A fogyatékosság olyan fizikai vagy mentális állapot, amely korlátozza az ember mozgását, érzékeit vagy tevékenységeit. Mint minden jelentős veszteség esetében, a fogyatékosság világába való belépéshez mentális kiigazításra van szükség. Amikor a kiigazítás nagysága meghaladja az egyén társadalmi, érzelmi és kognitív erőforrásait, akkor depresszió léphet fel, ami tovább bonyolítja a fogyatékosságot.
Walter Zerla / Képek keveréke / Getty ImagesNemrég letiltva
A közelmúltban fogyatékkal élők számára a depresszió nagyon gyakori. Munkaképességükből talán valakivé váltak, amelynek mások segítségétől kell függenie. Lehet, hogy küzdenek a képességeik emlékeivel, és megpróbálják elfogadni jelenlegi fizikai vagy mentális korlátaikat.Egy új fogyatékosság elismerése nem mindig könnyű; sokaknak évekbe telhet, amíg teljes mértékben elfogadják, hogy fogyatékkal élnek, és többé nem tehetnek többet vagy többet azokból a dolgokból, amelyeket egykor szerettek csinálni. Normális, hogy szomorúak vagy dühösek, amikor egykori életük vesztét bánják.
Születéskor letiltva
Egyes személyek születésükkor fogyatékosak. Lehet, hogy fogyatékosságuk van, amely a terhesség vagy a szülés során felmerülő problémák következménye, vagy genetikai probléma, amely fogyatékosságuk oka. Míg egyesek azzal érvelhetnek, hogy születésüktől kezdve fogyatékosságuk valamilyen módon megkönnyíti a dolgokat, például a megküzdési mechanizmusok fejlesztését már kiskoruktól kezdve, mások nem osztják ugyanazt a véleményt. A korai életkorban fogyatékkal élők éveket tölthetnek annak érdekében, hogy elfogadást találjanak társaikkal és tanáraikkal, nehézségeik vannak új kapcsolatok kialakításával, gondjaik vannak a felnőttkorra való áttéréssel és végül az állás elhagyásával.
A depresszió jelei
Sok embernek csodálatos támogatási rendszere van, például barátai és családtagjai, amelyek segítenek eljutni a nehéz időkben. Ugyanúgy, mint sokukban hiányoznak a szükséges támogatási rendszerek, különösen akkor, ha újonnan fogyatékosak, akik munkaképes világban élnek. Nem szokatlan, hogy időnként van egy "miért nekem?" amikor nehézségekkel kell szembenéznie az életben, különösen akkor, ha a fogyatékosság okozza a nehézséget. Amikor azonban az egyén úgy érzi, hogy a világ folyamatosan ellenük van, akkor nemcsak a „kékeket”, hanem a klinikai depressziót is tapasztalhatja.
A következők a klinikai depresszió jelei:
- Nehéz dolgokat megjegyezni, koncentrálni vagy egyszerű döntéseket hozni
- Annak ellenére, hogy elegen aludtam, folyamatosan fáradtnak éreztem magam
- Tehetetlennek vagy értéktelennek érzi magát
- Pesszimista érzés
- Gyakori álmatlanság, vagy a szükségesnél többet alszik
- Gyakori ingerlékenység és gondok a megnyugvással
- Az érdeklődés elvesztése olyan dolgok iránt, amelyeket korábban szívesen csináltál
- Fokozott étvágy vagy étvágytalanság
- Gyakran rosszullét, például fejfájás, emésztési problémák vagy egyéb megmagyarázhatatlan fájdalmak
- A szomorúság vagy szorongás állandó érzése
- Gyakori öngyilkossági gondolatok vagy öngyilkossági kísérletek
Segítség kérése
Gyakran a fogyatékossággal élő embereket kezelik fogyatékosságukkal, de érzelmi vagy lelki szükségleteiket nem kezelik. Az orvosok általában nem tanácsadók, ezért lehet, hogy nincsenek tisztában azzal, hogy betegük érzelmi problémát tapasztal. Emiatt a betegeknek (akik képesek) saját szószólójuknak kell lenniük. Ez azt jelenti, hogy felszólal, és tájékoztatja az alapellátás orvosát vagy szakorvosát arról, hogy szomorú vagy depressziós vagy, és szükséged van valakire, akivel beszélhetsz. A gondozóknak tisztában kell lenniük a fogyatékkal élők érzelmi szükségleteivel, és figyelniük kell a depresszió figyelmeztető jeleire. A gondozó lehet az első védelmi vonal a depressziótól csendesen szenvedő személyek megsegítésében.
Normális, hogy néhány napig szomorú vagy akár depressziósnak érezzük magunkat az életünk eseményei miatt, de a néhány napnál tovább tartó szomorúság vagy depresszió az alapellátástól vagy igazolt tanácsadótól igényel segítséget. Ha öngyilkossági gondolatai támadnak, azonnal hívja a helyi öngyilkossági forródrótot, vagy hívja az 1-800-SUICIDE (1-800-784-2433) vagy az 1-800-273-TALK (1-800-273-8255), vagy a siketek hívását. forródrót az 1-800-799-4TTY (1-800-799-4889) telefonszámon. Alternatív megoldásként azonnal kérjen segítséget a helyi kórház sürgősségi osztályán.
