Vulvar önvizsgálat hozzáadása az otthoni rutinhoz

Valószínűleg már elmondták neked, mennyire fontos rendszeresen elvégezned a melled önvizsgálatát annak biztosítása érdekében, hogy ne alakuljanak ki rendellenes csomók vagy dudorok. Kevésbé ismert, hogy a vulva önvizsgálata - egy otthoni vizsga a vulvát érintő esetleges rendellenességek ellenőrzésére - szintén érdemes lehet.

Miért kell a nőknek Vulvar önvizsgálatot végeznie?

Nem tévesztendő össze a hüvelyrel, a szeméremtest a külső nemi szerv, amelyet a nagyajkak, a kisajkak és a csikló alkotnak. Vulvar önvizsgálat elvégzésével észreveheti azokat a rendellenességeket, amelyek fertőzésre, vulvar rákra vagy más állapotokra utalhatnak, mielőtt azok nagyobb problémává válnának.

A vulvar önvizsgálat szintén hasznos lehet abban, hogy megtanítsa, mi a normális megjelenésűa tiszeméremajak. Nincs két egyforma kinézet, és a vulva megjelenésének megismerése biztosítja, hogy ha a jövőben rendellenességek alakulnak ki, észreveszi.

Milyen gyakran kell egy nőnek Vulvar önvizsgálatot elvégeznie?

Ezt a vizsgát havonta körülbelül egyszer kell elvégezni, a menstruációs ciklusok között. Ha már nem menstruál, állítson be egy rendes dátumot a vulvar önvizsgálat elvégzésére.

Szükségem van-e különleges felszerelésre a vizsga lebonyolításához?

A vulvar önvizsgálat elvégzéséhez csak két dologra van szükség: egy privát területre a vizsga elvégzéséhez, ahol nem szakítanak félbe, és egy tükröt. Maga a vizsga csak körülbelül 5-10 percet vesz igénybe.

Hogyan végezhetek Vulvar önvizsgálatot?

• Álljon, guggoljon vagy üljön le egy kézi tükör tetején, ügyelve arra, hogy tisztán láthassa a nemi szervét. Ha ez megkönnyíti a dolgot, megkérheti partnerét, hogy segítsen ebben.
• Ellenőrizze azt a területet, ahol a szeméremszőr nő. Keressen anyajegyeket, foltokat, elváltozásokat, dudorokat vagy kiütéseket.
• Ezután keresse meg a csiklóját. Keressen bármilyen növekedést, dudort vagy elszíneződést.
• Ellenőrizze a szeméremajkait (a külső ajkakat), és tapossa meg az esetleges ütéseket. Vizuálisan keresse meg az anyajegyeket, kiütéseket, növekedéseket vagy elváltozásokat is.
• Ismételje meg ezt az ellenőrzést a kisajkakkal (a belső ajkak).
• Végül nézze meg a perineumot. A perineum a hüvely és a végbélnyílás között elhelyezkedő tér. Ismét keresse ki a kiütéseket, dudorokat, növekedéseket és elváltozásokat.
• Jelentsen minden gyanús vagy rendellenes dolgot orvosának, még akkor is, ha kevésnek tűnik.

További irodalom

A vulvarák egy ritka típusú rák, amely a vulvát érinti. A vulvar ráknak több típusa létezik, és a korai szakaszban ritkán jelentkezik tünete. A betegség előrehaladtával a tünetek közé tartozhatnak anyajegyek, csomók vagy dudorok a vulván, ezért olyan fontos a rendszeres önvizsgálat elvégzése.

A bőrrák magas gyógyulási arányának egyik fő oka a korai szakaszában észlelhető képesség. A korai felismerés azonban azon alapul, hogy az emberek aktív szerepet vállalnak az egészségügyben, és megtanulják, hogyan ellenőrizzék testüket potenciálisan rákos foltok szempontjából.