Boyloso / Getty Images
Key Takeaways
- Sok embernél több pattanásos pattanás tapasztalható a maszk viselése miatt, amelyet "masknek" neveznek.
- A bőrgátat építő összetevőket tartalmazó termékek, mint például a ceramid, a hialuronsav és a szkvalán, segíthetnek megakadályozni az ilyen típusú pattanásokat.
- Legyen körültekintő, ha aktív összetevőket alkalmaz a maszk kezelésére, mivel a maszkok fokozhatják a termék bőrre gyakorolt hatását.
Arcunk eltakarása, amikor elhagyjuk a házat, közegészségügyi szükségszerűség a COVID-19 járvány idején, de ez saját egyedi kérdéséhez vezet: a "maskne" -hoz.
A kifejezés bármilyen típusú pattanásra vagy elváltozásra utal, amelyet maszkok és egyéni védőeszközök (PPE) hosszú távú használata vált ki. A maskne leggyakoribb típusa az akne mechanica, amely kitöréseket von maga után, amelyek egy tárgy bőrön történő mechanikai súrlódásából erednek, állítja Ranella Hirsch, MD, FAAD, a massachusettsi bostoni dermatológus.
"A pattanás mechanica klasszikus példája a tinédzser sportolók védőfelszerelésének állpántja" - mondja Hirsch a Verywellnek.
Néhány ember számára a maskne különböző típusú pattanásokként jelentkezik: pustulák, papulák, csomók és ciszták. Dustin Portela, DO, az idahói Boise-i székhelyű bőrgyógyász azt mondja Verywellnek, hogy ez valójában perioralis dermatitis vagy rosacea lehet, amely hagyományos pattanásnak álcázza magát. Ezek az állapotok a sérült bőrgátból erednek, és vörösséghez vagy apró dudorokhoz vezethetnek, amelyek a szőrtüszők körül összpontosulnak.
Szerencsére a maskne nem orvosi rejtély. Testre szabhatja bőrápolási rutinját mind megelőzésére, mind kezelésére.
Mit jelent ez az Ön számára
Ha észrevette, hogy a maszk környékén, ahol általában a maszk ül, kitöréseket tapasztalhat, akkor "maskne" -ot tapasztalhat. A bőr rugalmasságának növelése érdekében a bőrgyógyászok azt javasolják, hogy hozzanak létre egy bőrápolási rutint, amely gátakat javító, gyengéd összetevőket tartalmaz, beleértve illatanyag nélküli hidratáló krémet és fényvédőt. Kezelheti szalicilsavval vagy benzoil-peroxiddal, de vigyázzon a túlzott mennyiségű potenciálisan irritáló összetevő használatára.
Hogyan kell kezelni a Maskne-t
Bár érdemes pattanás elleni összetevőket bevonni a bőrébe, az orvosok azt tanácsolják, hogy ne erősen hámlasztják a bőrt erős vegyszerekkel. Az erősebb termékeket csak spot kezelésként szabad használni.
"Néhányan úgy fogják találni, hogy az" aktív anyagok "használata a szokásosnál nagyobb irritációt okoz" - mondja Portela. "Fontos lehet, hogy visszatartsa a kémiai hámlasztó vagy hámlasztó oldatok, retinoidok és bozótok gyakori használatát."
Az "aktív" kifejezés olyan termékekre vonatkozik, amelyek aktív összetevők felhasználásával sejtszinten módosítják a bőrt. Ide tartozhatnak a kémiai hámlasztók, például a benzoil-peroxid és a szalicilsav, valamint az A-vitamin származékok, mint a retinol és a tretinoin.
Ha túlzásba viszi ezeket a termékeket, a bőre hiperérzékenyebbé és dehidratáltabbá válhat. Ez azt eredményezheti, hogy a bőre több olajat termel, ami segít meggyógyulni belülről, ami több esélyt jelent az eltömődésre.
"Bizonyos körülmények között a vény nélkül kapható pattanáskrém benzoil-peroxiddal vagy szalicilsavval helyszíni kezelésként hasznos lehet" - mondja Portela. "Más körülmények között szükség lehet a rosaceára tervezett vényköteles gyógyszerekre."
Carrie Kovarik, MD, bőrgyógyász és a Pennsylvaniai Egyetem bőrgyógyászati docense szerint, ha olyan hatóanyagokat fog használni, mint például a szalicilsav, akkor a legjobb, ha éjszaka használja őket, és megbizonyosodik arról, hogy megnehezíti a fényvédőt. reggel - még akkor is, ha bent tartózkodik.
"A helyi gyógyszerek erősebbek lesznek, több lehetséges mellékhatással járnak, ha maszk alatt viselik őket" - mondja Kovarik, aki szintén az Amerikai Bőrgyógyászati Akadémia COVID-19 munkacsoportjának tagja, mondja a Wellwellnek. "Ha még mindig problémája van, akkor testületi képesítéssel rendelkező bőrgyógyász. "
Hogyan lehet gyógyítani a pattanások sötét foltjait
Ha pattanásainak maradék hiperpigmentációjával küzd, keressen olyan termékeket, amelyek kojinsavat, niacinamidot, azelainsavat és C-vitamint tartalmaznak a sötét foltok csökkentése érdekében. Győződjön meg arról, hogy egyik terméke sem tartalmaz olyan irritáló anyagokat, mint az alkohol denát és a boszorkány mogyoró, amelyek hajlamosak sok pattanásellenes termékre.
Fontos, hogy értékelje bőrét - lehetőség szerint bőrgyógyász segítségével -, mielőtt új termékeket kipróbálna. Olena Beley, a bőregészségügyi edző Párizsban, Franciaországban elmondja a Verywellnek, hogy az aktív szerek nem orvosolják mindenki pattanásait.
"Nem rajongok, ha azt mondom az embereknek, hogy bizonyos hatóanyagokat használjanak, anélkül, hogy tudnám, mi történik valójában a bőrükkel" - mondja. „Biztosak vagyunk abban, hogy az emberek tényleges pattanásokat tapasztalnak? Vagy anekdotikus bizonyítékokat veszünk tényként? Tapasztalataim szerint az emberek köztudottan jól tudják téves diagnosztizálni önmagukat. Mi van, ha a meglévő bőrápolási rutinjuk tele van olajokkal vagy más irritáló anyagokkal? Mi van, ha bőrbetegségüket élesztő okozza, vagy a 2-es típusú rosaceás? Mindkettő pattanásnak tűnhet, de nem gyógyul meg ezzel a megközelítéssel. "
A Maskne megelőzése
Számos lépést tehet a maszkolás megelőzésére, például módosíthatja a maszk szokásait és gyakorolhat hidratáló bőrápoló rutint.
Állítsa be a maszkot viselő gyakorlatokat
Bár kísértésnek érezheti, hogy megtalálja a legkönnyebb szövetdarabot a maszkhoz, fontos megtalálni azt, amely még mindig elég sűrű ahhoz, hogy megfékezze a légzőcseppek terjedését. Kovarik szerint a kétrétegű pamut maszkok védelmet nyújthatnak, miközben szellőzést és nedvességelvezetést tesznek lehetővé. (Az Egészségügyi Világszervezet három réteget ajánl a szövetmaszkokhoz.)
"Ügyeljen arra, hogy a maszk szorosan, de kényelmesen illeszkedjen, túlzott súrlódás és kényelmetlen dörzsölés nélkül" - mondja Beley. "Lehetséges, hogy az emberek nem mossák a maszkjaikat, és többször nem használnak régi piszkos maszkokat, ez okozhatja a pattanásokat."
Portela szerint az egészségügyi dolgozók a maszkok feszessége és a viselésükkel töltött hosszú órák miatt nagyobb veszélynek vannak kitéve a maszk miatt.
"Egyes egészségügyi dolgozóknak szorosan illeszkedő maszkot kell használniuk, és szorgalmasnak kell lenniük a bőrápolásukkal kapcsolatban, hogy elkerüljék az irritációt" - mondja. "Ha foglalkozása lehetővé teszi a szövetmaszk használatát, akkor kevésbé irritálhatják."
Javasolja, hogy tartózkodjon minden nap ugyanazon maszk viselésétől, és ügyeljen arra, hogy rendszeresen mosson vagy cseréljen.
Ha ekcémában vagy kontakt dermatitiszben szenved, amelyet a maszkok súlyosbítanak, Kovarik azt javasolja, hogy válasszon kúp alakú maszkokat, amelyek kilógnak az arcából és minimalizálják a súrlódást, például a KN95-ék.
Készítsen megfelelő bőrápolási rutint
Beley kiemeli annak fontosságát, hogy rendszeresen támogassák az egészséges bőrápolási gyakorlatokat, és ne csak a szépségpultokhoz forduljanak minden alkalommal, amikor bőrének megkönnyebbülésre van szüksége.
"Ha a bőrt megfelelően gondozzák, akkor is előfordulhat, hogy időnként eltömődik vagy pattanás keletkezik - végül is ez egy szerv, amely életben van" - mondja.
Fontos, hogy a bőrápolási rutinját egészében értékelje, és megfosztja a nélkülözhetetlen irritálóktól. Ide tartozhatnak illatok, fizikai cserjések és illóolajok, amelyek Beley szerint hozzájárulnak az eltömődéshez.
Bármely terméknek, amely súlyosbítja a bőrét, lehetősége van arra, hogy könnyen behatoljon a mélyebb rétegekbe az elzáródásnak nevezett folyamat révén, amely akkor következik be, amikor egy maszk fokozza a termék bőrbe juttatását. Hasonló folyamat történik, ha egy erős hidratáló krémmel borítja be a kezét, majd kesztyűt visel az ágyhoz a felszívódás növelése érdekében.
A legtöbb bőrtípus esetében az egyszerű bőrápolási eljárásnak tartalmaznia kell egy gyengéd, illatmentes tisztítószert, egy megfelelő hidratáló rutint és egy fényvédőt.
„Azt javaslom, hogy az emberek módosítsák rutinjukat, hogy a sorompók javítására összpontosítsanak. Kerülje a tisztítószereket, amelyek eltávolítják a bőr nedvességét ”- mondja Portela. „Ügyeljen arra, hogy reggel és este hidratáló krémet használjon. Egy ceramid alapú hidratálót ajánlok. Ezek az egyszerű lipidek a bőrsorompó fontos részét képezik. "
A hidratáló krém alkalmazása során fontos, hogy ne terítse ki kiszáradt bőrre, ami fokozza a szárazságot.
Ehelyett Beley azt tanácsolja az ügyfeleknek, hogy kövessék háromlépcsős hidratáló módszerét:
- Permetezze be az arcát vízzel
- Vigyen fel hialuronsav szérumot, amíg a bőre még nedves (javasolja ezt a 6 dolláros egyet a The Ordinary-tól)
- Hidratáljon, amíg a bőre még nedves (keressen olyan hidratáló krémet, amely bőrpuhító szereket tartalmaz, például triglicerideket és szkvalánt)
"A valódi pattanások kezelésének legjobb módja a gyulladás csökkentése, amelyet csak gyengéd gondossággal lehet elvégezni." Mondja. "Minden nap viseljen fényvédőt, különben szuper vonzó maszkbarnulást kap."
Mi a helyzet a sminkkel?
Néhány bőrgyógyász, például Hirsch azt javasolja, hogy hagyjon fel a sminkkel, hogy megakadályozza az esetleges eltömődést.
Azonban, mint a bőrápolásban, itt is az összetevőkről van szó: egy könnyű réteg olajmentes alapozó nem fogja teljesen kisiklani, és egy színezett hidratáló krém jó csere lehet.
"Sminket viselhet a maszkjával, mindaddig, amíg naponta cseréli a maszkot, és gyengéd, vizes alapú tisztítóval jól tisztít" - mondja Beley.
Ez azonban nem jelenti azt, hogy túlzásba kellene vinni az alapozóval.
"Menj rá a maszk alatti sminkre" - mondja Kovarik. "A vastag smink eltömítheti a pórusokat, különösen a maszk alatt.
A legfontosabb megjegyezni, hogy az újonnan kialakuló pattanásokkal járó stressz ellenére semmi sem fontosabb, mint a maszk viselése, valamint a COVID-19 elleni védelem.
A dolgok nagy sémájában a pattanások jelenthetik a legkevesebb aggodalmat.
"Még összehasonlítás sincs" - mondja Hirsch. - Maskne soha nem ölt meg senkit.
