Mellrák kezelés alatt végzett munka

Az emlőrák kezelése során történő munkavégzés választása nagyon személyes döntés, amely mindenki számára más és más. Úgy érezheti, hogy jövedelme vagy egészségbiztosítási fedezete miatt munkájához kötődik, vagy nagyobb rugalmasságot élvezhet a választás során. Megállapíthatja azt is, hogy a munka örvendetes figyelemelterelés nehéz idõszakban, vagy inkább úgy érzi, hogy teljesen a javulásnak kell elköteleznie magát.

A kívánságai nem mindig egyeznek meg azzal, amit képesek megtenni. Mindenki kezelési tapasztalata eltérő, és néhányan meglepődve tapasztalják, hogy az emlőrák kezelésén keresztül könnyebb vagy nehezebb dolgozni, mint gondolták.

Mielőtt nyilvánosságra hozná a diagnózist, szánjon időt arra, hogy megvizsgálja vállalatának az orvosi szabadságra és az időráfordításra vonatkozó politikáját, és gondold át, hogy miként kívánja bemutatni az információkat munkatársainak - akár reménykedik a kezelésben, szabadságon vagy lemondásban .

Tudja, mi vesz részt a kezelési tervében

Mielőtt a főnökéhez vagy kollégáihoz fordulna, beszéljen orvosával, hogy megértse kezelési tervének részleteit, beleértve azt is, hogy mennyi időbe telik a műtétből való kilábalás, mennyi ideig részesülnek utókezelésekben, például sugárzásban vagy kemoterápiában, és a valószínűleg észlelhető mellékhatások típusai.

Magyarázza el, milyen típusú munkát végez orvosával, beleértve a felelősségét, a munkakörnyezetét és azt, hogy általában hány órát tölt el hetente. Legyen reális az egyéb elkötelezettségekkel kapcsolatban, amelyek esetleg a munkától is távol vannak. Ne felejtsük el, hogy a kezelés hatásai kumulatívak, és a kezelés végéhez közeledve szükség lehet egy töretlen idő blokkra a gyógyuláshoz.

Gyorsan felgyorsul az ADA-n

Győződjön meg róla, hogy ismeri a munkáltató betegszabadságra vonatkozó politikáját és a munkahelyi jogaitelőttelmondja a menedzserének a diagnózisát.

A fogyatékossággal élő amerikaiakról szóló törvény (ADA) megvédi az egyéneket attól, hogy fogyatékosság miatt elvesztik munkájukat, és iránymutatásokat határoz meg a munkaadók számára a szükséges szállással kapcsolatban. Az Egyesült Államok Egyenlő Foglalkoztatási Lehetőségeinek Bizottsága (EEOC) érvényesíti az ADA-t.

A munkaadókat a szövetségi törvény előírja, hogy "ésszerű szállást" biztosítson fogyatékossággal élő személyek számára. A rák fogyatékosságnak minősül, ha a betegség vagy annak kezelésre gyakorolt ​​hatása akadályozza az egyén "főbb életműködését".

Ezek a szálláshelyek nagymértékben változhatnak, a személy igényeitől függően, és a következőket tartalmazhatják:

• Szabadidő az orvos kinevezésére és a kezelés felépülésére
• Rövid szünetek a munkanap alatt
• Megváltozott munkarend
• Ideiglenesen hozzárendel néhány munkafeladatot egy másik alkalmazotthoz
• A munkahelyi környezet változásai, például a hőmérséklet vagy a munkaállomás változásai a kényelem biztosítása érdekében

Az EEOC szerint az "ésszerű" szó kulcsfontosságú. Az emlőrákban szenvedő alkalmazottak nem nyújthatnak be olyan kéréseket a munkáltatóktól, amelyek "indokolatlan nehézségeket" okoznának számukra. Hogyan határozzák meg, ez nagyban változik, de ezeknek a fogyatékossággal élő személyeknek való szállások többsége nagyon keveset fizet a vállalatok számára.

Értse meg az FMLA-t

A családi orvosi szabadságról szóló törvény (FMLA) védi a rákos diagnózissal küzdők munkáját is. Az FMLA védelemre azonban nem mindenki jogosult. A munkavállalónak az FMLA kérését megelőzően legalább 12 hónapig dolgozott a munkáltatónál, és az adott naptári évben több mint 1250 órát dolgozott. Ezenkívül az 50 főnél kevesebb alkalmazottat foglalkoztató munkáltatóknak nem kell betartaniuk az FMLA előírásait.

Ha az FMLA védi, akár 12 hét fizetés nélküli szabadságot is igénybe vehet a munkából. A törvény lehetővé teszi a súlyos orvosi betegségben, például mellrákban szenvedő alkalmazottak számára, hogy szabadságukat "szakaszosan" használják. Ez azt jelenti, hogy az alkalmazott hetente egy napot vehet igénybe, vagy két hét szabadságot vehet igénybe, hogy felépüljön a műtétből, miközben megtakarítja a hátralévő heteket a sugárzás vagy kemoterápiás kezelések során.

Ha úgy érzi, hogy megsértették jogait, vagy diagnózisa miatt elbocsátottak egy munkahelyről, akkor az EEOC szerint "az állítólagos diszkriminatív intézkedéstől számított 180 napon belül" vádat kell benyújtania. Az EEOC a 669-4000 telefonszámon érhető el.

Mondja el főnökének és kollégáinak

Miután sorra kapta a kacsáit, a következő lépés az, hogy elgondolkodjon azon, hogy mennyit, ha bármit is szeretne elárulni a munkáltató előtt. Annak eldöntése, hogy megosztjuk-e a hírt, intenzíven személyes döntés, és nem vagy köteles senkinek elmondani. Lehet, hogy nem tudja, hogy a főnöke hogyan fog reagálni, vagy mennyire lesz támogató. Talán attól tart, hogy ez megváltoztatja a munkahelyi bánásmódot. A vállalat kultúráját, méretét és a munkatársaival való kapcsolatát mind-mind figyelembe kell venni a döntés meghozatalakor.

Ne feledje azonban, hogy ha úgy dönt, hogy nem fedi fel betegségét, előfordulhat, hogy nem jogosult szállásra. A kezelés jellegétől és a tünetektől függően a diagnózis megosztása elkerülhetetlenné válhat.

Ha mégis úgy dönt, hogy elmondja a témavezetőjének és kollégáinak, íme néhány módszer, amellyel a lehető leg stresszmentesebbé teheti minden érintett számára:

Fontolja meg egy értekezlet létrehozását

Előre megbeszélhet egy találkozót vagy egy ebéd időpontját, így biztos lehet benne, hogy a menedzsere teljes figyelmet szentel. Ne feledje, hogy a főnök és az alkalmazott közötti megbeszélések védettek. A felügyeletnek jogi kötelezettsége az információk titkosítása. A munkatársaknak azonban nem ugyanaz a kötelezettségük. Kérje meg, hogy a főnökével folytatott magánbeszélgetéseit bizalmasan kezeljék.

Legyen tisztában az érzelmeivel

A főnöke leveszi a jeleket a viselkedéséből. Nem kell elrejtenie az érzéseit, de a lehető legjobban igyekszik tartani a könnyeket, vagy egy egyébként érzelmi reakció, hogy ne vegye át a beszélgetést, segíthet a gördülékenyebben.

Készülj fel a kérdésekre

Ha a főnöke kérdést tesz fel a diagnózisával vagy a kezelésével kapcsolatban, és még nem áll készen a válasz, akkor rendben lehet azt mondani, hogy még nem tudja, de megtudja, és tudatja vele.

Ha bizonytalan, és szakmai tanácsot szeretne kapni arról, hogyan beszéljen főnökével, egy onkológiai szociális munkás, tanácsadó vagy a beteg ügyvédje útmutatást nyújthat.

Szálláshelyek kérése

Ha a munka mellett dönt, hasznos megosztani a terhelést másokkal. Ez az az idő, amikor nem kell az "erősnek" lenned, vagy hogy megmutatnád bátorságodat és "megvalósítanád". Készítsen egy listát azokról a módokról, amelyekkel kompromisszumot köthet, és továbbra is eleget tehet a kötelezettségeinek. Azok a szálláshelyek, amelyeket kérhet, a következők:

Munka otthonról

Még akkor is, ha otthon csak egy vagy két napon dolgozik otthon, a távmunka csökkentheti az utazás idejét a munkahelyre és vissza, több időt biztosítva a pihenésre. Ráadásul, ha otthon dolgozik, kihagyhatja a szokásos munkanapjait (és ha akar, pizsamában is dolgozhat).

Feladatok megosztása

Azt mondják, hogy a rák kezelése faluhoz vezet, és néha ebbe beletartozik egy falu is, amely segít a munkahelyi feladatok elvégzésében. Vannak, akik haboznak mások segítségét kérni, attól tartva, hogy az embereket megsértik. Valójában a munkatársak örömmel fogadják a lehetőséget.

A családtagok, barátok és munkatársak körében az egyik leggyakoribb panasz a tehetetlenség érzése, amelyet akkor éreznek, amikor valaki, akit ismernek, átesik a kezelésen. Lehet, hogy tenni akarnak valamit érted, de nem tudják, mi lenne hasznos. Remek megoldás a feladatok elvégzésében való segítségnyújtás.

Természetesen először beszélje meg a vezetőjével az ezzel kapcsolatos elképzeléseit. Valószínűleg mérlegelni akarják, és talán ők akarnak beszélni erről kollégáival. Ha és amikor a feladatok megosztása létrejön, soha nem árt másokat is emlékeztetni hálájára.

Rugalmas idő

A fáradtság fokozatosan romlik az emlőrák kezelése során, és gyakran korlátozódik kemoterápia és sugárterápia során. Előfordul, hogy egyszerűen néhány órával később munkába áll, vagy lerövidíti a munkanapokat.

Be lehet állítani a rugalmas ütemtervet. Vagy Ön és a vezetője megállapodhat abban, hogy rugalmasan módosíthatja az órákat, amíg teljesíti az összes elkötelezett órát a hét végéig. Érdemes elbeszélgetni.

Mennyire gyakoriak a szálláshelyek?

Az International Foundation of Employee Benefit Plans felmérése, amely az emlőrákban szenvedő nőkre összpontosított, megállapította, hogy a munkáltatók általában nem voltak hajlandók szállást biztosítani.

Az ütemezéssel kapcsolatban a felmérés szerint:

• Körülbelül 85% -uk lehetővé tette az emlőrákban szenvedő alkalmazott számára, hogy csökkentse óráit.
• 79% -a rugalmas ütemezést engedélyezett.
• 47% -a távmunkát választott az alkalmazott számára.
• 62% -uk vállalta, hogy rövid szüneteket tart a nap folyamán a pihenés és a felépülés érdekében.

A felelősség kiigazításával kapcsolatban a munkáltatók azt is elmondták, hogy intézkedéseket is hoztak a munkavállaló munkaterhelésének megváltoztatására, többek között:

• Különböző munka kijelölése (58%)
• A határidők megváltoztatása vagy más, korábban elfogadott menetrendek módosítása (60%)
• Munkamegosztás engedélyezése (28%)

A Cancer and Careers szervezet sokféle erőforrással rendelkezik, és szakértői tanácsokkal szolgálhat az emberek munkahelyi boldogulásához a rákkezelés során.

Első írás

Papírnyomot vezet a betegszabadságra, az orvosi igazolásra és a vállalati házirendre vonatkozó összes dokumentumról, és ügyeljen arra, hogy mentse az e-mailek vagy jegyzetek másolatait. Ez segít elkerülni a soron következő félreértéseket.

Ha néhány szállást csak szóban vitattak meg, fontolja meg a megállapodások megértésének begépelését, és egy másolat átadását a menedzser számára, hogy ellenőrizze és aláírja. Érdemes bemutatnia a dokumentum egy példányát az emberi erőforrásoknak.

Szünetet tartani a munkában

Néha a kezelés vagy maga a rák mellékhatásai a lehető legtöbbet hozzák ki energiájából és egészségéből. Ha ez megtörténik, akkor dönthet úgy, hogy nem dolgozik a kezelés során.

Beszéljen orvosával arról, hogyan érzi magát, és kérdezze meg, hogy jogosult-e a fogyatékosságra. Beszéljen a felügyelőjével és az emberi erőforrások osztályával arról, hogy szabadságot vegyen igénybe, vagy rövid távú rokkantsági biztosítást szerezzen egy ideig.

Ha úgy dönt, hogy egyelőre abbahagyja a munkát, tanulmányozza a társadalombiztosítási rokkantsági biztosítást, így továbbra is fedezi az orvosi költségeket, vagy kérdezze meg, hogy megtarthatja-e munkáltatójának biztosítási juttatásait a COBRA programon keresztül.

Sokan találunk társadalmi támogatást azok között, akikkel együtt dolgozunk, és ami magának ígérkezik, a béke időszaka az őrületen kívül magányosnak érezheti magát. Legyen tisztában ezzel, és proaktívan tegyen lépéseket, hogy más módon szociálisan elkötelezze magát.

Egy szó Verywellből

Az emlőrák kezelése kihívást jelent, és a legfontosabb feladata az, hogy a kezelés során vigyázzon magadra, bármilyen szükséges módon. Senki sem tudja megjósolni, hogy pontosan hogyan fogja érezni magát a kezelés során, és érdemes néha átgondolnia döntését. Tekintettel a kezelés hatására és munkájának fontosságára, ez várható. Tegye meg a házi feladatait, és vegye el a dolgokat egy-egy nap.