Oregano olaj egészségügyi előnyei

Az oregánóolaj az oregánó növényből készült illóolaj, amely állítólag gyógyító tulajdonságokkal rendelkezik. A kutatások azt mutatják, hogy az oregánóolaj antimikrobiális, vírusellenes és gombaellenes tulajdonságokkal rendelkezik. Ezenkívül az oregánóolajban található vegyületek erős antioxidáns, gyulladáscsökkentő, antidiabetikus és rákcsökkentő szerek is.

Aggódik az új koronavírus miatt? Tudjon meg többet a COVID-19-ről, beleértve a tüneteket és a diagnózist.

Az alternatív gyógyászatban az oreganoolajat természetes gyógymódként emlegetik számos egészségügyi kérdésben. Különböző módon is bevehető. Így segíthet:

• Szájon át alkalmazva az oreganoolaj segíthet az emésztési zavarokban és a gyomor-bélrendszeri megbetegedésekben, valamint a légzőszervi megbetegedésekben.
• Gőzzel és belélegezve használva az oreganoolaj előnyöket jelenthet a sinus és a mellkas torlódásai és a kapcsolódó légzőszervi megbetegedések esetén.
• Hígítva és helyileg alkalmazva az oreganoolaj segíthet a gombás és bakteriális fertőzések kezelésében. Alkalmazható a bőrön pattanások, lábgomba, rákfekélyek, pikkelysömör, rosacea, visszér és szemölcsök kezelésére is.

Verywell / Alexandra Gordon

Egészségügyi előnyök

Az oreganoolajat széles körben tanulmányozták sejttenyészetekben és állatkísérletekben, de kevés tudományos vizsgálat tesztelte az emberi egészségre gyakorolt ​​hatását. Néhány előzetes kutatás azonban azt sugallja, hogy az oregánóolaj bizonyos egészségügyi előnyökkel járhat.

Vastagbélgyulladás

A kakukkfű és az oreganoolaj kombinációja ígéretesnek bizonyul a vastagbélgyulladás, egyfajta gyulladásos bélbetegség kezelésében. Állat-alapú tanulmány, amelyA gyulladás közvetítőitalált vastagbélgyulladással sújtott egereknél a kombinált kezelés után a gyulladás jelentősen csökkent.

A klinikai vizsgálatok hiánya miatt nem ismert, hogy a kakukkfű és az oreganoolaj kombinációja hasznos lehet-e az emberek vastagbélgyulladásának kezelésében.

Candida

Laboratóriumi kutatások során a tudósok kimutatták, hogy az oregánóolaj hozzájárulhat a candida növekedésének leküzdéséhez. Az a típusú élesztő, amely általában az emésztőrendszerben és a hüvelyben található, a candida számos fertőzéshez járulhat hozzá, beleértve a szájpenészt, a bőrfertőzést és a hüvelyi élesztő fertőzéseket, ha növekedése nem ellenőrizhető.

Míg a kémcsőben végzett vizsgálatok és az állaton végzett kutatások eredményei ígéretesek, jelenleg hiányoznak azok a klinikai vizsgálatok, amelyek azt bizonyítanák, hogy az oregánóolaj segíthet megelőzni vagy kezelni az emberek candida fertőzését.

Bakteriális fertőzések

Az előzetes kutatások szerint az oregánóolaj segíthet megvédeni bizonyos bakteriális fertőzéseket. Egérvizsgálat, publikálvaToxikológiai mechanizmusok és módszerekkimutatta, hogy az oregánóolaj hasznos lehet aStaphylococcus aureusfertőzés.

Egy másik tanulmány, amelyet aA Huazhong Tudományos és Műszaki Egyetem folyóiratatalált oregánóolaj hatékonyan képes elpusztítani az egerekben a dizentériával összefüggő baktériumokat. Ezeket a vizsgálatokat azonban emberben nem ismételték meg.

Lehetséges mellékhatások

Az oregánót és illóolaját az élelmiszerekben rendszeresen megtalálható mennyiségben biztonságosnak tekintik. Bizonyos aggályok merülnek fel az oregánóolaj gyógyászati ​​adagokban történő bevitelével bizonyos populációk számára. Mint minden illóolaj esetében, az oreganót is csak akkor szabad belsőleg bevenni, ha azt egészségügyi szakember utasítja.

• Az oregánó allergiás reakciót válthat ki azoknál az embereknél, akik allergiásak a Lamiaceae család növényeire, beleértve a bazsalikomot, mentát, rozmaringot, zsályát, sósat, majoránnát, oregánót, iszópot, kakukkfüvet,
  levendula és perilla.
• A terhesség alatt kerülni kell a gyógyszeres mennyiségben bevett oregánóolajat a vetélés miatti aggodalmak miatt.
• A vérzési rendellenességekkel küzdőknek nem szabad oregánóolajat szedniük, mivel ez növelheti a vérzés kockázatát. Hasonlóképpen, hagyja abba az oregánóolaj használatát két héttel a tervezett műtét előtt a vérzési kockázat miatt.
• Az oreganoolaj csökkentheti a cukorbetegek vércukorszintjét, és óvatosan kell használni.

Az oregánó illóolaj elfogyasztásának enyhe mellékhatásai a gyomorpanaszok és a bélrendszer irritációja. Helyi alkalmazás esetén az oregánó illóolajat mindig hígítani kell. Égést és bőrirritációt okozhat.

Interakciók

Az oreganoolaj kölcsönhatásba léphet bizonyos gyógyszerekkel és kiegészítőkkel, és nem szabad a következőkkel együtt szedni:

• Cukorbetegség elleni gyógyszerek, beleértve a glimepiridet (Amaryl), a gliburidot (DiaBeta, Glynase PresTab, Micronase), inzulint, metformint (Glucophage), pioglitazont (Actos), roziglitazont (Avandia) és másokat. Ezenkívül nem alkalmazható olyan gyógynövényekkel és kiegészítőkkel, amelyek csökkenthetik a vércukorszintet, beleértve az alfa-liponsavat, a keserű dinnyét, a krómot, az ördögkarmot, a görögszémet, a fokhagymát, a guargumit, a vadgesztenyét, a Panax ginsenget, a psylliumot, a szibériai ginsenget és mások.
• Antikoagulánsok, beleértve a véralvadást lassító gyógyszereket: aszpirin, klopidogrel (Plavix), dabigatrán (Pradaxa), dalteparin (Fragmin), enoxaparin (Lovenox), heparin, warfarin (Coumadin) és mások. Ezenkívül nem szabad olyan gyógynövényekkel együtt fogyasztani, amelyek zavarják a véralvadást, beleértve az angyalgyökér, szegfűszeg, danshen, fokhagyma, gyömbér, ginkgo, Panax ginzeng, vadgesztenye, vörös lóhere, kurkuma és mások.
• Oreganoolajjal együtt szedve a réz felszívódása csökkenhet.
• A vas felszívódása csökkenhet, ha oregánóolajjal szedjük.
• A cink felszívódása csökkenhet, ha oregánóolajjal szedjük.

Adagolás és előkészítés

Nincs ajánlott adag az oregánóolajhoz. Helyi alkalmazás esetén az olajat hordozóolajban 1% -nál kevesebb oldatra kell hígítani. A Nemzeti Egészségügyi Intézet szerint nincs elegendő tudományos kutatás az emberekben történő biztonságos dózistartomány meghatározásához.

Mit kell keresni

Az illóolajokat az FDA nem szabályozza, és nem kell, hogy megfeleljenek a tisztasági követelményeknek. Illóolajok vásárlásakor keressen olyan beszállítót, aki vagy lepárolja saját anyagát, vagy közvetlenül jó hírű lepárlókkal foglalkozik, és gázkromatográfiát és tömegspektrometriát (GC / MS) használ a termék minőségének elemzéséhez.

Tiszta oregánó illóolaj vásárlásakor ellenőrizze a címkén latin nevét,Origanum vulgare.Egyéb olaj-összetevőket nem szabad felsorolni. Ha más olajat lát, például frakcionált kókuszolajat, jojobaolajat vagy édes mandulaolajat, az oregánóolaj hígul, és nem szabad diffúzorban használni.

Az illóolajokat sötét borostyán vagy kobalt palackba kell csomagolni, és napfénytől védve kell tárolni.

Egyéb kérdések

Mi a különbség az oregánóolaj, az oregánó illóolaj és az oregánóolaj között?

Az oregánóolaj tipikusan extra szűz olívaolaj, amelynek oregánója van az olajban. Ez nem gyógyszeres oregánó, hanem oregánó főzés. Az oregánó illóolajat és az oregánó olajat egyaránt gyógyszeresen használják.

Az oregánó illóolajat és az oregánó olajat desztillálják az oregánó növényből. Az oreganoolajat olykor kapszulákban értékesítik, amelyek hordozóolajat tartalmaznak az illóolaj hígítására az emésztés megkönnyítése érdekében.

Miért használják az ökológiai csirketenyésztők oregánóolajat?

Az oregano illóolaj antibakteriális és gombaellenes tulajdonságokkal rendelkezik. Néhány baromfitenyésztő oregánóolajat használ kereskedelmi antibiotikumok helyett, hogy nyája egészséges maradjon és megakadályozza a fertőzéseket. Használatát széles körben tanulmányozták a mezőgazdaságban, és úgy vélik, hogy ez a gyógyszerek biztonságos, természetes alternatívája.

Egy szó Verywellből

A korlátozott kutatás miatt túl korai az oreganoolajat bármilyen betegség kezelésére ajánlani. Ha fontolgatja a használatát, forduljon orvosához, hogy mérlegelje a lehetséges kockázatokat és előnyöket.

Ne feledje, hogy az alternatív gyógyászat nem alkalmazható a szokásos ellátás helyettesítésére. A betegség önkezelése és a szokásos ellátás elkerülése vagy késleltetése súlyos következményekkel járhat.