Változás Kora

A kutatók azt tapasztalták, hogy bizonyos lépések segíthetnek a nőknek abban, hogy megtanulják, hogyan kell lefogyni a menopauza után, és hogyan tudják fenntartani a karcsú, erős testet egy életen át.

Ismerje meg, hogyan lehet megállítani a menopauzás súlygyarapodást annak okainak megértésével, valamint tippeket kaphat az egészséges testsúly fenntartásához ebben az átmeneti időszakban.

A menopauza néhány tünete orvosi ellátást igényel, például súlyos vérzés, magas vérnyomás, bizonyos szívdobogásérzés és depresszió.

Ismerje meg a férfiak és a nők szívbetegségei közötti különbségeket, beleértve a diagnózist, a kezelést és a kockázatot.

Olvassa el a menopauza tüneteinek csökkentésére szolgáló legfontosabb alternatív kezeléseket az életmódváltások mellett, amelyek szintén hatékony kezelések lehetnek.

A perimenopauza a menopauza előtti szakasz, amelyet gyakran tapasztalnak a 40-es évek végén. Igazgatósági képesítéssel rendelkező szülész-nőgyógyász szakorvos.

Ismerje meg a menopauza után a nők hüvelyi és húgyúti traktusában bekövetkező változásokat, valamint a kapcsolódó problémák megelőzését és kezelését.

Megtanulják, hogyan lehet megkülönböztetni a normális perimenopauzális hangulatokat és a klinikai depressziót, kit veszélyeztetnek, és hogyan kezelik a menopauzás depressziót.

A D-vitamin képes kezelni vagy megelőzni a menopauza alatt és után bekövetkező számos egészségi állapotot. Itt van, amit tudnia kell a D-vitaminról és az egészségéről.

A menopauza tünetei a menstruációs rendellenességektől és a forró villanásoktól kezdve a memóriavesztésig terjedhetnek. Ismerje meg, mi a közös, szokatlan és komoly.

Ismerje meg a különbséget a természetes menopauza és az orvosi menopauza között, és azt, hogy miért lehet ez ideiglenes vagy tartós.

Ismerjen meg nagyszerű tippeket a hőhullámok kezelésére, beleértve a gyógyszereket, a nem hormon technikákat és az egyszerű életmódbeli változásokat, amelyek valóban segíthetnek.

A legtöbb nőnél a menopauza átmenete alatt jelentkeznek a legjelentősebb tünetek, amelyek a menopauza diagnózisát és kezelését nagyon zavarossá tehetik.

A menopauza alatt a nők gyakran tapasztalnak álmatlanságot vagy alvászavarokat. Tanuld meg kezelni a tüneteidet.

A perimenopauza gyakran számos tünettel jár, a szabálytalan vérzéstől a hőhullámokig és a hangulatváltozásokig. Megtanulják, hogyan lehet csökkenteni a tünetek súlyosságát.

Tudjon meg többet arról, hogy a perimenopauza és a menopauza alatt miért fenyegeti a nőket a depresszió és mit tehet ez ellen.

Tudja meg, hogyan változik valószínűleg a nemi élet a menopauza alatt és után a változó hormonszint miatt, és hogy ez nem jelenti azt, hogy ennek véget kell vetnie.

A menopauza diéta megmutatja, hogyan lehet fogyni, miközben növeli az energiaszintet. Tudja meg, hogyan lehet elveszíteni a nem kívánt menopauza súlygyarapodást.

Ismerje meg, hogy a tesztoszteron miként enyhítheti a menopauza tüneteit, és hogy pontosan mit is tesz egy nő testében.

Tudja meg, mi történik a testével hőhullámok során, mi válthatja ki őket, és hogyan kerülheti el őket.