Az inkontinencia a vizeletürítés képtelensége. Minden korosztályú és nemű embert érint, de a nőknél kétszer nagyobb az inkontinencia kialakulása, mint a férfiaknál.
Peter Cade / Getty ImagesAz inkontinencia négy típusa
Négy különböző típusú inkontinencia létezik, mindegyiknél különböző tünetekkel és viselkedéssel. Ezek tartalmazzák:
- Stressz inkontinencia:Az inkontinencia, amely köhögés, tüsszögés, nevetés, nehéz tárgyak emelése vagy más olyan mozgás közben történik, amely nyomást vagy stresszt gyakorol a hólyagra, stressz inkontinencia. Ez gyenge medenceizmokból vagy a hólyag és a hüvely közötti fal gyengüléséből adódik. A gyengeség oka a terhesség és a szülés, vagy az ösztrogén hormon alacsonyabb szintje menstruációs periódus alatt vagy a menopauza után.
- Inkontinencia sürgetése: Az inkontinencia sürgetése inkontinencia, miután hirtelen vizelési ingert érez a húgyhólyag kontrollálásának képtelenségével, például alvás közben, ivóvíz közben vagy folyó víz hallgatásakor.
- Túlfolyó inkontinencia: A túlfolyó inkontinencia akkor fordul elő, amikor a hólyag folyamatosan tele van, és eléri azt a pontot, ahol túlfolyik és szivárog a vizelet. Ez az állapot akkor fordulhat elő, ha a húgycső eltömődik olyan okok miatt, mint vese- vagy húgyúti kövek, daganatok vagy megnagyobbodott prosztata. Ennek oka lehet a gyenge hólyagizmok is, a cukorbetegség vagy más betegségek okozta idegkárosodás következtében.
- Funkcionális inkontinencia: A funkcionális inkontinencia akkor fordul elő, amikor a fizikai fogyatékosság, a külső akadályok vagy a gondolkodás vagy a kommunikáció problémái megakadályozzák az embert abban, hogy vizelet előtt fürdőbe jusson.
Fizikoterápia
Ha inkontinenciát tapasztal, előnyös lehet a fizikoterápia, amely elősegíti helyzetének irányítását. A gyógytornász fel tudja mérni az állapotát, és olyan kezeléseket és gyakorlatokat írhat elő, amelyek segítenek az izmok megerősítésében vagy nyújtásában, vagy neuromuszkuláris kontrollra tesznek szert a vizelést irányító izmokban.
Néhány gyakori kezelés, amelyet a gyógytornászok használnak az inkontinencia kezelésében:
- Terápiás módok, például elektromos stimuláció
- Biofeedback
- A testtartás oktatása és gyakorlása
- Kegel gyakorolja
- Relaxációs gyakorlatok
- Gyakorlatok a hasi és a központi izmok ellenőrzésének javítására
Gyógytornász a klinikai megjelenés és a kórelőzmény eredményei alapján felírhatja az Ön sajátos állapotának leginkább megfelelő kezelést.
Az első lépések
Ha inkontinencia van, akkor azonnal tegyen néhány dolgot.
- Ne ess pánikba. Az inkontinencia általános dolog, és sok férfi és nő szenved ettől. Gyakran nem kezelik a vizeletürítés szabályozásának képtelenségével járó társadalmi megbélyegzés miatt. De az inkontinencia megfelelő terápiákkal kezelhető.
- Keresse fel orvosát a teljes vizsgálat érdekében. Bár ritka, az inkontinenciát súlyos probléma okozhatja, például a hólyagrák. Az orvos látogatása szükséges, hogy megtudja, mi okozza az inkontinenciát, és hogy a helyes kezelés nyomába lépjen.
- Látogasson el egy gyógytornászra, aki az inkontinencia kezelésének szakembere. Megtalálhatja az Amerikai Fizikoterápiás Szövetség különös érdeklődésű részében a Nők egészsége témában. A gyógytornász képes értékelni és teljes mértékben felmérni az állapotát. Ezután felírhatja a helyes kezelést, így azonnal elkezdheti a kezelést.
Ha a vizelés szabályozásával kapcsolatos problémákkal küzd vagy inkontinencia problémái vannak, akkor tartozik magának a kezelésért. A gyógytornász látogatása lehet az egyik módja annak, hogy pályára lépjen, hogy gyorsan és biztonságosan kézben tartsa az inkontinencia irányítását.
Szerk .: Brett Sears, PT.
