Senki sem akar szembesülni a halállal, de senki sem menekülhet meg onnan. Amit tehetünk, remélhetjük, hogy saját halálunk kényelmes, békés és értelmes. Ezeknek a tippeknek a betartása segíthet abban, hogy halála bekövetkezzen.
Tervezzen előre, és tegye ismertté kívánságait
Tomas Rodriguez / Getty ImagesA halálra való felkészülést el kell kezdeni, még mielőtt terminális diagnózist kapna. Fontos, hogy szánjon egy kis időt arra, hogy átgondolja a céljait, fontos döntéseket hozzon, és megossza azokat szeretteivel. Az előzetes irányelv kitöltése, amely egy dokumentum, amely vázolja a kívánságait, a legjobb módja annak, hogy az életvégi preferenciáit tiszteletben tartsa.
Tervezze meg saját temetését
Ez egy újabb lépés, amelynek nem kell megvárnia, amíg megkapja a terminál diagnózist. Saját temetés megtervezése biztosítja, hogy a kívánt áron megkapja azt, amit szeretne. Temetése vagy emlékünnepe tükrözi a személyiségét, és valóban emlékezetes esemény lesz. Az előre tervezett tervezés megmenti a szeretteit is attól, hogy valami értelmes dolgot kelljen megtervezniük bánatuk közepette, ami nagyszerű ajándék, amelyet el lehet hagyni.
Engedje meg magának, hogy szomorkodjon
Amikor az egyén megkapja a terminális betegség diagnózisát, normális, ha az érzelmek és válaszok széles skálája van. A megküzdési mechanizmusok, például a tagadás és a harag, beindulhatnak, amikor az egyén foglalkozik saját bánatával és szeretteinek érzelmeivel.
Tekintse át az életét
Az egyik legfontosabb dolog, amit a halálra készülve meg fog tenni, az életének áttekintése. Ez az a lépés, amelyről a legtöbb ember beszél, amikor megbánják a megbánásokat, az eredményeket, a reményeket és az álmokat. Az életszemlélet elvégzése egy módja annak, hogy bezárkózzunk egy haldokló egyénbe. Életörökségként szolgálhat a haldokló egyén szerettei számára is.
Akár úgy dönt, hogy belső életvizsgálatot végez, vagy élettörténetét rögzíti szeretteinek, az életének áttekintése fontos és kielégítő lépés a halálra való felkészülés során.
Ismerkedjen meg az élet végének gyakori tüneteivel
Tudta, hogy az emberek többsége légszomjat tapasztal az élet vége felé? Célszerű megismerkedni a leggyakoribb életvégi tünetekkel, hogy felismerhesse őket, ha és amikor előfordulnak, és megkezdi a kezelést. Az élet végén fellépő számos tünet, mint például a fájdalom vagy a székrekedés, otthon kezelhető, és vannak lépések, amelyekkel biztosíthatja kényelmét.
Tudd, mit várhatsz a haldokló folyamattól
Van egy természetes folyamat, amely akkor következik be, amikor az egyén a halálhoz közeledik, és bár minden ember egyedi, a haldokló folyamat univerzális. Sokan hasznosnak találják, hogy mire számítsanak egy tipikus haldoklási folyamat során. Ez az útmutató felkészíti Önt arra, ami a halál felé vezető utunk előtt áll.
