Az enyhe leégés vörösséget, fájdalmat és enyhe duzzanatot okozhat három-hét napig. Lehet némi bőrhámlás és viszketés is. Fontolja meg a következő házi gyógymódokat, hogy megkönnyebbüljön a túl sok mulatságtól a napsütésben.
Sundaemorning / Getty ImagesHidroterápia
Rövid fürdők, zuhanyzók és törölközőkompressziók segíthetnek abban, hogy a leégés hűvös és hidratált legyen. A víz hőmérsékletének langyosnak kell lennie. A túl forró víz eltávolíthatja a bőr természetes olajait. Enyhe leégés esetén próbáljon meg hűvös fürdőt vagy zuhanyozni. Nedves, hűvös törölközőket is elhelyezhet az érintett területeken, 10-15 percig, naponta többször.
Aloe Vera gél
Az aloe egy Afrikában őshonos növény. A hosszú zöld levelek aloe gélt tartalmaznak. Az aloe gélről úgy gondolják, hogy gyulladáscsökkentő hatású, és helyileg használják az égett bőr megnyugtatására és a sebek gyógyulására.
A tiszta aloe vera gél számos drogériában és egészséges élelmiszerboltban található. Minél frissebb a gél, annál hatékonyabbnak tartják. Akár egy igazi aloe növényt is használhat. Vágjon le egy lándzsát, hasítsa fel, és dörzsölje a tiszta gélt a levél belsejéből a leégésre. Kerülje a ragacsos sárga latexet. (Az aloe gélt nem szabad súlyos égési sérülések vagy sebek esetén alkalmazni.)
A vizsgálatok nem erősítették meg az aloe vera gél hatásait. Egy kis thaiföldi tanulmány azonban megvizsgálta az aloe vera krém hatékonyságát a leégés és a barnulás megelőzésében és kezelésében.
A vizsgálat során az aloe vera krémet 20 perccel az ultraibolya (UV) expozíció előtt, közvetlenül utána, illetve előtte és után vitték fel a bőrre. Ezenkívül az aloe verát naponta kétszer, három héten keresztül alkalmaztuk a tesztalanyokon. Az eredmények azt mutatták, hogy az aloe vera nem volt leégés vagy barnító védelem, és nem volt hatásos a leégés kezelésében, mint egy placebo.
Aktuális ecet
A sima fehérecet népszerű napégés elleni szer. Bár nincs bizonyíték ennek a népi gyógymódnak a hátterében, sokan, akik kipróbálják, azt mondják, hogy ez segít enyhíteni a fájdalmat, ha a bőrt alkalmazzák.
Az ecet borogatásként alkalmazható. Áztassa a tiszta törölközőket nagyon gyenge víz-ecetes oldatba. Húzza meg a törölközőket, és vigye fel az érintett területekre, elkerülve a törött bőrrel és a szem környékével való érintkezést. Egy másik lehetőség az, hogy egy tiszta spray palackot megtöltünk a víz-ecet oldattal, és kifröccsenjük a bőrünkre.
Hidratáció
Fontos, hogy sok folyadékot igyunk - több vizet veszítünk, ha kint vagyunk a melegben és a napon. A kiszáradás fejfájást és fáradtságot okozhat.
Egy szó Verywellből
Fontos megjegyezni, hogy egy állapot önkezelése és a szokásos ellátás elkerülése vagy késleltetése súlyos következményekkel járhat. Ha leégett, és otthoni gyógymódok alkalmazását fontolgatja, akkor először konzultáljon az alapellátással.
Azonnal forduljon orvoshoz, ha sokk vagy hő kimerültség jelei vannak, például:
- Szédülés
- Gyors pulzus
- Gyors légzés
- Hányinger, láz vagy hidegrázás
- Súlyos bőrhólyagok
- Szélső szomjúság, csökken / nincs vizeletkivitel
