Az Elecampane egészségügyi előnyei

Elecampane (Inula helenium L.) Európából és Ázsia egyes részeiből származó gyógynövény. Leggyakrabban az elecampane-t használják a légzőszervi problémákat okozó váladék mozgatására és a bélbaktériumok eltávolítására a gyomorproblémák javítása érdekében.

A két-három éves elecampane növények gyökerét és néha rizómáit gyógynövénygyógyászatban használják, teák, tinktúrák, gyógyméz, szirup, kapszulák, kivonatok vagy édes édességek formájában. Az Elecampane-t az ételek és italok ízének biztosítására, valamint a szépségápolási termékek illatanyagának kölcsönzésére is használják.

Történelem

Az elecampane tudományos nevét a trójai Helenről nevezték el, és az Asteraceae család része. Az ókori rómaiak kezdetben az elecampane-t számos betegség, különösen a bőr, az agy, a vesék, a gyomor és a gyulladás kezelésére használták. méh. Az Elecampane-ot később a 17. században népi rombusz formában használták.

Egészségügyi előnyök

Nagyon kevés orvosi kutatást végeztek az elecampane vagy az abban lévő vegyületek egészségügyi előnyeiről. Bár semmilyen betegség vagy állapot megelőzésére vagy kezelésére nem engedélyezték, az elecampane görcsoldónak mondható (enyhíti az izomgörcsöket és feszültséget), májtónus (nyugtatja és tonizálja a májat), és rákellenes tulajdonságokkal rendelkezik. egyéb lehetséges előnyök a következők:

Könnyű emésztési problémák

Ez a gyógynövény nagy mennyiségű prebiotikus oldható rost inulint tartalmaz, amely támogatja az egészséges bélrendszert. Az étrendi inulin számos ételben megtalálható (beleértve a teljes kiőrlésű hagymát és a fokhagymát), és állítólag lassítja az emésztési anyagcserét és csökkenti a vércukorszintet tüskék a cukorbetegeknél. A cikória gyökérből származó inulint sok ételhez adják, hogy növeljék az oldható rosttartalmukat.

Karminatív, görcsoldó, gyulladáscsökkentő és antimikrobiális tulajdonságai miatt az Elecampane alkalmazható hányinger, puffadás és hasmenés csillapítására is. Az Elecampane tartalmaz olyan fitokémiai anyagokat is, mint az alantolakton és az izoalantolakton, amelyek állítólag olyan férgeket kezelnek, mint például a horogféreg, az ürömféreg, a fonalféreg és az ostorféreg, amelyek emésztési problémákat is okozhatnak.

Nyugtassa meg a fájdalmat és a gyulladást

Néhány gyógynövénygyógyász szerint az elecampane alkalmazható a tüdőbetegségek, például asztma, hörghurut és szamárköhögés okozta fájdalom enyhítésére. Mivel az elecampane állítólag megakadályozza a köhögést, ez a gyógynövény a tuberkulózis tüneteit is enyhítheti. Az Elecampane állítólag enyhíti a váladékot ezekben a helyzetekben, így egy személy köhög és kiutasítja a szervezetből. A vizsgálatok azt is kimutatták, hogy a gyógynövény szeszkviterpén-lakton vegyületeinek gyulladáscsökkentő hatása van.

Küzdelem a baktériumok ellen

Az Elecampane összehúzó és antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek hatással lehetnek a bakteriális fertőzésekre. Az Elecampane állítólag elősegíti az izzadást azoknál az egyéneknél is, akik megpróbálják megszabadítani testüket baktériumoktól vagy vírusoktól.

Míg egy 2009-es tanulmány megállapította, hogy az elecampane antimikrobiális vegyületei potenciális kezelést jelentenek a meticillin-rezisztens Staphylococcus aureus (MRSA) ellen, az MRSA veszélyes és akár halálos is lehet, ezért a legjobb, ha orvoshoz fordul, ha bármilyen tünetet tapasztal.

Lehetséges mellékhatások

Nem javasolt az elecampane szedése, ha terhes vagy szoptat, bár a gyógynövényt biztonságosnak tekintik gyermekek és idősek számára.

Az Elecampane nem ideális a forró, száraz és irritált köhögés enyhítésére, ezért ezeket a tüneteket tapasztaló egyéneknek el kell kerülniük.

Ha allergiás a parlagfűre vagy az Asteraceae család más növényeire - beleértve a krizantémokat, a körömvirágokat, a százszorszépeket, a lázfűt, a kamillát és az echinacea-t -, ne szedje az elecampane-t.

Mint sok gyógynövény, az elecampane is befolyásolhatja a vérnyomás normális szintjét. Ha kifejezetten ingadozó vérnyomás-leolvasása van, vényköteles gyógyszereket szed vérnyomás ellen, és elekampánt szed, konzultáljon orvosával. Ez is zavarhatja a cukorbetegek vércukorszint-szabályozását. Ha cukorbetegségben szenved, kérdezze meg orvosát, mielőtt bármilyen gyógyszert vagy növényi gyógyszert hozzáadna a napi adagolásához.

Az Elecampane gyakran okoz álmosságot, mivel képes befolyásolni a központi idegrendszert. Ha az elecampane-t altatással kombinálják, ez az álmosság végzetes lehet. Javasolt legalább két héttel abbahagyni az elecampane szedését anesztézia alkalmazásával járó tervezett műtét előtt. Emiatt az elecampane ellenjavallt más nyugtató gyógyszerekkel (például Klonopin, Ativan, Donnatal és Ambien) való együttmûködés miatt is, mert képes álmosságot okozni.

Kiválasztás, előkészítés és tárolás

Az elecampane ajánlott adagolása nincs, mivel ez egy olyan gyógynövény, amelyet nem gyakran használnak, és amelyet az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hatóság (FDA) nem értékel.

A 18 évesnél idősebb felnőttek számára a források 1,5–4 gramm elecampane gyökeret kapszula formában, vagy 15–20 csepp elecampane tinktúrát ajánlanak naponta. Az FDA azonban ezeket az állításokat nem értékelte, és nem igazolták, támogatott.

Az Elecampane gyökérteához 1 evőkanál szárított gyökérre van szükség 2 csésze vízben, 20 percig forralva és párolva.A természetes keserű íze miatt édesítőszerek adhatók a teához.

A friss elecampane gyökereket úgy kell tárolni, mint bármelyik gyökeret. A szárított gyökereket aprítás és tisztítás után közvetlen napfénytől távol kell tartani.

Az Elecampane illóolaj formában is kapható, állítólagos gombaellenes tulajdonságokat kínálva. Mint sok illóolaj esetében, az elecampane illóolaj is érzékenységet vagy allergiás reakciókat okozhat azoknál az egyéneknél, akik még soha nem használták. Óvatosan használja, és mindig végezzen bőrfolt tesztet, mielőtt bármilyen új illóolajat alkalmazna. Az Elecampane ebben a formában további előnyökkel és mellékhatásokkal járhat, ezért használat előtt gondosan kutasson.

Az Elecampane felhasználható frissen, szárítva, porítva vagy cukrozva, személyes preferenciáinak és a rendelkezésre álló erőforrásoknak megfelelően.

Saját Elecampane termesztése

Az elecampane-t tavasszal vagy ősszel magnövényekből termesztik. Ez egy évelő növény, amelyet gyakran díszesen termesztenek. Az Elecampane növények teljes mértékben virágoznak, hogy jól megeresztett talajjal váltsanak napsütést.