Az égő, más néven csípő, gyakori sérülés a kontakt sportokban, különösen a fociban. A futball résztvevőinek égései rendkívül gyakoriak, az összes sportoló több mint 50% -a beszámolt legalább egy égőről karrierje során - és néhányuk ismétlődő epizódokkal rendelkezik.
Thomas Barwick / Getty ImagesÉgő: Mi történik?
Úgy gondolják, hogy az égőt a brachialis plexus nyújtása és / vagy összenyomódása okozza. A brachialis plexus az idegek hálózata, amely közvetlenül a gerincvelőn kívül helyezkedik el a nyakon. Ezek az idegek elágaznak és átmennek a vállon és a karon.
Bármilyen típusú idegzavar fájdalmat, zsibbadást és / vagy gyengeséget okozhat.
Égő sérülés során a sportoló nyaka elhúzódhat az érintett válltól, például ütközéskor vagy a földre eshet. Amikor a váll felső része erőteljesen csapódik a talajba, a fej és a nyak az egyik oldalra húzódhat, míg a váll a másik oldalra tolódik.
A vállon és a nyakon keletkező húzódás a brachialis plexus sérülését okozhatja.
Égő tünetei
Az égő tünetei közé tartozik a hirtelen fellépő fájdalom és bizsergés, nyaktól való nyúlás és a karon az ujjakba futás. Ez a sérülés égőként ismert, mivel meleg, égő érzés jellemzi a karon.
A fájdalmas tünetek általában néhány perc vagy óra alatt megszűnnek.
Gyakran az égőt fenntartó sportolók gyengítik az érintett karot. A gyengeség kialakulása több órát is igénybe vehet, és napokig, hetekig - vagy még tovább - eltarthat, amíg a gyengeség megoldódik.
Az égőt fenntartó sportolókat azonnal orvosnak kell értékelnie, aki képzett ezen sérülések diagnosztizálására. Az értékelésnek ki kell terjednie az érzékszervi rendellenességek és az izomgyengeség tesztelésére. A zsibbadást vagy gyengeséget észlelő sportolóknak nem szabad visszatérniük a részvételhez, amíg a tünetek teljesen megszűnnek.
Az égési sérüléseket skálán az 1., 2. és 3. fokozatba sorolták. Az 1. fokozatú sérülések általában néhány héten belül normalizálódnak, míg a 3. fokozatú sérülések tünetei egy évig vagy tovább is tarthatnak.
Egy égő kezelése
Kevéssé lehet tenni egy égő kezelésére, bár bizonyos terápiás tevékenység, beleértve a könnyű nyújtást és az erősítést, hasznos lehet. A sportoláshoz való visszatéréshez az égőt szenvedő sportolóknak a következő kritériumokat kell teljesíteniük:
- A nyak és a kar normál mozgástartománya
- A kóros érzések (paresztéziák) feloldódása
- Normál diagnosztikai tesztek, beleértve Spurling tesztjét
- Normál szilárdsági teszt
Az égők megakadályozására irányuló erőfeszítések a nyak és a váll izmainak erősítésére irányulnak.
Ezenkívül egyes futballisták speciális párnákat vagy gallérokat ("cowboy gallérokat") fognak használni, hogy minimalizálják a brachialis plexus túlzott nyújtását, hogy megakadályozzák az ismétlődő szúró sérüléseket.
Figyelmeztető jelek
Azoknak a sportolóknak, akiknek tünetei nem jellemzőek az égőre, vagy akiknek megoldatlan tüneteik vannak, értékelést kell végezni, hogy megállapítsák, van-e más oka a tüneteiknek. Számos olyan állapot, amely befolyásolja a nyakat és a gerincvelőt, utánozhatja az égő tüneteit, és ezeket súlyos vagy tartós tünetekkel küzdő sportolóknál figyelembe kell venni.
A további tesztek kiértékelhetik a zsibbadás és gyengeség egyéb lehetséges okait, például a porckorongsérvet vagy a gerincideg sérülését. A tesztek tartalmazhatnak röntgensugarakat, MRI-ket vagy idegvezetési vizsgálatokat.
-for-rescuer-safety.jpg)
