Az ekcéma okai és kiváltói

Sok ekcémás ember észreveszi, hogy tüneteik néha súlyosbodnak. Ezeket a betegség fellángolásokat gyakran bizonyos környezeti helyzetek váltják ki, amelyek kissé eltérhetnek az összes ekcémás embertől. Ha megismeri az ekcéma kiváltó okait, akkor elkerülheti őket. Ez segíthet megelőzni a betegség fellángolását.

Mi az ekcéma?

Az ekcéma a bőrbetegség általános neve, amelyet hivatalosan atópiás dermatitiszként ismernek. Ez egy krónikus gyulladásos bőrbetegség, amely túlságosan száraz bőrt és viszkető, vörös és pikkelyes helyeket okoz a testen.

Néhány atópiás dermatitisben szenvedő ember allergiás náthában és asztmában is szenved. Az atópiás dermatitiszben szenvedők immunrendszere általában túlreagál bizonyos anyagokat, ami tünetekhez vezet.

Úgy gondolják, hogy az atópiás dermatitis tüneteit a környezeti és genetikai tényezők kombinációja okozza. Sok ekcémában szenvedő embernél mutáció mutatkozik egy olyan génben, amely elősegíti a bőr egészséges akadályának fenntartását a külső környezettel szemben.

Emiatt az immunrendszer olyan anyagoknak lehet kitéve a külső környezetben, amelyekkel általában nem találkozna. Ez a betegség néhány gyulladásos problémáját okozhatja.

Mi a betegség fellángolása?

Az atópiás dermatitist okozó immunproblémák nem teljesen ismertek. De ismert, hogy a különféle környezeti feltételek (mind belső, mind külső) súlyosbíthatják a bőr gyulladását. Ez ahhoz vezethet, hogy „betegség fellángolást” neveznek, amelyben a tünetek átmenetileg súlyosbodnak. Például egy olyan bőrterület, amely korábban tünetek nélkül volt, elvörösödhet és viszkethet.

A kiváltó okok elkerülésével képes lehet csökkenteni a bőr gyulladását és ezáltal csökkenteni a tüneteket.

Fontos azonban tudni, hogy az ekcémát a tényezők összetett kombinációja okozza: Valószínűleg még mindig vannak tünetei, még akkor is, ha minden lehetséges kiváltó tényezőt kezel. Bármilyen súlyos is a betegség, a kiváltó okok ismerete és csökkentése segíthet javítani.

Gyakori ekcéma kiváltó okok

Különböző helyzetek kiválthatják a betegség fellángolását az ekcémában szenvedőknél. Ez súlyosbíthatja a tüneteket, akár nagyon gyorsan, akár néhány napon belül.

Ezek némelyike ​​vonatkozhat rád, és mások nem. A betegség mindenkiben kicsit másképp jelenik meg. Lehet, hogy egyesek nem vesznek észre olyan konkrét kiváltó okokat, amelyek súlyosbítják betegségüket.

Az ekcéma kiváltó tényezőinek számos különböző kategóriája létezik. Ezek közül néhányat az alábbiakban ismertetünk.

Bőrirritáló és kontaktallergének

Megállapíthatja, hogy a természetes és a mesterséges termékekben megtalálható különböző anyagok kiváltják a betegség fellángolását. Ezek a következők lehetnek:

• Bizonyos típusú ruhák, például gyapjú vagy poliészter
• Személyi tisztítószerek (például samponok, tusfürdők, habfürdők, baba törlőkendők)
• Egyéb testápolási termékek (például testápolók)
• Háztartási tisztítószerek
• Fémek (leggyakrabban nikkel)
• Parfüm alapú termékek
• Antibakteriális kenőcsök
• Bizonyos fertőtlenítőszerek
• Tartósítószerek, például formaldehid
• Latex és tapadó kötések

Bizonyos esetekben ezek az anyagok általános bőrirritáló hatásúak, ami nagyban ronthatja az ekcéma tüneteit. Más esetekben bőrkiütést észlelhet közvetlenül ott, ahol a súlyosbító anyag megérintette. Ez előfordulhat a szervezet egy bizonyos típusú immunreakciója miatt. Lehet, hogy hallja ezeket az úgynevezett „kontaktallergének” -et, és az ebből eredő kiütést „allergiás dermatitisznek” vagy „kontakt dermatitisznek” nevezik.

Az allergiás dermatitisz nagyon gyakori az atópiás dermatitiszben szenvedőknél. Néhány atópiás dermatitiszben szenvedő ember néha ekcémát kap a kontakt dermatitisz miatt is. A kontakt dermatitisz és az atópiás dermatitis az ekcéma egyik formája.

Inhalált allergének

Bizonyos anyagok belélegzése a külső környezetben allergiát válthat ki és súlyosbíthatja az atópiás dermatitis tüneteit. Néhány ilyen típusú leggyakoribb kiváltó ok:

• Por atkák
• A fák és a füvek szezonális virágpora
• Kisállat szőr macskáktól vagy kutyáktól
• Öntőforma
• Csótányok

Egyeseknél más belélegzett anyagok is kiválthatják betegségüket, például másodlagos cigarettafüst.

Éghajlat

Néhány ember észreveszi, hogy ekcéma fellángol a szélsőséges hőmérsékleti viszonyok között. Például télen kevesebb a nedvesség a levegőben. Ez növelheti a bőr szárazságát, ami növelheti az ekcéma tüneteit.

Másrészt egyesek azt is észreveszik, hogy a nagyon forró hőmérséklet váltja ki tüneteiket. Maga az izzadás is súlyosbíthatja a tüneteket. Néhány ember akár negatív hatásokat is észrevehet, ha hosszú, forró zuhanyt vagy fürdést végez.

Specifikus ételek

Néhány ember olyan ételekre reagál, amelyek úgy tűnik, hogy rontják az ekcéma tüneteit. Néha ez összefügg az étel iránti igazi allergiával. Máskor az emberek észreveszik, hogy az étel elfogyasztása úgy tűnik, kiváltja a tüneteiket, annak ellenére sem, hogy valódi allergiának tekintenék őket.

Az emberek által leírt leggyakoribb ételindító tényezők:

• Tehéntej
• Tojás
• Szója
• Búza
• Földimogyoró
• Egyéb diófélék
• Hal
• Kagylók

Azonban nem csak ezek az élelmiszerek válthatják ki a tüneteket. Fontos megjegyezni azt is, hogy a különböző emberek eltérő érzékenységűek lehetnek. Lehet, hogy nulla, egy vagy több ételindítója van. Az ekcéma táplálék kiváltó okai gyakoribbak lehetnek kisgyermekeknél, mint idősebb gyermekeknél vagy felnőtteknél.

Fertőzés

Néha az ekcémás emberek tüneteit súlyosbíthatja egy fertőzés. Ezzel szemben az ekcémás ember nagyobb valószínűséggel kap bizonyos bőrfertőzéseket betegségük miatt. Néhány olyan fertőzés, amely súlyosbíthatja a bőrtüneteket:

• Staphylococcus aureus (staph)
• Gombás fertőzés
• Molluscum vírus
• Herpes Simplex (a lázhólyagok és a herpesz oka)

Hormonok

Néhány nő észreveszi, hogy betegségük a menstruációs ciklus bizonyos szakaszaiban fellángol. Egy tanulmány kimutatta, hogy az ekcémás nők csaknem fele észleli a tüneteket a menstruáció előtt.

A nemi hormonok, például az ösztrogén és a progeszteron, ezt okozhatják az immunrendszerre gyakorolt ​​hatásuk révén. Néhány nő a terhesség alatt súlyosbodott tüneteket is észlel.

Feszültség

A pszichológiai stressz bizonyos helyzetekben súlyosbíthatja az ekcéma tüneteit. Előfordulhat, hogy élete különösen stresszes időszakaiban észleli a fellángolást. Olyan tényezők is szerepet játszhatnak, mint a rossz vagy csökkent alvás.

Száraz bőr

Egy értelemben a száraz bőrt jobban tekinthetjük az ekcéma tüneteinek, mint kiváltó oknak. Az ekcémában szenvedők hajlamosak a száraz bőrre, még akkor is, ha nincsenek komolyabb tüneteik.

Azonban a bőr hidratáló és bőrpuhító szerekkel történő hidratálása az egyik legfontosabb dolog, amit tehet a betegség fellángolásának megelőzésében. Ez segít abban, hogy több víz maradjon a bőrén, ami kevésbé hajlamos arra, hogy fájdalmas, viszkető és vörös legyen.

Hogyan lehet azonosítani a lehetséges kiváltókat

Sajnos az atópiás dermatitisben szenvedők némileg eltérő kiváltó okokkal rendelkeznek, és azonosításuk eltarthat egy ideig. Vannak, akik kivizsgálást követően sem tudnak azonosítani egyetlen kiváltó tényezőt sem.

Gyakran a kiváltó ok legegyszerűbb módja az, ha eltávolítja azt, és megnézi, hogy ez segít-e csökkenteni a tüneteket. Például megteheti ezt úgy, hogy kicseréli a mosószert vagy megváltoztatja a viselt ruhákat. Az ekcéma kiváltó okainak leggyakoribb típusainak megismerése néhány tippet adhat arról, hogy milyen dolgokat próbálhat meg eltávolítani.

Fontos tudomásul venni, hogy az eseményindítóra adott válasz vagy az eseményindító eltávolítása nem feltétlenül következik be azonnal. Ez néha kihívást jelenthet a lehetséges kiváltó okok azonosításában.

Allergia tesztelés

Az allergiatesztek segíthetnek az ekcéma tüneteinek kiváltóinak azonosításában, mint például bizonyos ételek vagy egyéb anyagok. Sajnos az allergia tesztelése bonyolult, és a klinikusok nem mindegyikben értenek egyet a legjobb tesztek alkalmazásával, vagy abban, hogy valóban hasznosak-e.

Ezeket a teszteket szintén nehéz értelmezni. Csak azért, mert egy teszt azt mutatja, hogy kissé érzékeny lehet egy anyagra, ez nem feltétlenül jelenti azt, hogy ez kiváltja a tüneteit. Hasznos lehet a testület által tanúsított allergiás szakemberrel együtt dolgozni a tesztelés és az eredmények értelmezése érdekében.

Bőrszúrás teszt: A bőrszúrási teszt az egyik leggyakrabban használt ételallergia értékelésére, amely ekcéma kiváltó tényezőként működhet. Ez magában foglalja az allergén kis mennyiségének a bőrre helyezését, és egy kis, nem fájdalmas karcolást a bőrön. A pozitív válasz megemelkedett vörös foltot mutat.

IgE teszt: Egy másik, néha alkalmazott teszt egy specifikus IgE teszt. Ez egy vérvizsgálat, amelyet bizonyos antitestek ellenőrzésére használnak a vérben. Az IgE ellenőrzésére használt specifikus típusú tesztet radioallergoszorbens tesztnek (RAST) nevezik.

Élelmiszer-kihívás teszt: Néha ezeket a teszteket élelmiszer-tesztek követik. Szüksége lehet erre, ha az egyik eredménye azt mutatta, hogy az ételallergia részben kiválthatja ekcémáját. Ebben a forgatókönyvben az érintett személy egy ideig elkerüli a feltételezett kiváltó okot, majd egészségügyi szakember felügyelete alá veszi.

A potenciális kiváltóknak való kitettség csökkentése

Számos módon csökkentheti az esetleges kiváltó tényezőknek való kitettséget. Nem nehézek, de kissé körültekintőek és megtervezők.

Tisztító és testápolási termékek

Kísérletezzen különféle mosószerek, tisztítószerek stb. Használatával, hátha ez segíthet. Néhány ekcémás ember érzékeny az ezekben a termékekben található anyagokra. Vessen egy pillantást a hagyományos termékekre, de az úgynevezett „természetes” termékekre is, mert ezek a betegség kiváltó okai is lehetnek. Ha egy bizonyos ideig kerüli a gyanús anyagot, képet kaphat arról, hogy kiváltja-e a tüneteit.

Kezdje azzal, hogy távol tartsa magát az illatos termékektől. Kísérletezhet a „hipoallergén” címkével ellátott termékekkel, amelyek kevésbé valószínű, hogy kiváltják a tüneteket.

Általában kevesebb összetevő jó jel. Vannak, akik házi készítésű termékekkel, vagy egyszerű szódabikarbónával és ecetes öblítőszerekkel is kísérleteznek.

Általánosságban elmondható, hogy ha azonosított egy kiváltó anyagot, akkor tudja, hogy a jövőben kerülje azt.

Ruházat

Mivel néhány, ekcémában szenvedő ember kivált bizonyos szöveteket, érdemes megnéznie a szekrényét. Néhány ekcémás ember úgy találja, hogy jobban jár olyan szövetekkel, mint a selyem és a sima pamut. De lehet, hogy kísérleteznie kell, hogy megtalálja az Ön számára legmegfelelőbbet.

Éghajlat

Ne feledje, hogy a túlságosan száraz és túl nedves levegő egyaránt fellángolhatja a betegségeket.

Nyáron:

• Próbáljon tiszta, hűvös és száraz bőrt tartani.
• Mossa le az izzadságot, a sós vizet vagy a klórozott vizet. Használja újra a hidratáló krémet és a fényvédőt (ha szükséges)
• Ne feledje, hogy az olyan anyagok, mint a fényvédő és a szúnyogriasztók, irritáló anyagokat tartalmazhatnak. Lehet, hogy kísérleteznie kell, hogy megtalálja azokat a termékeket, amelyek nem irritálják a bőrt. A hipoallergén termékek jó kiindulópontot jelentenek.

Télen:

• Ne felejtse el használni bőrpuhítóit és hidratálóit
• Fontolja meg a légnedvesítő használatát a nedves levegő megőrzéséhez.

Légi allergének

Bizonyos esetekben csökkentheti az inhalációs allergének hatását, ami potenciálisan csökkentheti a tüneteit. Néhány általános dolog, amely csökkentheti az expozíciót:

• Nagy hatékonyságú részecske-levegő (HEPA) szűrő használata
• Kiváló minőségű szűrők használata kemencéjéhez és légkondicionálójához, és rendszeres cseréje
• Rendszeres otthoni takarítás (a poratka expozíciójának csökkentése érdekében)
• Párnákhoz és matracokhoz készített poratka-takarók használata
• A háziállatok legalább heti mosása
• Rovarirtó csali használata a csótány expozíciójának csökkentése érdekében
• A használt füst vagy más belélegzett irritáló anyagok csökkentése

Egyesek immunterápiával vagy allergiás felvételekkel is csökkenthetik az ilyen allergénekre adott válaszukat.

Élelmiszer-érzékenység

Ha úgy találja, hogy egy bizonyos étel hajlamos kiváltani az ekcémáját, érdemes lehet egy ideig elkerülni. Lehetséges, hogy később problémamentesen visszaállíthatja.

Ne feledje azonban, hogy az ilyen kiváltó okok felismerése nagyon nehéz lehet, mivel a tünetek napokig nem jelentkezhetnek, és a tüneteinek változása nem lehet összefüggésben az étrenddel. Vigyázzon arra is, hogy ne korlátozza túlságosan az étrendjét.

Valamely elem teljes kizárása az étrendből nem valószínű, hogy hasznos lesz, hacsak már nincs komoly bizonyítéka arra, hogy egy adott étel kiváltja a tüneteit.

Étel- és tünetnapló készítése jó módszer a tünetek nyomon követésére az idő múlásával. Akkor láthatja, hogy vannak-e minták.

Általános öngondoskodás

Az általános öngondoskodás használatával minimalizálhatja az ekcéma kiváltóinak hatásait. Például:

• Azonnal keresse fel orvosát, ha bármilyen aktív fertőzés jelei vannak (például meleg bőr vagy genny).
• Szükség esetén következetesen használja megelőző intézkedéseit (például bőrpuhító szereket és testápolókat) és bármilyen vényköteles kezelést, még akkor is, ha betegségét nem váltja ki aktívan.
• Tegyen lépéseket az életében tapasztalható stressz kezelésére (például folytasson élvezetes tevékenységeket, szánjon időt a társasági életre, meditáljon, kérjen tanácsot).

Figyelembe véve a bizonyítékokat

Sok mindent még mindig nem értenek arról, hogy egyes helyzetek miért okoznak tüneteket egyes ekcémás embereknél. Amint ezt a témát feltárja, tudja, hogy az ekcéma kiváltó okainak kutatása némileg korlátozott.

A probléma része, hogy nehéz lehet olyan tanulmányokat tervezni, amelyek felmérik, hogy ezek a kiváltó tényezők mennyire gyakoriak. A legjobb beavatkozásokat is nehéz gondosan felmérni, részben azért, mert nem mindenki érzékeny ugyanazokra a dolgokra. Ezért hallhat vagy olvashat különböző információkat erről a témáról különböző forrásokból.

Sokan azonban arról számolnak be, hogy a kiváltó okok egyikének való kitettség látszólag fellángolja betegségüket. Más szavakkal, van, amit a tudósok „anekdotikus bizonyítéknak” neveznek. Ezen kiváltó okok némelyikére még mindig nincsenek alapos tudományos bizonyítékaink, amelyek ezt megerősítenék és megmagyaráznák, miért. Még mindig érdemes feltárni, hogy ezek a kiváltó tényezők hatással lehetnek-e rád.

Egy szó a Verywell-től

Hosszú távú kihívást jelenthet az ekcéma kiváltó okainak azonosítása. Frusztráló lehet a változtatások végrehajtása, és nem látni a fejlesztéseket a megfelelő módon. Némi kitartással azonban a kiváltó okok azonosítása és kezelése segíthet a betegség életére gyakorolt ​​hatásának minimalizálásában.