Az árnyékolás az, amikor az Alzheimer-kórban vagy más típusú demenciában szenvedők folyamatosan követik gondozóikat. Utánozhatják, sétálhatnak, bárhová is megy, és nagyon aggódhatnak, ha a gondozó bármikor megpróbál távol tartózkodni tőlük.
Westend61 / Getty ImagesMiért árnyékolják a demenciában szenvedők gondozóikat?
Az árnyékolást gyakran a személy szorongása és bizonytalansága vezérli. Úgy érezhetik, hogy gondozójuk az élet egyik biztonságos és ismert aspektusa, szinte életmentőként. Abban a percben, amikor a gondozó más szobába lép, kijön vagy bezár egy ajtót a fürdőszoba használatához, az Alzheimer-kórban szenvedő személy félhet, elbizonytalanodhat és ideges lehet.
Miért van az árnyékolás gondolata kihívó magatartásként?
Bár az árnyékolás nem tartozik a tipikusabb kihívást jelentő magatartások közé, mint az agresszivitás vagy a paranoia, jelentős kihívást jelenthet. Az árnyékolással foglalkozó gondozók gyakran klausztrofóbiás érzésről számolnak be, amikor állandóan a szerettükkel vannak, és soha nem engednek semmit egyedül. Még a megszakítás nélküli zuhanyzás is kihívást jelenthet a gondozó számára.
Hogyan tudnak a gondozók megbirkózni az árnyékolással?
Az egyik módja annak, hogy csökkentse a folyamatos követés frusztrációját, emlékeztesse magát arra, hogy családtagja fél és szorong. Az, hogy hogyan értelmezi viselkedésüket (a félelem következtében, ahelyett, hogy szándékosan megpróbálna irritálni), mindent megváltoztathat.
Például egy úr, akit ismertem, úgy érezte, hogy a felesége megpróbálta irányítani minden cselekedetét és interakcióját, mert a nő folyamatosan követte őt, és nem is engedte, hogy egyedül a garázsban dolgozzon. Bár ez a viselkedés rendkívül frusztráló volt, az a felfogása, hogy a nő így viselkedik az irányítása érdekében, még rosszabbá tette. Az árnyékolás felismerése a szorongásra és a zavartságra adott reakcióként segíthet plusz energiát adni a reagálásra.
Ezenkívül elengedhetetlen, hogy gondozóként megtaláljon egy módot az időszakos menekülésre. Még a legelkötelezettebb, szeretetteljes és türelmes gondozónak is szünetre van szüksége. Érzelmi közérzetének védelme érdekében hagyjon magának némi időt zuhanyozni vagy mélyet lélegezni. Beállíthat egy időzítőt, és emlékeztetheti kedvesét arra, hogy visszajössz, amikor megszólal az időzítő.
Lehet, hogy a szomszéd sétálni fog kedvesével, vagy egy szünetet gondozó gondozó néhány órát tölthet a kedvesével, amíg Ön egy támogató csoportba megy. Van még egy családtag vagy barát, aki rendszeresen látogatható? Érdemes megnézni azokat a felnőtt napközi-központokat is, amelyek programokat tartalmaznak a demenciában szenvedők számára. Bármi is legyen, valamilyen szabadidő eltöltése újratöltheti érzelmi energiáját, és lehetővé teszi, hogy továbbra is jól vigyázzon kedvesedre.
Hogyan csökkenthető az árnyékolás
- Értelmes tevékenységek: Az árnyékolás csökkentésének egyik módja, ha kedvesét bevonja vonzó és tartalmas tevékenységekbe. Ezeknek nem kell strukturált tevékenységnek lenniük egy embercsoporttal egy létesítményben. Inkább igaza lehet a saját otthonában, és egy megnyugtató napi rutin része lehet. A legfontosabb, hogy a tevékenységek értelmesek legyenek az adott személy számára, hogy lekötjék a figyelmét, ezáltal csökkentve a veled szembeni megszállottságát. Például kedvesed ruhákat vagy törölközőket hajtogathat naponta, vagy kirakón dolgozhat.
- Rágcsálnivalók: A New York-i Alzheimer Szövetség "gabonaterápiát" vagy "ínyterápiát" javasol - ahol az embernek ételt ad falatozásra, vagy gumirágót rágni, hogy elfoglalja. Természetesen bizonyosodjon meg arról, hogy a választott snack nem olyan, amely valószínűleg fulladást okozna.
- Zene: Fejhallgatót is adhat kedvenc zenei válogatásának felvételével, hogy meghallgassa, vagy akár felvételt is készítsen arról, hogy a kedvesével beszélt, hogy megnyugtassa őket. A zene sok Alzheimer-kórban szenvedő ember számára előnyös, az ismeretség nyugtató és pihentető lehet.
.jpg)
