A csúcsáramlásmérő egy hordozható eszköz, amely méri a maximális kilégzési áramlási sebességet (PEFR) - vagyis azt, hogy a tüdeje mennyi idő alatt erőlteti a levegőt erőteljes kilégzés után, miután teljesen belélegezte. A csúcsáramlás-teszt rendszeres elvégzése otthon és az eredmények nyomon követése segíthet a légzési állapot és a légzőszervi megbetegedések nyomon követésében.
Különösen a normális csúcsáramlás ismerete - és annak észlelése, amikor nem éri el - fontos része lehet az asztma kezelésének és az asztma cselekvési tervének.
A csúcsáramlás monitorozását leggyakrabban az asztma kezelésében alkalmazzák, de emphysema és krónikus bronchitis kezelésében is hasznos.
Verywell / Cindy Chung
A teszt célja
A csúcsáramlás figyelemmel kísérése az asztma kezelésének elengedhetetlen eleme, mivel lehetővé teszi, hogy folyamatosan nyomon kövesse a légutak (hörgők) nyitottságát. Amikor a PEFR csökkenni kezd, ez azt jelzi, hogy a légutak szűkülni kezdenek, és asztmája rosszabbodik.
A csúcsáramlásmérő rendszeres használata:
- Segít nyomon követni, mennyire jól lélegzik rendszeresen
- Jelölje a közelgő asztmás rohamot vagy az asztma tüneteinek súlyosbodását
- Segítsen megtudni, mikor van ideje aktiválni az asztma cselekvési tervét
- Segít azonosítani az asztma tüneteinek kiváltóit
- Határozza meg, hogy a kezelési terve hatékony-e, vagy a tünetei súlyosbodnak-e, és a kezelést ki kell igazítani
A csúcsáramlás monitorozása emphysemában vagy krónikus bronchitisben szenvedők számára is hasznos lehet a légzési változások nyomon követésére és annak megállapítására, hogy működnek-e a kezelési tervek, beleértve a gyógyszereket is.
A csúcsáramlás monitorozása általában ajánlott legalább 5 éves és közepesen súlyos vagy súlyos asztmában szenvedő felnőttek és gyermekek számára, vagy azok számára, akiknek a tünetei nem állnak kontroll alatt és akiknek a gyógyszeres kezelését módosítják. Különösen hasznos lehet olyan emberek, akik enyhe asztmában szenvednek, és nem szednek napi gyógyszert.
Az asztma súlyosságától függően orvosa kérheti, hogy naponta többször, naponta egyszer, néhány naponta vagy csak bizonyos időpontokban ellenőrizze a csúcsáramlását. A leggyakoribb ajánlás naponta egyszer reggel, mielőtt asztmás gyógyszerét szedné.
Mivel az asztma fokozatosan súlyosbodhat, a csúcsáramlás mérése órákkal - és néha akár napokkal is - elkezd csökkenni, mielőtt bármilyen tünetet észlelne.
Ha gyermekének asztmáját diagnosztizálták, és 5 évnél fiatalabb, akkor valószínűleg nem tudja kezelni a csúcsáramlásmérőt. Néhány fiatalabb gyerek azonban képes rá. Még ha nem is, nem árt, ha gyakorolják, hogy megszokják a működését, így felkészülnek nagyobb korukban.
Kockázatok
A csúcsáramlás mérésének kockázata minimális, de magában foglalhatja a köhögést vagy a fejfájást, ha a készülékbe fújja a tüdejét levegővel.
Ha furcsának érzi magát, vegyen egy mély lélegzetet, és hagyja, hogy teste és elméje megnyugodjon. Említse meg orvosának a tapasztalatokat, mivel ez jelezheti az asztma rossz kontrollját. Ha azonban valamilyen oknál fogva továbbra is "kikapcsolt", kényelmetlen vagy szorongó a csúcsáramlás-teszt után, sürgősen forduljon orvoshoz.
Noha ez maga a teszt nem jelent közvetlen egészségügyi kockázatot, a szülőknek tudniuk kell, hogy a gyermekek számára a csúcsáramlás néha kevésbé megbízható, mint a felnőtteknél. A mérések hamisan megnövelhetők nyelvmozgásokkal vagy köpködéssel, és csökkenthetők, ha nincs elég erőfeszítés a lélegzetben, ezért fontos, hogy fokozott figyelmet fordítson gyermeke tüneteire - nemcsak a csúcsáramlás eredményeire.
A teszt előtt
Kevés a tennivaló a csúcsáramlás-teszt előkészítéséhez, de valószínűleg magának kell megszereznie a csúcsáramlásmérőt, és készen kell állnia az általa nyújtott információk rögzítésére.
Orvosa valószínűleg meg fogja találni a személyes legjobb áramlási számot, hogy kitalálja, mi a szokásos az Ön számára, mielőtt megkezdené a rutinolvasásokat. Mielőtt elkezdené, győződjön meg róla, hogy tisztában van azzal, hogy ez mit tartalmaz.
Válasszon egy csúcsáramlásmérőt
A csúcsáramlás mérését otthon, az iskolában vagy a munkahelyen fogja elvégezni, attól függően, hogy orvosa mikor és milyen gyakran akarja. A mérő egy kézi eszköz, amelyet nem kell bedugni, így gyakorlatilag bárhol kipróbálhatja magát.
A legmagasabb áramlásmérőt pulton kívül megvásárolhatja gyógyszertárban, orvosi áruházban vagy online. Mindig ugyanazt a márkájú és típusú csúcsáramlásmérőt használja, hogy elkerülje a méter-méter eltéréseket. (Ha például munkahelyi és otthoni tesztelést tervez, fontolja meg pontosan ugyanolyan eszközök közül kettő megvásárlását.) Orvosa ajánlásokat tehet.
A csúcsáramlásmérők viszonylag olcsóak, különösen olyan műanyag eszközök, amelyek rugórendszerrel rendelkeznek. Ezek általában 10-25 dollár.
A digitális csúcsáramlásmérők drágábbak - bárhol 30 és 100 dollár között. Bizonyos digitális modellek elektronikusan rögzíthetik és nyomon követhetik a méréseket, ami érdemes figyelembe venni.
Az előzetes kutatás azt sugallja, hogy digitális mérőeszközt kell használni egy összekapcsolt okostelefon-alkalmazással együtt, amely rögzíti a méréseket, így javulhat a PEFR-monitorozás következetessége és az adatok megbízhatósága a szokásos eszközhöz és a kézi naplóhoz képest.
Forduljon a biztosítótársasághoz, hogy megbeszélje, milyen típusú áramlásmérőre terjed ki, valamint arról, hogy mit kell fizetnie az önrész vagy társbiztosítás szempontjából.
Határozza meg személyes legjobbját
Az Ön személyes legjobb áramlási sebessége a legmagasabb csúcsáramlás-mérés, amelyet két-három hét alatt elért, amikor állapotát hatékonyan ellenőrzik, ami azt jelenti, hogy jól érzi magát, és nem tapasztalja a légzési tüneteket. naponta négyszer, minden nap ugyanabban az időben.
Bár vannak "normális" csúcsáramlások az ember magasságán, életkorán, nemén és faján alapulva, ezek nagy emberek csoportjainak átlagai - sokuknak nincs tüdőbetegsége. A szokásos lehet, hogy nagyon különbözik az általános referenciatáblázat normáljától, ezért fontos megállapítania tiszemélyes legjobb csúcsáramlás. Ez a mérés az, amelyhez képest összehasonlítjuk az összes többi csúcsáramlási mérést.
Orvostól vagy asztmapedagógustól kap utasításokat arra vonatkozóan, hogy miként kell meghatároznia a személyes legjobbját, és mi legyen a következő lépése. Az első mérés megkezdése előtt tegyen fel kérdéseket.
Különösen arról, hogy tisztában van-e a következőkkel:
- A személyes tesztek gyakorisága és időtartama: Hányszor naponta? Mikor? Hány hétig?
- Utánkövetés: Szüksége van időpontra egyeztetni a csúcsáramlási zónák és az akcióterv megvitatására, miután meghatározták a személyes csúcsot, vagy ezt megtehetjük telefonon is?
- Jövőbeni tesztelés: Milyen gyakran és milyen napszakban kell mérni a csúcsáramot, ha a személyes legjobb és a csúcsáramlási zónák létrejöttek? Meg kell mérnie a csúcsáramlást az asztmás gyógyszer bevétele előtt vagy után?
- A kiigazítások tesztelése: Milyen körülmények miatt lehet szükség további mérésekre (például betegség, súlyosbodó tünetek, asztmás roham vagy gyógyszercsere)?
Nyilvántartást vezet
Idővel a csúcsáramlás tesztelése rutin kérdéssé válhat. De mindegyikből gyűjtött információ értékes, ezért fontos, hogy kézi naplót vezessen a mérésekről, ha azokat nem követik automatikusan digitálisan. Fontolja meg egy zseb méretű notebook vásárlását, amelyet erre szánhat, vagy letöltheti és használhatja az erre a célra tervezett okostelefonos alkalmazást.
Érdemes komolyan megfontolni az asztma, krónikus hörghurut vagy emfizéma tüneteinek napi nyilvántartását. Naplózza az Ön által szedett gyógyszereket és adagokat, valamint minden olyan tényezőt, amelynek ki volt téve, és amelyről úgy gondolja, hogy kiválthatja tüneteit, például füst, bizonyos ételek, megfázás, testmozgás vagy magas pollenszám.
Mindezek az információk együttesen teljesebb képet nyújthatnak Önnek és orvosának arról, hogyan működik a kezelési terv, és segíthet a minták meglátásában.
A teszt során
A csúcsáramlás-mérő módja ugyanaz, függetlenül attól, hogy a legjobb személyes olvasmányt találja-e, vagy rutinszerű méréseket végez, bár az ajánlott tesztütemezés eltérhet.
A csúcsáramlás-teszt általában egy vagy két percet vesz igénybe. Az olvasatok akkor a legpontosabbak, ha minden nap ugyanabban az időben veszik fel őket. Reggel bevéve általában a legjobb, ha asztmás gyógyszereket szed. Kövesse orvosa utasításait arról, hogy mikor kell elvégezni a csúcsáramlási teszteket.
Előteszt
Használat előtt ellenőrizze, hogy a csúcsáramlásmérőn nincsenek-e akadályok vagy idegen tárgyak, és ellenőrizze, hogy tiszta-e és száraz-e. A piszkos csúcsáramlásmérő nem csak befolyásolhatja az olvasás pontosságát, hanem potenciálisan megbetegedhet is.
Kövesse a készülékhez kapott gondozási utasításokat. A műanyag, rugós rendszertípus esetében az általános útmutatás az, hogy hagyja egy tál meleg vízben és enyhe edényszappanban három-öt percig áztatni, körbeforgassa, öblítse ki, és hagyja teljesen megszáradni használat előtt.
A csúcsáramlás ellenőrzésére nincsenek étel- vagy italkorlátozások. Mielőtt belefújna a készülékbe, távolítson el mindent, ami a szájában lehet, például gumit vagy cukorkát.
A teszt során
Kövesse az alábbi lépéseket a csúcsáram-teszt elvégzéséhez:
- Ha rugós (nem digitális) rendszerű mérőt használ, győződjön meg arról, hogy a mérőjén lévő jelölő 0-n van vagy a legalacsonyabb szám. Ha digitális mérőt használ, kapcsolja be.
- Csatlakoztassa a szájrészt, ha még nincs csatlakoztatva.
- Álljon fel, ha lehetséges. Ha nem, akkor üljön fel egyenesen.
- Lélegezzen be mélyen, töltse fel a tüdejét, amennyire csak tud.
- A lélegzetvisszafogás közben tegye a mérő szájrészét a szájába, ügyelve arra, hogy a nyelv a szájrész alatt legyen, és az ajkai szorosan záródjanak, hogy pecsétet képezzen körülötte.
- Fújja ki a levegőt olyan keményen és gyorsan, amennyit csak tud, egyetlen lélegzettel, legfeljebb egy másodpercig.
- Ha köhögött, a nyelve akadályozta, vagy nem kapott jó pecsétet, ismételje meg ezeket a lépéseket, és dobja el az olvasmányt. Ha nem, akkor írja fel a számlálóra azt a számot, amelyen a jelölő most nyugszik (rugórendszer), vagy amely a képernyőn látható (digitális), ha nincs elektronikusan bejelentkezve.
- Ismételje meg még egyszer az 1–7. Lépést, amint lehet, néhány normál lélegzetvétel után. A számoknak nagyon közel kell lenniük egymáshoz, ha minden alkalommal jól csinálod. Ha nem, próbálkozzon újra, amíg nem kap három hasonló számot.
Ha nem biztos abban, hogy a csúcsáramlásmérőt helyesen használja, akkor forduljon orvosához vagy gyógyszerészéhez, hogy értékelje a technikáját, és segítsen az esetlegesen elkövetett hibák kijavításában.
A teszt után
Ha befejezte ezeket az olvasmányokat, rögzítse a három szám közül a legmagasabbat a csúcsfolyamat-naplóban vagy diagramban. Ne átlagolja a számokat együtt, használja a legmagasabbat.
Ezután a szokásos módon folytathatja szokásos tevékenységeit.
Ellenkező esetben tisztítsa meg a csúcsáramlásmérőt a gyártó utasításai szerint, vagy legalább hetente egyszer. Ha náthában vagy influenzában szenved, minden használat után mossa le a készüléket és / vagy a szájrészt (attól függően, hogy digitális vagy műanyagot használ).
Az eredmények értelmezése
Ha most kezdi és meghatározza a legjobb csúcsáramlást, orvosa felülvizsgálja az olvasmányait és meghatározza a csúcsáramlási zónákat. Ezek a tartományok színkóddal vannak ellátva, mint egy jelzőlámpa, hogy jelezzék az aggodalomra okot adó szinteket:
- Zöld zóna: Az asztmája jól kontrollált.
- Sárga zóna: Az asztmája kezd rosszabbodni, és figyelmet igényel.
- Vörös zóna: Az Ön állapota potenciális vészhelyzetsé vált.
Orvosa együtt fog működni egy olyan cselekvési terv elkészítésével, amely pontosan megmondja, mit kell tennie, ha a számai a sárga vagy a vörös zónába süllyednek.
Ha éppen azon a ponton tartózkodik, ahol rutinszerűen figyelemmel kíséri a csúcsáramlást, akkor hivatkozhat az eredményeire és az asztma cselekvési tervére annak megállapítására, hogy aránya kielégítő (zöld), vagy csökkent-e a figyelmeztetésbe (sárga) vagy veszélybe (piros) zónák.
• Valószínűleg nincsenek tünetei
• Folytassa az előírt gyógyszerek szedését
• Használjon mentő inhalátort, vagy állítsa be a gyógyszer alkalmazását, ha tünetek jelentkeznek (akciótervének megfelelően)
• A légutak jelentősen beszűkültek; kezelés nélkül végzetes lehet
• Kövesse akciótervét (mentő inhalátor, gyógyszeres kezelés)
•Segítséget hívni; soha ne vezesse magát az ER-be
Utánkövetés
A tüdőbetegségek, beleértve az asztmát is, változhatnak, ezért rendszeresen keresse fel orvosát - még akkor is, ha jól áll. A gyógyszereknél a tüneteitől függően szükség lehet némi csípésre itt-ott. Ha asztmája hosszú ideje jól kontrollált, gondos monitorozással akár csökkentheti is gyógyszerének adagját.
Amikor a csúcsáramlási számai csökkenni kezdenek a sárga vagy a vörös zónába, akkor előfordulhat, hogy orvosához kell fordulnia, hogy megvitassa a kezelési terv változásait. Ez azonban attól függ, hogy mit mond a cselekvési terv, valamint az, hogy mennyi ideig tartózkodik egy adott zónában.
A személyes csúcsáramlást minden évben újra fel kell mérni, vagy amikor orvosa javasolja, mivel állapota megváltozhat. Gyerekeknél ez figyelembe veszi a növekedést és a tüdőkapacitás bővülését.
Ha új csúcstérfogatmérőt kezd el használni, akkor a személyes legjobb eredményeit is újra kell mérnie, mivel a leolvasás márkánként, sőt méterenként is változhat.
Egy szó Verywellből
Mivel az önellenőrzés olyan fontos része a sikeres asztmaellátási tervnek, a csúcsáramlásmérő használata a csúcsáramlás mérésére jelentősen javíthatja a kezelés hatékonyságát. Amint megtudja, mi az asztma kiváltó oka, figyelje a csúcsáramlást olyan fokozatos változásokra, amelyeket egyébként nem észlelhet, és kövesse nyomon az összes gyógyszer hatását, többet is megtudhat az asztmájáról, arról, hogyan kezelhető jól és mi kiváltja az elkerülést.
.jpg)
.jpg)
