A Framingham Risk Calculator sokat elárulhat szívének egészségéről, beleértve a szívbetegség kockázatát az úton.
Orvosi száma ugyanolyan sűrűnek, zavarónak és ijesztőnek tűnhet, mint egy dzsungel. Az összkoleszterinszinttől a HDL-ig: az LDL aránya a vérnyomásig, a trigliceridekig és az éhomi glükózig, nehéz eligazodni rajtuk, hogy ésszerű utat találjanak a jobb egészség felé. De ne izgulj. Van egy szív-egészséges út a napfénybe.
10 000 óra / Getty Images1948-ban az Országos Szívintézet - ma az Országos Szívtüdő- és Vérintézet (NHLBI) - megkezdte a Framingham szívvizsgálatot. A tanulmány 5 209 önkéntestől gyűjtött egészségügyi információkat Framinghamben, Massachusettsben, hogy azonosítsa azokat a kockázati tényezőket, amelyek hozzájárulnak a szív- és érrendszeri betegségekhez, és remélhetőleg megtalálják a módját annak növekvő prevalenciájának visszafordítására. A tanulmány folytatja az adatok gyűjtését nemcsak az eredeti csoporttól, hanem két másik személytől is - az első önkéntesek gyermekeitől és unokáitól.
Ennek az információs hegynek az egyik terméke a Framingham szívinfarktus-kockázat kalkulátor volt. Csatlakoztasson néhány információt, ésvoálá! megtudja, mennyire valószínű, hogy szívrohamot fog szenvedni a következő 10 évben.
A Framingham Risk Calculator használata
Az NHLBI kalkulátorhoz hét információra van szükség: az Ön koráról, neméről, teljes koleszterinszintjéről, HDL-koleszterinszintjéről, szisztolés vérnyomásáról (a vérnyomás leolvasásának nagyobb, "legfelső" száma) és arról, hogy jelenleg dohányzik-e, vagy szed-e gyógyszert magas vérszintre nyomás. (A számológép néhány más verziója a szívbetegség kialakulásának kockázatára koncentrál, nem pedig a szívrohamra, és kissé eltérő információkat használ.)
Az eredmény egy kockázati pontszám, amely az adott kockázatnak megfelelő emberek százalékos aránya, akik 10 év múlva szívrohamot kapnak. Az NHLBI irányelvei szerint itt vannak a koleszterinszint alapvető kategóriái, a legkevésbé kívánatosakig:
LDL-koleszterin
- 100 milligramm / deciliter alatt (mg / dL): Optimális
- 100-129: Közel optimális / felett optimális
- 130-159: Határvonal magas
- 160-189: Magas
- 190 felett: Nagyon magas
Teljes koleszterin
- 200 mg / dl alatt: Kívánatos
- 200-239: Határvonal magas
- 240 felett: Magas (Magas rossz)
HDL koleszterin
- 40 mg / dl alatt: alacsony (alacsony rossz, ez a betegség fő kockázati tényezője)
- 60 felett: Magas (magasabb a jobb)
Kérdések a számológépről
A Framingham Heart Study és a számológép egyik lehetséges problémája: Az eredeti vizsgálat résztvevői túlnyomórészt fehérek voltak. Mivel a faji és etnikai hovatartozás a szívbetegségek kockázatába kerül, ez problémát jelenthet. Az NHLBI honlapja azzal érvel, hogy a Framingham Heart Study által azonosított kockázati tényezők "más tanulmányokban kimutatták, hogy szinte általánosan alkalmazhatók faji és etnikai csoportok között".
Ennek ellenére makacs faji különbségek vannak a szívbetegségekben. Például az Egyesült Államok Egészségügyi és Humánügyi Minisztériuma Kisebbségi Egészségügyi Hivatala megállapítja, hogy "az afro-amerikai férfiak 30% -kal nagyobb eséllyel halnak meg szívbetegségben, mint a nem spanyol fehér férfiak". Pedig az afroamerikaiak valójában aAlsóa szívbetegségek aránya, mint a fehéreké (10% vs. 12%).
Végül, de nem utolsósorban ne feledje, hogy többet kell tennie, mint esélyszorzó a saját szíve számára. A szív-egészséges jövő felé vezető út következő, döntő lépése magában foglalja a kockázat csökkentését célzó lépéseket, a számok felhasználásával az egészséges életmódra és az orvosi döntésekre.
.jpg)
