Osha egészségügyi előnyei

Verywell / Anastasia Tretiak

Osha gyökér (Ligusticum porteri) az őslakos amerikai és a spanyol kultúrákban hagyományosan használják olyan állapotok kezelésére, mint a tüdőgyulladás, megfázás, hörghurut, influenza, tuberkulózis, szénanátha és köhögés. Ma a kivonatot általában dekongesztánsként használják, és egyesek úgy gondolják, hogy fokozza az immunrendszert.

Évelő gyógynövény és a sárgarépa vagy petrezselyem család tagja (Apiaceae / Umbelliferae), az osha növény leggyakrabban a Sziklás-hegység Colorado Columbine és Aspen Bluehills erdőszélein és szakadékai mentén található meg, és akár három méter magas is lehet.

Észak-Amerikában a Ligusticum 12 faja létezik.Ezek között,L. porteri"igazi" osha néven ismert.

Más néven

• Medvegyökér
• Chuchupate
• Colorado köhögési gyökér
• Indiai petrezselyem
• Perejil de Campo
• Racine d'Ours
• Vad zeller gyökér
• Hegyi lovage

Egészségügyi előnyök

Északszázadok óta az észak-amerikai őslakos csoportok különféle módokon használták az oshát, többek között ünnepi drogként, tömjénként, ételként és gyógyszerként.

Mexikóban a Tarahumara törzs használtaL. porteri rituális gyógyító szertartások során, hogy megvédjék az embereket a boszorkányoktól és a csörgőkígyóktól. Az Egyesült Államok délnyugati részén fekvő zuni nép a gyógyító rituálék során rágta a gyökeret.

A hagyományos orvoslásban az indián és a spanyol kultúrák az osha-t olyan orvosi állapotok kezelésére használták, mint nátha, köhögés, torokfájás, bőrsebek, láz, gyomor-bélrendszeri problémák, valamint keringési és szívproblémák.

Ma egyesek úgy vélik, hogy az osha gyökér segíthet az orvosi állapotok kezelésében, beleértve:

• Légzőszervi fertőzések
• Torokfájás
• Emésztési problémák, például emésztési zavarok
• Bőrsebek
• Köhögés
• Vírusfertőzések, például herpesz és HIV

Ezeket az egészségre vonatkozó állításokat nem igazolták vizsgálatok.

Az egészségügyi szolgáltatók és a kiegészítők gyártói gyakran állítják, hogy az osha gyökér kivonat segíthet az asztmában, emphysemában és más légzőszervi megbetegedésekben szenvedőknél.

Az Egyesült Államok Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatala (FDA) azonban több osha-beszállítót és forgalmazót figyelmeztetett orvosi állítások benyújtására, kijelentve, hogy a kúrákkal vagy más orvosi előnyökkel kapcsolatos állítások az osha-t "nem engedélyezett gyógyszerként" minősítik.

Ha fontolóra veszi az osha alkalmazását, akkor beszéljen orvosával vagy képzett gyógynövényes vagy természetgyógyász orvossal, hogy megértse, biztonságos-e Önnek.

A kutatók megvizsgálják az osha összetételét és azt, hogy miként jelenthet egészségügyi előnyöket, például azt, hogy lehet-e antibakteriális és gyulladáscsökkentő hatása.Máig nincsenek olyan kutatások, amelyek bizonyítanák, hogy az osha képes gyógyítani a speciális egészségi állapotokat.

Oxidatív stressz

Egyes tanulmányok a gyökér oxidatív stresszre gyakorolt ​​védő hatását vizsgálták, amelyet a szabad gyökök és az antioxidánsok egyensúlyhiánya okoz, és betegségeket és betegségeket eredményezhet.

Egy 2016-os tanulmányban a kutatók kivonták az emberi perifériás limfocitákat (a fehérvérsejtek egy formája), és inkubálták őket különböző koncentrációjú osha gyökérkivonattal. Az oxidatív stressz indukálásával mérték az osha oxidatív károsodás elleni védőhatását.

Megállapították, hogy a legnagyobb dózisban, 400 mikrogramm / méter (μg / m) esetén az osha potenciális immunmoduláló szer lehet, amely védőhatást biztosíthat az oxidatív károsodások ellen.

A következő évben a kutatók az osha gyökér kivonatot tesztelték az emberi promielocitás leukémia sejteken, hogy lássák, milyen hatása van az oxidatív stresszre és a gyulladásra.

Inkubálták a leukémia sejteket az osha gyökér különböző koncentrációival, és megállapították, hogy bár az extraktum nem csökkentette és nem kezelte a leukémia sejteket, mégis védő hatású volt az oxidatív stressz és gyulladás ellen.

Ezek a vizsgálatok nem tartalmazták az emberi kísérleteket, amelyekre többek között a dózisok és a lenyelés biztonságosságának meghatározásához van szükség.

Míg az oxidatív stressz szerepet játszhat bizonyos betegségekben, például a rákban és a cukorbetegségben, további vizsgálatokra van szükség annak megállapításához, hogy az osha gyökér hasznos lenne-e ezen állapotok bármelyikében.

Fertőzések

Az Osha gyökeret néha a fertőzések megelőzésére használják, mert úgy gondolják, hogy antibakteriális és vírusellenes tulajdonságokkal rendelkezik. Közvetlenül sebekre alkalmazták a fertőzések megelőzése és a gyógyulás elősegítése érdekében.

Míg egyes tanulmányok azt találták, hogy az osha gyökér kivonatai gátolhatják a baktériumokat, további vizsgálatokra van szükség annak hatékonyságának bizonyításához ebben a tekintetben.

Az Osha gyökerét vírusfertőzések, köztük a HIV / AIDS kezelésében is alkalmazták, vírusellenes tulajdonságainak gyanúja miatt. Ennek a felhasználásnak az alátámasztására azonban kevés bizonyíték áll rendelkezésre.

Lehetséges mellékhatások

Nem biztonságos az osha fogyasztása terhes vagy szoptatás alatt. Az osha bevitele megkezdheti a menstruációt a terhes nőknél, ami vetélést okozhat.

A szoptatás alatti hatások nem ismertek, ezért ajánlatos teljesen elkerülni az osha-t.

Hosszú időn keresztül nagy adagokban szedve az osha vese- vagy máj-toxicitáshoz vezethet. Egyes gyártók címkéi szerint nem szabad oshát használni, ha károsodott vagy gyulladt veséje van.

A termék használata előtt konzultálnia kell gyógyszerészével vagy orvosával, különösen akkor, ha már fennáll az egészségi állapota vagy más gyógyszereket szed.

Verywell / Anastasia Tretiak

Előkészítés és adagolás

Oshát gondosan fel kell készíteni. A gyökér összetéveszthető a mérgező növényi vérfűvel, amely lenyelve végzetes.

Osha és hemlock gyakran megkülönböztethető gyökereik vizsgálatával.

• A legtöbb esetben a méreggerinc gyökerei simaak és lilásak, levélalap-maradványok nélkül, bár ezek a tulajdonságok nem következetesek.
• Úgy gondolják, hogy a vízfoltok gyökerei lilásak, rostosak, puha textúrájúak és paszternákosak.
• A ligustikumoknak, köztük az osha-nak is, alaplevelű gyökérkoronája van, zellerszagúak.

Mivel az osha-t nehéz meghatározni a méregből és a vízből, lehet, hogy biztonságosabb, ha jó hírű eladótól vásárol, nem pedig egyedül szedi vagy gyűjti.

Az Osha-t különféle formákban értékesítik, beleértve az egész gyökereket, szárítva vagy frissen. Gyökér tinktúrában, folyékony gyógynövény kivonatban és gyökérport tartalmazó kapszulákban található. Ezenkívül megtalálható több összetevőt tartalmazó termékekben, mint például a tea és a szirup.

Nehéz meghatározni a megfelelő dózist, mivel nincs tudományos adat, amely alátámasztaná a meghatározott felhasználási céltartományokat. Az adagok meghatározásakor számos tényezőt, például az életkor és az egészség, figyelembe kell venni.

Egyes gyártók és forgalmazók a céljuknak megfelelően ajánlják az adagokat. Például más mennyiségű osha-t javasolhatnak egy fertőzéshez, szemben az emésztési problémával.

Mit kell keresni

Mivel ezt a növényi kiegészítést (mint minden más) az FDA nem szabályozza, fontos, hogy jó hírű forrásból vásárolja meg. Ha lehetséges, a kiegészítést megbízható harmadik félnek kell igazolnia, például:

• USA Pharmacopeia
• NSF International
• ConsumerLab.

Az ilyen típusú szervezetek független teszteléssel és értékeléssel segítik a biztonság kiegészítését. Ezenkívül képesek meghatározni, hogy a kiegészítők elfogadhatatlan mennyiségű szennyező anyagot tartalmaznak-e vagy sem.

Ügyeljen arra, hogy a címke ne tegyen hamis állításokat. Például a címkék nem állíthatják, hogy az osha képes kezelni, enyhíteni a tüneteket vagy gyógyítani egy betegséget. Ne feledje, hogy az FDA nem érvényesített ilyen állításokat.

Bármely állítást követni kell egy felelősség kizárásával, amely megjegyzi a kiegészítés képtelenségét a tünetek gyógyítására, kezelésére vagy enyhítésére, valamint annak fontosságát, hogy használat előtt ellenőrizze az egészségügyi szolgáltatót.

Ellenőrizze az összetevők listáját

A kereskedelmi ózával kapcsolatos egyik fő probléma a fajok téves azonosítása. Egyes szállítók, gyártók és gyógynövények nem tesznek különbséget a Ligusticum fajok között, és mindezt osha-nak nevezik.L. porteri "igazi" osha néven ismert, és a kiegészítés elsődleges összetevőjének kell lennie.

Egy szó Verywellből

Míg a kutatók azt találták, hogy az osha gyökérkivonatnak lehetnek vírusellenes és gyulladáscsökkentő tulajdonságai, további humán vizsgálatokra van szükség az adagolás biztonságosságának, valamint az ilyen állítások hatékonyságának teszteléséhez. Feltétlenül beszélje meg orvosával az osha alkalmazását.

Mérlegelve a döntést, érdemes megfontolnia azt is, hogy az osha népszerűsége a vadon termő növény túlzott betakarításához vezetett. Ennek eredményeként a természetvédők veszélyeztetettnek minősítették.