Köhögés áttekintése és jogorvoslatok

A köhögés megtisztítja a légcsövet (légutakat) és a tüdőt a folyadéktól, ételtől, részecskéktől vagy irritáló tényezőktől. A köhögés a nyálkahártyát is a torkáig mozgatja, ahol kiköpheti.

Hogyan működik a köhögés

A köhögés csak morgás, de nagyobb erővel. Valójában a morgás, a köhögés és a torok megkötése lényegében ugyanaz a cselekvés.

Morog, mintha valami nagyon nehéz dolgot emelne. Folytasd - nem mondjuk el senkinek - most morgolódj, mint amire gondolsz. Nagyon figyeljen arra, hogyan adja ki ezt a feszítő hangot. Éppen lassan köhögött. Természetesen a köhögés lényege a gyors munkavégzés, a köhögés által okozott levegő rohama az, ahogyan a cuccokat elmozdítják a légutakból.

Nézd meg a köhögést három lépésben.

• Először csukja be a torkát. Ugyanúgy visszatartja a lélegzetét, hogy víz alatt ússzon. A hanghajtásai elég erősen össze vannak kényszerítve, hogy légmentesek legyenek. Semmi sem juthat be, és semmi - még levegő sem - nem juthat ki.
• Másodszor, te nyomod. Ugyanazokat az izmokat használja a mellkasában, mint amellyel a születésnapi gyertyákat fújja, nekitámasztja csukott torkának. Semmi még nem jön ki, de mégis meglesz.
• Végül elengedted. Miután felépített egy kis nyomást e vokális redők mögött, csak nyissa ki őket. Voálá! Köhögés születik.

Ez a légroham akár 64 mérföld per óra sebességgel is kijön, nyálkahártyát, részecskéket és cseppeket küldve, amelyek 6 méternél nagyobb távolságra kicsinyítik eléd. Ha ezek a cseppek baktériumokat vagy vírusokat tartalmaznak, ez azt jelenti, hogy más embereket is megfertőzhet - ez nagyszerű ok a köhögés kezelésére.

A köhögésgátló meghúzása

Most, hogy tudjuk, mi a köhögés, mi késztet bennünket? A köhögés egyszerű problémának tűnik, de valójában nagyon bonyolult. Háromféle köhögés van:

• Önkéntes: Szándékosan köhögünk - mint amit a fenti lépések elolvasása után tettél.
• Reflex: Ez az a típusú köhögés, amely valószínűleg arra készteti Önt, hogy először ezt olvassa el, és az a típusú köhögés, amelyre több időt fogunk fordítani. Testünk nem szereti, ha a dolgok elzárják a légáramlást a tüdőnkben és a légutakban. Tehát minden, ami csiklandozza, megérinti vagy elzárja a légutakat, késztetést okoz a köhögésre. Minél erősebb a késztetés, annál valószínűbb, hogy nem tudjuk megállítani. Továbbá, minél erősebb a késztetés, annál erősebb a köhögés.
• Viselkedés: Néha ez a cselekedet, amelyet megszokunk. Vannak olyan szokásaid és modoraid, amelyekre a környező emberek valószínűleg rámutattak. Talán állandóan megérinti az orrát. Talán a hajaddal játszol. Vannak, akik köhögnek.

E három közül a legfontosabb a reflexes köhögés. A fertőzések, az irritáló anyagok, mint a füst, egyes szívbetegségek, asztma és a légutak elzáródása mind kiváltja a reflexes köhögést. Amikor az interneten keresi a köhögés okait és kezelését, a reflexes köhögés az, amire kérdez.

A reflexes köhögés olyan bonyolult folyamat, még nem értjük teljesen, hogyan működik. A tüdőben, a torokban vagy a légutakban egyetlen hely sincs, amely köhögést váltana ki. Az agyban nincs olyan hely, amely feldolgozza a köhögési vágyat. Mindez összekapcsolódik számos lehetséges kiváltóval és szürke területtel, néha ellenőrizhetők és néha nem.

Ha nem tudja mozgatni a levegőt a légutakban (hörgők vagy légcső), légszomjat érezhet, vagy köhögést - vagy mindkettőt - érezheti. A duzzanat, gyulladás vagy nyálkahártya miatt korlátozott légutak okozhatják ezt az érzést.

A nagyszüleim mindig arról beszéltek, hogy "csiklandozás" van a torkukon, amikor köhögniük kell, ami valamilyen irritációtól származhat, például füsttől, vagy akár ugyanolyan típusú allergiától, amely a bőr viszketését okozza.

Biztosan tudjuk, hogy a hangszálaival érintkező folyadék vagy tárgyak (amelyek a gégében találhatók) görcsöt okoznak és köhögést okoznak. Ne feledje, hogy a köhögés a légutak és a tüdő védelmét szolgálja.

Köhögés elleni gyógyszerek

A köhögés kezelésének egyetlen módja a kiváltó ok kijavítása. Nagyon sok köhögés elleni gyógyszer létezik a piacon vényköteles formában és vény nélkül, de semmi sem működik tökéletesen. Néhány köhögés elleni gyógyszert manapság csak köhögés elleni gyógyszerként árusítanak, mert mindig is voltak, még akkor is, ha a kutatások nem bizonyították hatékonyságukat.

Ha köhögését légszomj kíséri, ideje orvoshoz fordulni. Ha a légszomj megijeszt, akkor itt az ideje, hogy felhívja a 911-et.

Mivel a köhögés a légutak védelmének, a nyálka és a baktériumok eltávolításának a módja a tüdőben, nem biztos, hogy jó ötlet megszabadulni a köhögéstől - különösen attól, amely nyálkát termel. Egyes köhögés elleni gyógyszerek nem a köhögés elnyomására szolgálnak. Ehelyett arra szolgálnak, hogy hígítsák a nyákot, és elősegítsék a köhögés jobb működését. Ezeket a gyógyszereket köptetőnek nevezzük. A köhögést elnyomó gyógyszereket köhögéscsillapítóknak nevezzük. Mindig olvassa el a címkét, hátha köhögéscsillapítót vagy köptetőt vásárol.

A házi gyógymódok bővelkednek köhögésben. Itt semmilyen módon nem fedhetjük le az összes lehetséges példát, de a köhögés típusától függően megpróbálhat néhány olyan dolgot, amelyhez nincs szükség gyógyszertári utazásra.

Az egyik példa az egyszerű méz. Egy tanulmányban a méz jobban teljesítette az éjszakai köhögés csökkentését, mint a dextrometorfán - egy gyakori köhögéscsillapító. A dextrometorfán körülbelül annyi jót tett, mint egyáltalán nem. Tehát azt mondván, hogy a méz jobb, mint a semmi, valójában nem állítja magasra a mércét, de szó szerint jobb, mint a semmi.