányban azt találták, hogy a depresszió aránya magasabb az 1-es vagy a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő gyermekeknél és serdülőknél is.
A depresszió okozhat cukorbetegséget?
A kutatók felfedezték a cukorbetegség fokozott kockázatát a depresszióban szenvedőknél, bár a kapcsolat továbbra sem tisztázott.
Áttekintés aAmerican Journal of Psychologymegbeszélték, hogy a gyulladás gyakran tapasztalható-e depressziós embereknél, és negatívan befolyásolhatja mind a mentális, mind a testi egészséget, ami további gyulladáshoz vezethet. Ezenkívül a krónikus gyulladás jellemző a cukorbetegségre.
A kutatók feltételezték azt is, hogy a depresszióban szenvedőknél gyakran tapasztalható életmódbeli tényezők, például a rossz étrend és a fizikai inaktivitás szerepet játszhatnak a cukorbetegség kockázatának növelésében. Néhány depresszióra szedett gyógyszer hozzájárulhat a nagyobb a cukorbetegség kockázata, bár csak összefüggést találtak és nem okozati összefüggést.
Terhesség és depresszió cukorbetegséggel
A terhesség alatti depresszió és a cukorbetegség kapcsolata nem világos. Két értékelés megvizsgálta a cukorbetegséggel járó terhesség és depresszió korábbi tanulmányait. Egyik sem talált egyértelmű összefüggést a meglévő cukorbetegség és a terhességi cukorbetegség, valamint a terhesség alatti depresszió fokozott kockázata között.
A depresszió tünetei
A cukorbetegség elsöprő diagnózis lehet, és a depresszió tünetei jelentkezhetnek, amikor a betegséggel való megbirkózás és kezelés érdekében küzdenek. Ha a kékek néhány hétnél tovább ragadnak, depressziója lehet. A tünetek a következők:
- Szomorúság érzése
- Fáradtság és fáradtság
- Ingerlékenység
- Kevés vagy egyáltalán nem érdekli a kedvenc tevékenységeket
- Az étvágy megváltozása, például étvágytalanság vagy túlevés
- Az alvási szokások változásai, például egész éjjel dobálózás és túl sok alvás
- Nehézség koncentrálni vagy döntéseket hozni
- Reménytelen, ingerlékeny, szorongó vagy bűnös érzés
- Megmagyarázhatatlan fizikai fájdalmak, fejfájás, görcsök vagy emésztési problémák
- Öngyilkossági gondolatok merülnek fel, vagy károsíthatja magát
Kell segítség?
Ha öngyilkossági gondolatai merülnek fel, forduljon a National Suicide Prevention Lifeline telefonszámához az 1-800-273-8255 telefonszámon, hogy támogatást és segítséget kapjon egy képzett tanácsadó. Ha Ön vagy egy kedvesét közvetlen veszély fenyegeti, hívja a 911 telefonszámot.
További mentálhigiénés forrásokért tekintse meg Nemzeti Segélyvonal adatbázisunkat.
Gyenge cukorbetegség kezelése és depresszió
Ha a cukorbetegség kezelése nem megfelelő, a vércukorszint meghaladhatja a normális tartományt, ami számos tünettel jár.
A túl alacsony vagy túl magas vércukorszint miatt jelentkező tünetek utánozhatják a depressziót, például fáradtságot, emésztőrendszeri ingerlékenységet, ingerlékenységet vagy koncentrációs nehézséget. Ha a vércukorszint túl alacsony, reszketőnek és izzadtnak érezheti magát, ami szorongással is megtörténhet.
Ha ezeket a tüneteket észleli, mindenképpen ellenőrizze a vércukorszintjét. Ha a normál tartományon kívül esik, kövesse orvosának ajánlásait a korrekció érdekében.
Ha a vércukorszintje a normális tartományon belül van, és még mindig tapasztalja ezeket a tüneteket, beszéljen orvosával a depresszió szűrésének és kezelésének lehetőségéről.
A súlyos cukorbetegség növeli a depresszió kockázatát
A visszatérő hipoglikémia és a gyenge glikémiás kontroll mind a depresszió kockázati tényezője. Egy 2020-as tanulmány kimutatta, hogy amikor az A1C szint magasabb volt, a depresszió tüneteinek intenzitása is megnőtt.
Ha a cukorbetegség kezelése nem megfelelő, gyakran előfordul más, együttes betegség, amely súlyosbíthatja a depresszió tüneteit. A cukorbetegség megfelelő kezelése és a vércukorszint normális tartományban tartása segíthet a depresszió tüneteinek és kockázatának csökkentésében.
Depresszió diagnosztizálása
Ha úgy gondolja, hogy cukorbetegséggel kapcsolatos depressziót tapasztal, a lehető leghamarabb forduljon orvosához egy találkozóra. A megfelelő kezelés korai kezelése megakadályozhatja a depressziós tünetek súlyosbodását.
Vizsga: mire számíthat
A depresszió szűrése előtt nincs szükség semmilyen speciális készítményre. Próbáljon elegendő alvást aludni a megbeszélés előtti éjszakán, és maradjon nyugodt és nyugodt, hogy teljes körűen megválaszolhassa orvosának minden kérdését.
Az elsődleges egészségügyi szolgáltató fizikai vizsgát tehet Önnek, és megkérdezheti Önt érzéseiről, hangulatáról, alvási szokásairól és egyéb tüneteiről. Megkérhetjük űrlap vagy kérdőív kitöltésére is ezekről a tünetekről.
Továbbá orvosa vérvizsgálatokat rendelhet el, hogy megbizonyosodjon arról, hogy más betegség vagy rendellenesség nem okozza-e depressziós tüneteit.
Ha az alapellátást nyújtó szolgáltató hivatalosan depressziót diagnosztizál Önnél, akkor egy mentális egészségügyi szolgáltatóhoz, például pszichiáterhez, pszichológushoz, szociális munkáshoz vagy tanácsadóhoz fordulhat speciálisabb kezelés céljából. Ha igen, kérje meg kezelőorvosát, hogy utaljon egy krónikus egészségi állapotra szakosodott orvoshoz.
Ha egy mentálhigiénés szolgáltató átvizsgálja Önt, akkor valószínűleg mélyebb kérdéseket fognak feltenni magatartásával és érzéseivel kapcsolatban.
A depresszió kezelése
A cukorbetegeknél a depresszió kezelése többnyire megegyezik a cukorbetegekével. Ha mind a cukorbetegséget, mind a depressziót diagnosztizálják, a legjobb, ha egy multidiszciplináris csoporttal dolgozik együtt, hogy az egyes állapotokhoz a legjobb ellátást kapja.
Az egyes állapotokat ismerő és / vagy szakosodott egészségügyi szakemberekkel való együttműködés segíteni fogja a legjobb ellátást és a legfrissebb kezelési lehetőségeket.
Gyógyszer
Lehetséges, hogy egészségügyi szolgáltatójának meg kell győződnie arról, hogy az egyes állapotokra szedett gyógyszerek nem lépnek-e kölcsönhatásba egymással. Az antidepresszánsok a depresszió kezelésére alkalmazott fő gyógyszerek.
Előfordulhat, hogy többféle antidepresszánssal kell próbálkoznia, mielőtt megtalálja azt, amelyik a legjobban javítja a tüneteit, miközben a legkevesebb mellékhatással jár. Az antidepresszánsok működése általában körülbelül két-négy hétig tart.
Az olyan tünetek, mint az étvágy, az alvás és a koncentráció, gyakran javulnak a hangulat előtt, ezért fontos, hogy a gyógyszeres kezelés előtt esélyt adjon a működésére. Ha antidepresszánsokat szed, ne hagyja abba szedését az egészségügyi szolgáltató útmutatása nélkül.
A depresszió kezelésére szolgáló egyes gyógyszerek befolyásolhatják a cukorbetegség kockázatát, és ezért a cukorbetegség kezelését. Beszéljen orvosával, ha aggódik az antidepresszáns gyógyszerek miatt, és hogyan befolyásolhatja a vércukorszintjét.
Pszichoterápia
A depresszió kezelésére számos különböző típusú pszichoterápiát és tanácsadást alkalmaznak, amelyek közül sok a cukorbetegség szempontjából is előnyös lehet. A depresszió kezelésére alkalmazott, bizonyítékokon alapuló megközelítések közé tartozik a kognitív viselkedésterápia (CBT), az interperszonális terápia (IPT), és problémamegoldó terápia.
Életmódváltások
Számos, a depresszió szempontjából előnyös életmódbeli változás pozitívan hat a cukorbetegségre is. A rendszeres testmozgás és testmozgás kimutatták, hogy javítják mind a depressziós tüneteket, mind a glikémiás kontrollt. Az étrend javítása javíthatja a depresszió tüneteit és segíthet a cukorbetegség kezelésében is.
Viselkedési önmenedzsment programok
Számos krónikus betegséggel és cukorbetegséggel kapcsolatos önkezelési és támogatási program áll rendelkezésre. Ezek a programok információkat és készségeket nyújtanak az embereknek a cukorbetegségük és a kapcsolódó állapotok kezeléséhez.
Ezek a programok tanúsított cukorbetegség-gondozási és oktatási szakemberek vezetésével bizonyítékokon alapuló szabványokkal tanítják és testre szabják a programot az Ön egyéni igényeinek és céljainak megfelelően.
A program témái gyakran magukban foglalják az egészséges táplálkozási szokásokat, a fizikai aktivitást, a vércukorszint-ellenőrzést, a gyógyszereket, a problémamegoldást, az egyéb egészségi állapotok kockázatának csökkentését, a megküzdést, az általános egészségi állapot és az életminőség javítását.
Megbirkózni
Mindenki másképp birkózik meg. Az egészséges megküzdési stratégiákban való részvétel fontos mind a depresszió, mind a cukorbetegség kezelése szempontjából. Az idő eltöltése más emberekkel és a megbízható családtaggal vagy baráttal való bizalom jó módszer lehet a stressz csökkentésére és sok ember megbirkózására.
Rendszeresen vegyen részt az öngondozásban, és vegye észre, hogy tünetei nem egyik napról a másikra, hanem fokozatosan javulnak. Tegyen reális célokat maga elé, és koncentráljon egyszerre kettőre.
Ha rugalmas vagy, és tudod, hogy a wellness-utazásodon vannak hullámvölgyek, az végül hosszú távon sikeres lehet.
Egy szó Verywellből
Bár elsöprőnek tűnhet, ha nemcsak egy, hanem kettő feltétellel is foglalkozunk, tudd meg, hogy segítség áll rendelkezésre. Nem kell egyedül csinálnia.
Támogassa magát és gondozását egészségügyi szolgáltatóival. Az Ön oldalán álló egészségügyi szakemberek csoportjával való együttműködés az egyik legjobb döntés, amelyet meghozhat a cukorbetegség és a depresszió gondozásában.
Míg a cukorbetegség és a depresszió egyes kezelései különböznek egymástól, és külön szolgáltatók kezelik őket, egyes kezelések átfedik egymást, és mindkét állapot javát szolgálják. Ha az egyik kezelési mód nem működik az Ön számára, tudassa a szolgáltatóval. Segítenek eligazodni és támogatni az Ön számára legmegfelelőbb kezelés megtalálásában.
.jpg)
-and-medrol-(methylprednisolone).jpg)
