Fogamzásgátló utazási tippek

Utazó? Ne felejts el előre tervezni, amikor a fogamzásgátlásról van szó. Az alábbiakban bemutatott utazási tippek mellett fontolja meg a sürgősségi fogamzásgátló csomagolását is abban az esetben, ha fogamzásgátlója meghibásodik, vagy ha védtelen nemi életet él utazása közben. Ne feledje, hogy a reggel utáni tabletta bizonyos területeken nem könnyen elérhető. Ezenkívül tároljon minden felírt gyógyszert (például fogamzásgátló tablettákat vagy a rekeszizmát) az eredeti, olvasható címkékkel ellátott edényben.

Utazás pirulával, tapasszal vagy gyűrűvel?

2014 Hajnal Stacey

Ha a tablettát, az Ortho Evra Patch-et vagy a NuvaRing-et használja, bölcs ötlet, hogy hozza el a következő havi készletet - arra az esetre, ha utazás közben elfogyna, vagy helytelenül használná (és új csomagot kell kezdenie). Egyes területeken nehéz lehet megvásárolni ezeket a vényköteles módszereket. Tervezzen előre, és csomagolja össze azt a kiegészítő készletet. Ezenkívül a Nuvaringot hűtőszekrényben kell hűteni.

Ha menstruációja valószínűleg utazási dátumai alatt következik be, érdemes kihagynia a hormonális módszerek egyikével. Előfordulhat, hogy idő előtt meg kell terveznie, hogy ezt hatékonyan tudja megvalósítani (ha további csomagokat kell vásárolnia).

Egy másik dolog, amelyet szem előtt kell tartani, ha hormonális fogamzásgátlót használ, és utazik - vannak bizonyos gyógyszerek, amelyek csökkenthetik e módszerek hatékonyságát. Célszerű idő előtt tudni, hogy ezek mik vannak, ha megbetegszik. utazása során, és felírják nekik az egyik ilyen gyógyszert. Továbbá, ha hajlamos az "utazó pocakjára", ne feledje, hogy a túlzott hányás, valamint a hányás vagy hányinger ellen alkalmazott Emend (aprepitant) gyógyszer csökkentheti a tabletta hatékonyságát.

Óvszereket hozni

2014 Hajnal Stacey

Győződjön meg róla, hogy óvszert hoz (még akkor is, ha más fogamzásgátló módszert használ). Az óvszer a legjobb védelem a nemi úton terjedő betegségek ellen - csak arra az esetre, ha találkozna azzal a "tökéletes" emberrel.

Az óvszer általában szinte mindenhol kapható, de ne feledje, hogy a választék és a minőség korlátozott lehet. Ez különösen akkor fordulhat elő, ha előnyben részesít bizonyos óvszer típusokat / márkákat. Tehát, ha poliuretán vagy poliizoprén óvszereket használ (esetleg latex allergia miatt) vagy speciális óvszereket, például extra nagyokat, csomagoljon egy extra dobozt (vagy kettőt vagy hármat!) A bőröndjébe.

Az óvszereket nem szabad kitenni extrém hőmérsékletnek.

Ne felejtse el bevenni a tablettát

PhotoAlto / Frederic Cirou / Getty Images

Lehet, hogy jó szokásai vannak a tabletta szedésével, amikor otthon van, de ez kihívássá válhat, ha nyaralás alatt van, és megszakad a rutinja. Míg a kombinált fogamzásgátló tablettákat naponta egyszer kell bevenni, és kevésbé szigorúak a pontos időzítés tekintetében, a csak progesztint tartalmazó tablettákat minden nap ugyanabban a három órás időszakban kell bevenni a legjobb hatékonyság érdekében. Lehet, hogy néhány számítást kell végeznie a új időzónák és a repülés során elvesztett vagy megszerzett órák elszámolása. El akarja kerülni az elfelejtett tablettákat utazás közben.

Néhány pirulát használó ember nem tudja bevenni a tablettáját, mert elveszett a poggyász. Ügyeljen arra, hogy a nélkülözhetetlen gyógyszereket vigye magával.

Ha Depo-Proverát használ

Peter Dazeley / Getty Images

A nyaralás időpontjának megtervezésekor ne feledje, hogy a Depo Provera injekciókat 12 hetente kell beadni. Általában addig védett, amíg évente négyszer (11-13 hetente) Depo-felvételt kap. Ha távol leszel, amikor a lövésed esedékes, akkor rendben van, ha a lövést egy héttel korábban vagy legfeljebb egy héttel a következő lövés esedékessége után kapod meg. A Pfizer, a Depo Provera gyártója azt tanácsolja, hogy ne lépje túl a határt. hét óta azóta teherbe esnek a nők. A Pfizer biztonsági módszer alkalmazását javasolja, ha hiányzik egy lövés, vagy ha több mint 13 hét telt el az utolsó injekció óta.

Romantikus szabadidők vagy új szexuális találkozások

Hős képek / Getty Images

Mielőtt új partnerrel utazna, fontos megbeszélni a fogamzásgátló preferenciákat. Beszélje meg a nemi betegségeket és a szexuális történeteket. Mivel egyes fogamzásgátló módszerek (például a hormonális fogamzásgátlás) orvoslátogatásokat igényelnek, és időbe telhet, mire hatékonyak lesznek, jóval a tervezett utazási dátum előtt meg kell hoznia a fogamzásgátló használatáról szóló döntéseket.

Ha új partnerrel van, akivel most találkozott, akkor mindig beszéljen a fogamzásgátlásról szexelés előtt. Ha elkapja a pillanat forrósága, nyomást gyakorolhat valamire, amit később megbánhat. Hacsak nem szeretne csecsemőt ajándékba ebből a romantikus útból, előzetesen beszélje meg a fogamzásgátlást.

Utazás és az Ön időszaka

Nancy R. Cohen / Getty Images

Az utazás menstruációs ciklust okozhat. A különböző időzónák, kimerültség és érzelmi stressz szabálytalan vérzést válthat ki. Készüljön fel a személyi higiéniai termékek csomagolásával (hogy könnyen hozzáférhetőek legyenek). A túloldalon a túlzott testmozgás (látástól, úszástól stb.) És a stressz szintén elmulasztott periódusokat okozhat. Ez elvetheti a termékenységi mintákat, ha a természetes családtervezésre támaszkodik.

A menstruációs csészék, például a ZIGGY és az INTIMIMINA, a tengerparti nyaralás idején menstruációs lehetőségek.

Hormonális fogamzásgátlás és hosszú utak

Ilya Terentyev / Vetta / Getty Images

A távolsági utazást potenciálisan végzetes mélyvénás trombózishoz (DVT) vagy tüdőembóliához (PE) kötik. Ha kombinált hormonális fogamzásgátlást alkalmaz, akkor nagyobb a kockázata a vérrögök kialakulásának, ezért szükség lehet további óvintézkedések megtételére, ha utazási tervei között szerepel a hosszú ideig tartó nyugodt ülés. Időről időre feltétlenül feszítse meg a lábát. és hidratált maradjon. A kompressziós harisnya viselése szintén megelőzheti a DVT-t.

A fogamzásgátló tárolása

GARO / PHANIE / Getty Images

Bizonyos fogamzásgátlók, mint az óvszerek, hajlamosak a hőre, ezért utazás közben hűvös és száraz helyen tárolják az óvszereket. Hosszú ideig ne legyenek kitéve hő, fény, levegő vagy napfény hatásának. Ez azt jelenti, hogy az óvszert nem szabad kesztyűtartóban tárolni, vagy pénztárcában vagy hátsó zsebben hordani (hacsak nem tervezik aznapi használatát). Ne felejtse el elolvasni a választott módszer csomagolását, hogy meghatározza a tároláshoz szükséges hőmérsékletet.

Ha korlátozó fogamzásgátlót használ

2014 Hajnal Stacey

Mivel sok spermicid termék nem biztos, hogy elérhető más országokban, ha ezekre a fogamzásgátló módszerekre támaszkodik, ügyeljen arra, hogy elegendő mennyiségű spermicid krémet, fóliát, habot, zselét és / vagy kúpot vigyen magával. Ugyanez vonatkozik a szivacs használatára is. Jobb, ha többet hozol, mint amire szükséged lehet, ahelyett, hogy utazásod során ne találnád meg őket.

Membrán felhasználók -ez a fogamzásgátló utazási tipp téged is alkalmaz! Ügyeljen arra, hogy annyi spermicidet csomagoljon, amelyet a rekeszizomhoz használhat, miközben távol van. Ha elfogyott a spermicid és nem tudja pótolni, akkor jobb, ha önmagában használ egy membránt, mint egyáltalán nem fogamzásgátlót.