Hogyan befolyásolhatja a rögeszmés-kényszeres rendellenesség (OCD) az alvást? Az egyik szorongásos rendellenesség, a rögeszmés-kényszeres betegség jelentősen zavarhatja a mindennapi tevékenységeket.Zavarja az alvást az is, hogy alvási nehézségeket és álmatlanságot okoz? Melyek a pszichiátriai állapot leggyakoribb tünetei? Megzavarhatja-e a rögeszmés-kényszeres betegség az éjszakai alvás képességét is? Fedezze fel a probléma tényeit, tüneteit és hatékony kezelését.
Agnieszka Wozniak / Caiaimage / Getty ImagesAz obszesszív-kényszeres betegség tünetei és jelei
A rögeszmés-kényszeres rendellenesség egyike azoknak a szorongásos rendellenességeknek, amelyek életük elején kialakulhatnak. Gyermekeket, gyakrabban fiúkat érinthet, akiknél figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenességet (ADHD) is diagnosztizáltak. Serdülőkorban és korai felnőttkorban is diagnosztizálják.A felnőttek körében a férfiakat és a nőket egyaránt érinti. Egy adott évben az emberek 0,5-1% -ánál fordul elő. Az OCD-t két jellemző jellemzi: rögeszmék és kényszerek.
A rögeszmék tartós gondolatok, képek vagy impulzusok, amelyek tolakodónak vagy nem megfelelőnek tűnnek. Ezek az ötletek szorongással vagy szorongással társulnak. Az egyik gyakori megszállottság a tisztasághoz és ahhoz a meggyőződéshez kapcsolódik, hogy a tárgyak csírákkal vannak szennyezve. Néhány OCD-ben szenvedő embernek aggodalma lehet, hogy egy feladatot nem hajtottak végre vagy nem megfelelően hajtottak végre. Például aggodalomra adhat okot a kályha kikapcsolása vagy az ajtó bezárása, noha ezeket valójában biztonságosan rögzítették. Ezeket a rögeszméket gyakran figyelmen kívül hagyják vagy elnyomják, ha valamilyen más gondolatban vagy cselekedetben vesznek részt, amelyet kényszernek neveznek.
A kényszereket ismétlődő és szándékos cselekvésekként definiálják, amelyeket egy adott rögeszmére adott válaszként hajtanak végre. Ezen kényszeres cselekedetek végrehajtásával a rögeszmés gondolatok ideiglenesen elnyomhatók. A kényszereket nagyon kiszámítható és ritualizált módon hajtják végre. Sokaknak kényszerük babonás tulajdonsággal bír. A csíráktól való félelem miatti szorongás enyhítése érdekében tisztítás történhet. Annak ellenőrzésére, hogy az ajtó valóban zárva van-e, háromszor ellenőrizhető. A gyakori kényszerek a következők:
- Kézmosás
- Ellenőrzés
- Rendelés
- Számolás
- Imádkozás
- Ismétlődő szavak
- Megcsapolás
Ezek a kényszerek átmeneti megkönnyebbülést nyújthatnak, de a szorongás hamarosan újra növekedni kezd, és a kényszeres cselekedetet meg kell ismételni. Amikor ezek a műveletek naponta több mint 1 órát foglalnak el, és zavarják az élet szokásos rutinját, akkor OCD-t diagnosztizálnak.
Hogyan befolyásolja az OCD az alvást és okozhat álmatlanságot?
Arra a következtetésre juthat, hogy az OCD-vel kapcsolatos gondolatok és viselkedés zavaróvá válhatnak az alvásban. Ha megpróbál elaludni éjjel, de folyamatosan gondolkodik azon dolgokon, amelyeket ellenőriznie kell, álmatlanságot okozhat. Valójában a viselkedés ellenőrzése zavaró lehet, ha az alvási környezet elhagyásával jár, hogy megnyugtassa önmagát.
Meglepő módon kevés bizonyíték van arra, hogy az állapot rendellenességeket eredményezne, amelyek azonosíthatók a poliszomnogramnak nevezett alvásvizsgálattal. Egyes kutatások azt sugallják, hogy előfordulhat kevesebb teljes alvás vagy több alvászavar, de ezt nem bizonyították következetesen. Lehet, hogy nem kizárólag az OCD okozza, hanem a depresszióhoz kapcsolódhat, amely gyakran együtt él vele.
További kutatásokra van szükség az OCD és az alvászavarok lehetséges kapcsolatáról.
Az OCD kezelésében alkalmazott gyógyszerek
Azoknál az embereknél, akik OCD-ben szenvednek, különféle kezelési lehetőségek állnak rendelkezésre. Ezek különösen fontosak lehetnek, ha az állapot negatív módon befolyásolja a mindennapi életet.
Gyakran alkalmaznak olyan gyógyszereket, mint a triciklikus antidepresszánsok (beleértve a klomipramint) és a szelektív szerotonin receptor gátlókat (SSRI). Néhány leggyakrabban használt SSRI a következők közül:
- Fluoxetin
- Fluvoxamin
- Paroxetin
- Szertralin
A gyógyszerek alkalmazása mellett hasznos lehet a pszichológussal való együttműködés, aki képzett a deszenzitizációra és a kognitív viselkedésterápiára. Nagyon ritka esetekben a mély agyi stimulátor beültetésével végzett műtét alkalmazható a tünetek enyhítésére.
Egy szó Verywellből
Ha úgy gondolja, hogy OCD-ben szenved, akkor kezdje azzal, hogy beszéljen elsődleges orvosával, aki javasolhat egy pszichiáterhez való beutalót, hogy jobban érezze magát. Amikor az alvás megzavarodik, a hangulat, a gondolkodás és a funkció gyorsan feloldódhat. Az állapot korrigálásával végre megkapja a szükséges többit, hogy optimalizálja egészségét és közérzetét.
-in-multiple-sclerosis.jpg)
