Az izomzúzódások nagyon gyakori sportsérülések, a sportolók gyakorisága a második az izomfeszültségek után. Leggyakrabban az olyan kontakt sportok résztvevőinél, mint a foci, a rögbi és a lacrosse, az izomzúzódások olyan kontaktus nélküli sportokban is előfordulnak, mint a foci, a baseball és a kosárlabda. A sérülés leggyakoribb területe a comb, majd a kar következik. Szinte minden izomzúzódás műtét nélkül kezelhető, de gyakran vitatkoznak arról, hogy mi legyen az izomzúzódás ideális kezelése.
Mixmike / E + / Getty ImagesTünetek
Az izomzúzódás diagnosztizálása viszonylag egyszerű, ha nyilvánvaló sérülés van, amelyre a sportoló vagy a beteg emlékszik, de nehezebb lehet, ha az adott sérülést nem idézik fel. Jellemzően más, gyakran súlyosabb sérülések kizárása a kérdés. Ezek a sérülések lehetnek törések (törött csontok), elmozdulások és teljes izomrepedések.
Az izomzúzódási sérülések gyakori tünetei a következők:
- Fájdalom közvetlenül a zúzódott területen
- Duzzanat, véraláfutás és bőrpír
- Fájdalmas hatótávolság vagy mozgás
Izomzúzódási sérülések
Amikor izomzúzódási sérülés következik be, az izom egy része elszakad. Ez a kapillárisoknak nevezett kis erek megszakadását és az izomszövet vérzését okozza. Ezen a ponton a vérzés vércsoportot képez az izomszöveten belül és környékén, az úgynevezett hematoma. A kezdeti sérülés után a következő néhány napban fokozatosan növekszik a gyulladás. Míg az izomsérülések kezelésének nagy része ennek a gyulladásnak az irányítására irányult, azt is tudjuk, hogy a gyulladás fontos a gyógyító reakció szempontjából. Ez egyes orvosok és tudósok között nézeteltérést okoz az izomzúzódási sérülések optimális kezelésében.
Az izomszövet gyógyulásával sok sportoló fél a hegszövet kialakulásától. Úgy tűnik, hogy a korai mozgás segít megelőzni a hegképződést.Ezenkívül a heg mennyisége nagyon szorosan összefügg a kezdeti sérülés súlyosságával, ahol a súlyosabb izomszakadás jelentősebb hegképződést okoz.
Az izomzúzódások optimális kezelése
Mint elhangzott, vita van az izomzúzódási sérülések optimális kezeléséről. Ha zúzódása van, és megbizonyosodtak arról, hogy nem volt-e súlyosabb sérülés, néhány gyakori kezelés a következőket tartalmazza:
Jég
Jeges alkalmazást gyakran végeznek, és segít csökkenteni a gyulladás legkorábbi szakaszait. A legújabb tanulmányok kimutatták, hogy a jegesedés hatása valószínűleg csak a sérülés utáni első percekben és órákban jelentős, de ezután a jég segíthet a fájdalomcsillapításban.
Korai mozgás
Az immobilizáció károsnak bizonyult az izomgyógyulásra, ami ízületi merevséghez és izomsorvadáshoz vezet. Gyengéd mozgástartományú tevékenység ajánlott, és kerülni kell a szilánkosodást vagy az immobilizációt. Ha a súlyviselés hozzájárul a fájdalomhoz, a mankók segíthetnek enyhíteni a fájdalmat, miközben lehetővé teszik a mozgékonyságot.
Gyulladáscsökkentő gyógyszerek
A nem szteroid gyulladáscsökkentőket (NSAID) és a kortikoszteroidokat (a kortizon) is alkalmazták az izomzúzódások kezelésére. Az elképzelés az, hogy csökkentik a gyulladást és a gyógyulást a javítási szakaszba viszik. A vizsgálatok minimális hatásokat és ellentmondásos eredményeket mutattak. Nincs meggyőző bizonyíték arra, hogy ezek a kezelések megváltoztatnák az izomzúzódás gyógyulásának eredményét, de segíthetnek a tünetek kezelésében.
Sebészet
Szinte minden izomzúzódási sérülést nem műtéti úton kezelnek. Nagyon ritka körülmények között, amikor a sérülés nagy hibát okoz az izomban, néhány sebész javasolhatja a javítást. Ismét kevés tudományos adat támasztja alá ezt a kezelési módszert.
A zúzódások szövődményei
Az izomzúzódás egyik szokatlan szövődményét myositis ossificans-nak nevezik. Ez a szokatlan szövődmény súlyosabb zúzódási sérülések esetén fordul elő, de nem világos, miért fordul elő egyes betegeknél, másoknál nem. Végül előfordulhat, hogy a csontot műtéti úton el kell távolítani, de ezt az eltávolítást el kell halasztani, különben a myositis ossificans valószínűleg megismétlődik. A műtét általában egy évvel késik a műtéti eltávolítás előtt.
