Illóolajok asztmához

Az aromaterápia magában foglalja a növények természetes eredetű kivonatainak aeroszolosítását. Az aromaterápia a természetes aromák és illóolajok fizikai vagy pszichológiai terápiás hatásának biztosítására szolgáló módszer, amely a kiegészítő és az alternatív gyógyászatban növekvő tendencia. Az illóolajok használata ellentmondásos, mivel kevés kutatás történt a hatékonyság vagy a lehetséges károk igazolására. A kutatások hiánya ellenére sokan úgy vélik, hogy tüneti enyhítést kapnak, beleértve az aromaterápiát is az ellátásukba.

Mi az asztma?

Az asztma krónikus betegség, amely befolyásolja a légzés minőségét. A légutak gyulladása olyan szűkületet okoz, amely nem enged annyi levegőt átfolyni. Hasonlóan az otthoni csövekhez, amelyek eltömődnek és hangos hangot adnak, amikor a víz átfolyik rajtuk, az asztma zihálást okoz súlyosbodás vagy roham során. A por, vegyi anyagok vagy más aeroszolos irritáló anyagok súlyosbodást, fellángolást vagy asztmás rohamot okozhatnak. Ön asztmás rohamot kap, amikor hirtelen fellépő légszomj, fájdalom vagy szorítás jelentkezik a mellkasában, és gyakran köhög vagy zihál. Az asztmás roham nehéz tapasztalatai miatt gyakori a szorongás érzése is.

Az asztmát tipikusan egy tüdőgyógyász diagnosztizálja tüdőfunkciós teszt és vizsga segítségével. Az asztma súlyosságától függően egyszeri vagy kombinált terápiára kerül, amely inhalátorokból, porlasztókból vagy tablettákból áll.

Az illóolajok biztonságosak?

Sokan úgy gondolják, hogy a természetes termékek használata mindig biztonságos. Bár egyes növényi kivonatok biztonságosak lehetnek, nem szabad azt feltételeznünk, hogy mindegyik igen. Valójában sok növény eltérő hatással van a testedre. Például:

• Köményolaj: biztonságos az ételekben, de hólyagosodást okozhat, ha a bőrén marad.
• Citrusolaj: biztonságos az élelmiszerekben, de változó biztonságú. A citrusolaj különösen káros a kozmetikumokban, ha közvetlen napfényben van.
• Borsmenta: menta, amelyet biztonságosan alkalmaznak a gyomorrontások kezelésére, azonban a menta pennyroyal változata mérgező a májára.
• Wintergreen: a gumi-, élelmiszer- és fájdalomcsillapító termékekben használt közös íz. Bár kis mennyiségben biztonságosan használják, nagy mennyiség fogyasztása olyan tüneteket vált ki, mint az aszpirin túladagolása.
• Zsálya, eukaliptusz és kámfor: míg a zsálya kis mennyiségben felhasználható ételekben, nagy mennyiségű zsálya, vagy az eukaliptusz vagy a kámfor bármilyen lenyelése rohamokat okozhat.

Mint látható, a természetes növényi olajok veszélyesek lehetnek, ha nem követik őket ajánlott módon. Ez az oka annak, hogy sok klinikus visszavonja az illóolajok használatát a betegségek kezelésében, mivel nagyon kevés tudományos bizonyíték áll rendelkezésre az aromaterápiával, mint orvosi kezeléssel járó előnyökről és kockázatokról.

Illóolajok és asztma

Kevéssé ismert, hogy az illóolajok biztonságosak-e az asztma kezelésében. Dr. Joy Hsu a Betegségmegelőzési és Megelőzési Központból (CDC) azt javasolja, hogy soha ne cserélje ki az előírt terápiákat, és mindig konzultáljon orvosával, mielőtt kiegészítené a gyógyszeres kezelést. Néhány gyakori illóolaj állítólag hasznos az asztma kezelésében.

• A kamilla többféle változatban kapható. Leggyakrabban a tea adalékanyagaként használják. A német kamilla antihisztamin tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek csökkenthetik a gyulladásos reakciókat a testében. A római kamilla görcsoldó tulajdonságokkal rendelkezik, amelyekről azt feltételezik, hogy képesek segíteni az asztmás roham csökkentésében, amíg sürgősségi gyógyszerek nem állnak rendelkezésre. A kamilla álmosságot okozhat, ezért kerülni kell a gépjárművezetést vagy a nehézgépek kezelését.A parlagfű allergiában szenvedőknél allergiás reakciókat is okozhat.
• A kakukkfű ismert a pihentető hatásáról. A relaxáló tulajdonságok miatt egyesek azt javasolják, hogy a kakukkfű teák felhasználásával használható az asztmások légutainak ellazítására. Kerülje a kakukkfű használatát, ha terhes vagy érzékeny a bőre.
• A borsmentát sokféle felhasználása miatt elengedhetetlennek tartják az aromaterápiás gyűjteményében. Általában teákban és diffúzorokban használják. Úgy gondolják, hogy a borsmenta antihisztamin és dekongesztáns hatása miatt természetesebben segíti a légzést. A borsmenta mentolt tartalmaz, amely tiszta formában lenyelve mérgező. Egyesek szerint a borsmentaolaj belélegzésével javult a tüdőfunkciós tesztje, bár ezt még nem vizsgálták vagy bizonyították. Kerülje a kisgyermekek használatát.
• A teafát (más néven Melaleuca néven) egyes aromaterápiás szakemberek köptetőnek tekintik. A köptetők vékony váladékot tesznek lehetővé a köpet hatékonyabb köhögésére. Ez segíthet az asztmás betegek légzésének javításában. Óvatosan használja, ha érzékeny a bőre.
• Az oreganót antibakteriális, vírusellenes és immunstimuláló hatása miatt ismerik el, ezért egyesek számára választás lehet a légzőszervi megbetegedésekkel összefüggő asztmás exacerbációk megelőzésében. Leggyakrabban diffúzorban használják az olaj aeroszolosítására. Nagyon illékony és könnyen elpárolog. Ne használjon oreganót, ha erős bőrreakciói vannak.
• A levendulát tartják a legjobb illóolajnak a kezdők számára, mert sokoldalúsága miatt. Kerülje a vezetést, ha levendulát használ, mivel ismert, hogy pihentető / nyugtató hatása van. Kerülje a levendula alkalmazását akkor is, ha ösztrogénfüggő állapotban van, például mell / méh / petefészekrák, endometriózis, vagy mell mióma.
• Úgy gondolják, hogy a szegfűszeg enyhíti a légúti tüneteket, ha diffúzorban alkalmazzák. Óvatosan kell eljárni, mivel a szegfűszeg érzékeny bőrrel irritálhatja a bőrt. Ne használja a szegfűszeget, ha terhes vagy 6 évesnél fiatalabb.
• A Cypress friss, télzöld illatú, sokféle felhasználási lehetőséggel rendelkezik, beleértve a harag enyhítését, a feszültség enyhítését és a keringés javítását. Úgy gondolják, hogy segít a megfázás és az influenzaszerű tünetek leküzdésében is, amelyek szintén segíthetnek az asztma exacerbációinak enyhítésében betegség közben. Ne használjon ciprust, ha terhes.

Egy szó Verywellből

Az illóolajok vagy az aromaterápia asztma kezelésére irányuló kutatása nagyon kevés és megbízhatatlan. Kerülje az illóolajok alkalmazását, hacsak nem beszél meg orvosával. Noha tüneti enyhülést és a tünetek anekdotikus javulását tapasztalhatja, az aromaterápia alkalmazásának hosszú távú hatásait nem vizsgálták.