Verywell / Anastasia Tretiak
Anamu (Petiveria alliacea) virágos lágyszárú növény, amelyet bizonyos kultúrákban növényi gyógyszerként használnak. Az alternatív gyógyászatban az anamu állítólag egészségügyi előnyökkel jár antimikrobiális, antioxidáns és gyulladáscsökkentő tulajdonságai miatt. Általában az Egyesült Államokban étrend-kiegészítőként értékesítik, ahol gyakran "immunerősítőként" forgalmazzák. Mások azt állítják, hogy az anamu képes kezelni a hangulati rendellenességeket, sőt megelőzni a rákot, de ezeket az állításokat gyengén támasztják alá a kutatások.
Anamu melegebb éghajlaton virágzik, és vadon növekszik Floridában és Texasban, valamint Mexikóban, Közép-Amerikában, a Karib-tengeren és Dél-Amerikában. Túlzott fogyasztása esetén az anamu mérgező lehet.
Más néven
- Apacin
- Guineai tyúkszem
- Gully gyökér
- Herbe aux poules (csirkefű)
- Mapurit
- Tipi
Egészségügyi előnyök
Az Anamu olyan vegyületeket tartalmaz, amelyekről úgy gondolják, hogy előnyösek az emberi egészségre, beleértve a polifenolokat és az antioxidánsokat, például a tanninokat. Az antioxidánsokat azért tartják fontosnak, mert semlegesítik a sejtek DNS-ét károsító szabad gyököket.
Az anamu hívei a következő egészségügyi problémákra használták:
- Allergiák
- Szorongás
- Ízületi gyulladás
- Rák
- Megfázás
- Depresszió
- Cukorbetegség
- Láz
- Influenza
- Ételmérgezés
- Malária
- Bőrfertőzések
Az Anamut a hagyományos kultúrákban is használják abortuszként (abortuszt kiváltó anyagként), bár kevés bizonyíték van arra, hogy erre a célra működik.
Mindezek ellenére az anamu gyógyászati előnyeit alátámasztó bizonyítékok általában hiányoznak. Milyen klinikai kutatások vannak, az általában kicsi, vagy csak állat- vagy kémcsőben végzett vizsgálatokra korlátozódik.
Íme egy áttekintés arról, hogy mi ismert az anamu egészségügyi célú felhasználásáról.
Szorongás
Számos állatkísérlet szerint az anamunak szorongásoldó (szorongáscsökkentő) tulajdonságai lehetnek. Egy 2012-es tanulmány, amelyet aJournal of Ethnopharmacologyszámoltak be arról, hogy az anamu kivonatot biztosító felnőtt patkányok labirintus és úszási tesztek alapján megnövekedett mozgásszervi képességeket (a mozgás gyorsaságát és mozgékonyságát) és csökkentették a szorongást.
Hátránya, hogy az anamu fokozta a sejtek oxidációját, ellentmondva annak a régóta fennálló állításnak, hogy az anamu antioxidáns előnyöket kínál.
Érdekes, hogy egy kolumbiai 2010-es tanulmány megállapította, hogy az anamu növény szárának és levelének kivonatai szorongáscsökkentő hatással bírnak, a gyökér azonban nem. A kutatók feltételezték, hogy a flavonoidoknak nevezett növényi eredetű vegyületek felelősek lehetnek a hatásért, mivel a szárakban és a levelekben a flavonoid koncentrációja háromszorosa a gyökérben találhatónak.
Cukorbetegség
Az alternatív szakemberek régóta emlegetik az Anamut a vércukorszint csökkentésért (glükóz). Ugyanakkor egy 2013-as tanulmány aNyugat-indiai orvosi folyóirataz anamu hatásainak vizsgálata normál és cukorbeteg patkányokban vegyes eredményeket hozott.
Normális patkányokban az anamu oldószeres kivonata nem volt hatással sem az éhomi vércukorszintre, sem a glükóz toleranciára. Vízalapú kivonat esetén az éhomi vércukorszint több mint 20% -kal nőtt.
Cukorbeteg patkányokban az oldószer alapú anamu kivonat csökkentette az éhomi vércukorszintet, de csak rövid ideig. A vízbázisú kivonatnak nem volt hatása.
Az ellentmondásos kutatási eredmények alapján az anamu nem tekinthető életképes eszköznek a vércukorszint szabályozására, ha cukorbetegségben szenved.
Rák
Az állítások, amelyek szerint az anamu megelőzheti a rákot, azon tanulmányok téves értelmezéséből fakad, amelyekben a növény kivonatai apoptózist (programozott sejthalált) indukáltak bizonyos rákos sejtekben. Az apoptózis egy olyan természetben előforduló esemény, amelyben az idősebb sejtek elpusztulnak, hogy újabb sejtekkel helyettesítsék őket. A rák esetében a mutációk hatékonyan "kikapcsolják" az apoptózist, lehetővé téve a rákos sejtek ellenőrzés nélküli megmaradását és szaporodását.
A tanulmányok 2018. évi áttekintésePharmacognosy Reviewszámolt be arról, hogy az anamu különféle kémcsőben végzett vizsgálatokban képes volt apoptózist kiváltani emlőrák, vastagbélrák, leukémia, melanoma és más rákos sejtvonalak bevonásával.
Bármennyire is ígéretesnek tűnnek ezek a megállapítások, számos más anyag képes apoptózist kiváltani egy kémcsőben. Nem világos, hogy az anamu képes-e ugyanezt megtenni állatokban vagy emberekben is. A mai napig erre nincs bizonyíték. További kutatásokra van szükség.
Lehetséges mellékhatások
Mivel ilyen kevés kutatást végeztek, keveset lehet tudni az anamu hosszú távú biztonságáról.
Gyakori mellékhatások, különösen akkor, ha az anamu túlzottan használják, a következők:
- Szédülés
- Álmosság
- Nyugtalanság
Azokról a szarvasmarhákról, amelyek nagy mennyiségű anamut fogyasztottak, toxikózis (mérgezés) alakult ki, amely remegéssel, koordinációvesztéssel és rohamokkal jelentkezett.
Bár ez nem egészségügyi probléma, érdemes megjegyezni, hogy az anamu erős, fokhagymaszerű aromával rendelkezik, amelyet mások néha érezhetnek a lélegzetedben, miután anamu teát iszol, vagy anamu kiegészítőket szedsz.
Interakciók
Bizonyos anamu termékek csökkenthetik a vércukorszintet azoknál az embereknél, akik cukorbetegségben szenvedő gyógyszereket szednek, növelve a hipoglikémia kockázatát.
Az Anamu emellett magas koncentrációban tartalmaz kumarint, egy természetes vérhígítót, amely a növény csípős aromáját adja. Anamu bevétele olyan antikoagulánsokkal, mint a Coumadin (warfarin), felerősítheti azok hatását, könnyű zúzódásokat és vérzéseket okozva.
Vérhígító tulajdonságai miatt két héttel a tervezett műtét előtt abba kell hagynia az anamu alkalmazását a túlzott vérzés megelőzése érdekében.
A kumarin nagy mennyiségben hepatotoxikus lehet; tolerálható napi bevitel 0,1 milligramm (mg) / testtömeg-kilogramm ember számára. Az Anamut nem szabad nagy adagokban bevenni, különösen azért, mert a kumarintartalom változhat a kiegészítő készítmények között.
Az anamu biztonságosságát terhes nőknél, szoptató anyáknál és gyermekeknél nem igazolták. A legjobb, ha biztonságosan játszunk, és kerüljük az anamut ezekben a csoportokban, valamint vérzési rendellenességekkel, reaktív hipoglikémiával vagy májbetegséggel küzdő embereknél.
Kiválasztás, előkészítés és tárolás
Az Anamu-t elsősorban étrend-kiegészítőként értékesítik az Egyesült Államokban, akár kapszulaként, akár folyékony kivonatként. A kapszula adagjai a gyártótól függően 400 mg és 1250 mg között mozognak.
Nincsenek irányelvek az anamu kapszulák megfelelő használatára, bár a gyártók általában napi egy kapszula bevételét ajánlják étellel együtt. Általános szabály, hogy soha ne lépje túl a termék címkéjén feltüntetett adagot.
Az anamu folyékony kivonatok adagjai koncentrációjuktól függően változhatnak. Ezeket szájon át kell bevenni, vagy csepegtető segítségével egy kis pohár vízhez vagy gyümölcsléhez adják.
A szárított anamu levelek, szárak és gyökerek online módon is beszerezhetők teák és házi főzetek készítéséhez. Akár vásárolhat isPetiveria alliaceamagokat, így otthon is megnövelheti a növényt.
Az anamu kiegészítők és kivonatok biztonságosan tárolhatók szobahőmérsékleten, hűvös, száraz helyen. A szárított gyökereket, szárakat és leveleket légmentesen lezárt edényben kell tartani. A hűtőszekrényben zárt táskában tartott friss anamu levelek eltarthatósági ideje nagyjából megegyezik a bazsalikommal - öt-hét nap.
Biztonsági szempontok
Az étrend-kiegészítőket és a gyógynövényeket az Egyesült Államokban nem szabályozzák szigorúan, és a minőség márkánként jelentősen változhat. Ez különösen igaz a szárított "vadon készített" gyógynövényekre, amelyek érzékenyek a peszticidek, nehézfémek, penész, műtrágyák és más káros anyagok által okozott szennyeződésekre.
A biztonság egyik módja az USA Egészségügyi Minisztériuma (USDA) által tanúsított ökológiai termékek megvásárlása. A terméken fel kell tüntetni az USDA pecsétjét a címkén.
Egy másik tipp az, hogy olyan étrend-kiegészítőket vásároljon, amelyeket függetlenül tesztelt egy tanúsító testület, mint például az U.S. Pharmacopeia, az NSF International vagy a ConsumerLab. Az ilyen szervezetek önkéntes tevékenysége a független tesztek számára a gyógynövény-kiegészítők gyártói körében nem mindennapi gyakorlat, de ezt a nagyobb termelők egy része elfogadja. A tanúsítás nem garantálja a biztonságot vagy a hatékonyságot, de megnyugvást nyújt Önnek arról, hogy a címkén feltüntetett az, amit a palack belsejében kap.
Gyakori kérdések
Hogyan néz ki a friss anamu?
Az Anamu egy évelő cserje, amely akár 1 méter magasra is megnő. A levelek hasonlóak a babérlevelekhez, de általában lágyabbak, különösen fiatal korukban. Tavasz folyamán a karcsú szár végén hosszú, apró, zöldes virágok halmazai nyílnak ki.
Az anamut csípős, fokhagymás illata alapján lehet azonosítani. Egyszerűen vegyen egy levelet, törje ketté és szippantsa be. Az aromája elég markáns.
Használhatom a vadonban talált anamut?
Megteheti, de mindenképpen alaposan mossa le. Kerülje az anamu betakarítását utak, felhajtók vagy peszticidekkel kezelt területek közelében, mivel a szennyeződés kockázata nagyobb. Ha nem biztos abban, hogy a talált növény anamu, akkor a legjobb, ha elhalad. Néhány növény, akivel találkozik, mérgező lehet.
