Miért okoznak megfázások fejfájást?

A legtöbb felnőtt évente átlagosan két-négy megfázást kap, olyan tünetekkel, mint tüsszögés, köhögés, torlódás és fáradtság. Nem biztos, hogy azonnal arra gondol, hogy a fejfájás is szerepel ezen a listán, de sok embernek fáj a feje valamikor a hét folyamán, vagy úgy, hogy a megfázás lefutása szükséges. Erre a tünetre a kutatók nagyon kevés figyelmet fordítottak, de úgy gondolják, hogy a legtöbb megfázással járó fejfájás az orrmelléküregek duzzadásának eredménye.

Hogyan befolyásolják a megfázások az arcüregeit

Az orrmelléküregei az arca, az orr és a szem mögött lévő üregek gyűjteménye, amelyek nyálkát termelnek, hogy nedvesen tartsák az orrjáratokat, és elősegítsék a por, a mikroorganizmusok és más olyan anyagok megszabadulását, amelyeknek nem szabad ott lenniük.

Amikor megfázik, a vírus bejut az orrmelléküregébe, és teste nyálkát termel, megpróbálva kimosni. A nyálka felhalmozódásával az orrmelléküregek irritálódnak és gyulladnak.

Sinus nyomás és fejfájás

Ez a duzzanat és gyulladás nagyon fájdalmas fejfájást okozhat, amely rosszabb, amikor lehajol vagy reggel felkel.

Bizonyos esetekben a gyulladt orrmelléküregek nyomást gyakorolnak a trigeminus idegre (az ötödik koponyaideg), amely fájdalmat okoz az arc mögött, és orrdugulást is okozhat.

A sinus fejfájást allergia és minden olyan betegség is okozhatja, amely sinus torlódást okoz.

Ez egy migrén?

Egyes kutatások szerint a megfázás során jelentkező fejfájások nagyobb százaléka egyáltalán nem sinus fejfájás, hanem migrén. A zavart a fájdalom helye okozza, mivel a migrén a trigeminus ideget is irritálhatja.

A kutatás azt is sugallja, hogy a krónikus sinusproblémák és a migrén komplex összefüggésben lehetnek komorbid állapotokkal, a folyamatos sinus nyomás a trigeminus ideg irritációja révén migrénhez vezet.

Ha gyakran kap úgy gondolja, hogy sinus fejfájása van (náthával vagy anélkül), beszéljen orvosával arról, hogy migrénes. Ez segíthet a jobb megkönnyebbülésben.

A fejfájás enyhítése, ha megfázik

A megfázás által okozott legtöbb fejfájás elmúlik, miután felépült a hidegből. Időközben megkönnyebbülést kaphat a vény nélkül kapható gyógyszerek vagy egyéb kezelések, amelyek enyhítik a sinus nyomását.

Vannak, akik megkönnyebbülést kaphatnak a sinus öblítők használatával egy Neti edénnyel vagy egy üveg nyomásával. Mások vény nélkül kapható fájdalomcsillapítókat, például acetaminofent vagy ibuprofent szedhetnek. Az NSAID-k, például az ibuprofen (Motrin vagy Advil) valószínűleg hatékonyabbak, mint az acetaminofen, mert gyulladáscsökkentők és segítenek csökkenteni a duzzanatot.

Egy másik lehetőség egy köptető és dekongesztáló szer alkalmazása, amely elősegíti a nyálkaelvezetést és enyhíti az orrmelléküregében lévő nyomást. Néhány ember számára ez nagy változást hozhat a fejfájással is. A dekongesztáns segíti a nyálkaelvezetést, és a köptető meglazítja és vékonyabbá teszi, így könnyebben lefolyik.

A gőz belélegzése segíthet, akárcsak egy meleg borogatás az arcán.

A sok folyadék fogyasztása szintén elengedhetetlen. Ha hidratált marad, és még több vizet iszik, mint általában, akkor a nyálka elvékonyodik, így az elvezet az orrmelléküregéből.

A párásító működtetése - különösen akkor, ha éjszaka alszik - segít megnedvesíteni a légutakat, elvékonyítja a nyálkát, és könnyebben lélegezhet.

Mint mindig, ha aggódik a fejfájása miatt, és úgy érzi, hogy ez nem kapcsolódhat a megfázáshoz, forduljon egészségügyi szolgáltatójához. A rendkívül súlyos és hirtelen jelentkező fejfájás vészhelyzet lehet, ezért azonnal orvoshoz kell fordulni.

Forduljon orvoshoz fejfájás esetén is, ha:

• Merev nyak és hányás kíséri
• Zsibbadás vagy bizsergés kíséri a karokban