Tanulmány: A B3-vitamin segíthet megelőzni a nem melanoma bőrrákokat

blackdovfx / Getty Images

Key Takeaways

• Kimutatták, hogy a nikotinamid (B3-vitamin) megakadályozza a nem melanoma bőrrákok újbóli megjelenését.
• Az ultraibolya (UV) sugárzás a bazális és laphámrák vezető oka.
• A B3-vitamint elsősorban természetes és dúsított táplálékforrásokból fogyasztják az étrendben.

Egy új tanulmány kimutatta, hogy a B3-vitamin egy formája segíthet megvédeni a bőrsejteket az ultraibolya sugárzástól (UV), amely a nem melanomás bőrrák fő kockázati tényezője.

A tanulmány megállapításait az Európai Dermatológiai és Venerológiai Akadémia októberi 29. virtuális konferenciáján jelentették be.

A kutatók felfedték, hogy a nem melanoma bőrrákos sejtek, amelyeket 25 mikron nikotinamiddal (NAM) kezeltek 24 órával az UV-expozíció előtt, megvédték a bőrsejteket a DNS károsodásától és az azt követő sejthaláltól.

"Megértésem szerint ez a tanulmány megerősíti, hogy a nikotinamid alacsony koncentrációban segíthet megvédeni az emberi bőrsejteket az UV sugárzás káros hatásaitól" - Diona Damian, MBBS, PhD, dermatológiai professzor, Sydney Egyetem, Új-Dél-Wales, Ausztrália - mondja Verywell. "Korábbi munkáinkból tudjuk, hogy a nikotinamid növelheti a DNS-helyreállítás mértékét a bőrsejtekben az UV-expozíció után, és hogy a nikotinamid-tabletták segíthetnek csökkenteni az új bőrrákok számát azokban az emberekben, akiknek korábban többször volt bőrrákjuk."

Mit jelent ez az Ön számára

Noha a B3-vitamin segíthet megelőzni egyes nem melanomás bőrrákokat, mégis más óvintézkedéseket kell tennie a bőrének megvédése érdekében a rák minden formájától, például széles spektrumú fényvédőt kell viselnie, amikor kint tartózkodik, és kerülje a barnulást. Ha bármilyen új, furcsa megjelenésű foltot észlel a bőrén vagy a változó, viszkető vagy vérző területeken, egyeztessen időpontot a testület által igazolt bőrgyógyásszal egy vizsgára.

Mi a B3-vitamin?

A NAM a B3-vitamin egyik formája, amelyet a szervezet használ, de nem tárol. A vitamin szükséges az idegrendszer, az emésztőrendszer és a bőr egészségének megőrzéséhez.

A B3-vitamin sok multivitaminban megtalálható, de az emberek többsége étellel fogyasztja, például leveles zöldségekben, gabonafélékben, húsban, halban, hüvelyes hüvelyesekben, tejtermékekben és élesztőben.

A bőrgyógyászok napi orális NAM tablettát írhatnak fel azoknak a betegeknek, akiknek kórtörténetében nem melanoma bőrrák van, hogy megakadályozzák az újbóli megjelenést.

"Ez egy hatékony kezelés" - mondja a Verywellnek Sonya Kenkare, MD, FAAD, igazgatósági képesítéssel rendelkező bőrgyógyász és a Rush University Medical Group adjunktusa. „A napi adagok változnak, de általában 500 mg-nál kezdődnek. Ha a páciensnek kórtörténetében bőrrák van, akkor az új gyakoriság csökken. ”

Mik azok a nem melanomás bőrrákok?

A nem melanomás bőrrákok főleg bazális sejtes karcinómákból (a leggyakoribb ráktípusok) és laphámsejtes karcinómákból állnak (amelyeket elsősorban a napsugárzás és a beltéri barnítóberendezések okoznak).

A nem melanoma bőrrák a leggyakoribb rosszindulatú daganat a világos bőrű populációkban. A bőrrák kockázata az életkor előrehaladtával növekszik, és az esetek világszerte növekszenek, az elsődleges ok az UV-sugárzás.

Az Amerikai Bőrgyógyászati ​​Akadémia (AAD) számos kockázati tényezőt sorol fel a nem melanoma bőrrákokkal szemben.

• Világos bőrű, világos szemű és / vagy természetes szőke vagy vörös hajú
• Miután leégett vagy súlyos égési sérüléseket szenvedett (különösen fiatal korában)
• Korábban bőrrákja volt
• Gyenge immunrendszer (betegség vagy gyógyszeres kezelés miatt)
• Élni valahol, ahol egész évben sok a nap és a hő, vagy nagy magasságban élni
• A nap vagy a szolárium bőrkárosodása
• Cigarettázni

UV védelem

Az Amerikai Bőrgyógyászati ​​Akadémia szerint a bőröd minden alkalommal megsérül, amikor barnulsz - akár napsugárzásnak van kitéve, akár egy fedett szoláriumban jársz. A károk növekedésével felgyorsítja a bőr öregedését és növeli a bőröd öregedését. minden típusú bőrrák kockázata - beleértve a melanomát is, amely a bőrrák leghalálosabb formája.

A NAM nem véd a leégés ellen. A legjobb módja annak, hogy megvédje bőrét az UV-sugárzástól, ha távol tartja magát a napsütéstől, rendszeresen alkalmazza a fényvédőt és elkerüli a szoláriumokat.

"Annak érdekében, hogy a bőr számára a lehető legjobb esélyt nyújtsa a védelemre és helyreállításra, fontos, hogy napfénytől védett viselkedés, ruházat, kalapok, fényvédő krémek és körbetekerhető napszemüvegek révén védje az UV-fényt." - mondja Damian. "Különösen az arc esetében fontolja meg egy széles spektrumú, SPF 50+ fényvédő krém használatát minden reggel, amikor fogat mos."

Az AAD további tippeket nyújt a bőrének megvédésére a napsugárzástól és a bőrrák kockázatának csökkentésére:

• Kétóránként, úszás vagy izzadás után alkalmazza a fényvédőt.
• Víz, hó és homok közelében fokozott óvatossággal járjon el. Ezek a felületek visszatükrözik a káros napsugarakat, amelyek növelhetik a leégés esélyét.
• Fontolja meg az önbarnító termék használatát, ha barnulni szeretne. Folytassa vele a fényvédő krém használatát.
• Végezzen rendszeres bőrvizsgálatokat a bőrön. Ez segít a bőrrák korai felismerésében, akkor, amikor ez a legjobban kezelhető.

Ha egy új vagy gyanús foltot észlel a bőrén, vagy olyan foltokat észlel, amelyek megváltoznak, viszketnek vagy véreznek, vegyen fel egy időpontot a testület által igazolt bőrgyógyászhoz.