Az izomsorvadás típusai és okai

Az ülő életmód és a rendszeres fizikai aktivitás hiánya gyengeséget okozhat. A gyengeség nem használatos, és izomsorvadáshoz vezethet. Tehát, mi az izomsorvadás, és mit lehet tenni annak visszafordítására?

Izomsorvadás vagy izompazarlás

Az izomsorvadás az izomtömeg csökkenése vagy csökkenése. A szinonimái: izomsorvadás, izomvesztés, izomkatabolizmus és az izmok hervadása. Az izomsorvadás oka az izom használatának hiánya vagy az izom idegjeleinek megzavarása. Számos betegségben tapasztalható, különösen a rákos megbetegedések és a HIV / AIDS esetén. Az izomsorvadás gyógyítása az izom felhasználása, legkönnyebben a testmozgás révén, és a napi normál tevékenységek során.

Neurogén izomsorvadás

Ha az izom idege megsérül, az már nem tudja kiváltani az izomaktivitást kiváltó izomösszehúzódást. A test nagyon konzervatív, és amit nem használnak, azt újrahasznosítják. Az izomösszehúzódást kiváltó ideg nélkül a test úgy véli, hogy az izomra már nincs szükség, és lebontja, az izom atrófia. Neurogén izomsorvadás esetén az izomtömeg megőrzése érdekében az izmot mesterségesen kell gyakorolni funkcionális elektromos stimuláció alkalmazásával.

Használja az izomsorvadást

Az izmokkal határozottan "Használd vagy veszítsd el". Ha edzett és aktív volt, akkor az izmok növekedni fognak, hogy megfeleljenek az igényeknek. De amint abbahagyja az izom használatát, a test nem akar energiát fordítani táplálására és fenntartására, ezért elkezdi lebontani és újrahasznosítani. Az izom mérete és ereje csökken.

A nem használt izomsorvadás gyógymódja az izom használata, először normál fizikai aktivitással, felkeléssel, mozgással, emeléssel és hordozással. A dedikált testmozgás megfordítja az izomsorvadást és ösztönzi az izmok újratermelését. Amíg az idegek épek az izmokhoz és a test jól táplálkozik, addig az izmok újratermelődhetnek. Gondoljon arra, hogy a testépítők, mint például Arnold Schwarzenegger, hogyan élik át az izomépítés szélsőségeit, de amint abbahagyják az edzést, izmaik normál méretűre zsugorodnak.

Az orvosi ellátás során nagy gondot jelent, hogy a betegek aktívak és mozgékonyak maradjanak, mivel az izomsorvadás nagyon gyorsan jelentkezik, ha valakit ágyhoz kötnek, vagy egy végtagot rögzítenek. Ha valaha gipszben volt a lába, tudja, milyen gyorsan vesztette el az izomtömegét. Bizonyos esetekben új gipszet kell felvenniük, mert az izom annyira összezsugorodott, hogy a gipsz pár hét után laza volt. A kórházban gyógytornászok és foglalkozási terapeuták keresik fel azzal a céllal, hogy izmait gyakorolják, hogy ne sorvadjanak el.

Izomvesztés az ízületi gyulladásban

Az izom atrófia típusának figyelembevételével, amely az ízületi fájdalom és a mozgás korlátozott mozgása miatt kialakuló fizikai aktivitás hiányából adódhat, az izom atrófia nem használt típusára utalunk. Ez kissé ördögi kör: az ízületi gyulladással járó fájdalom csökkent fizikai aktivitáshoz vezet, ami izomsorvadáshoz vezet. De fontos tudni, hogy az inaktivitás által okozott atrófia típusa megfordítható testmozgással.

Számos betegség okozhat izomsorvadást. Ezek kapcsolódnak az ízületi gyulladáshoz:

• Dermatomyositis
• Polimiozitisz
• Hosszú távú kortikoszteroid terápia
• Hosszú távú immobilizáció
• Osteoarthritis
• Rheumatoid arthritis

Ha azt észleli, hogy izomsorvadása van, beszéljen kezelőorvosával. Valószínűleg ki kell dolgoznia egy edzésprogramot, és ragaszkodnia kell ahhoz.