Mennyi szex normális vagy egészséges? Erre a kérdésre nincs helyes vagy rossz válasz, és a média torzíthatja nézeteinket arról, hogy mi a szex „egészséges” mennyisége. Számos tényező befolyásolja az emberek szexuális gyakoriságát, beleértve életkorukat, egészségi állapotukat, stresszüket, hangulatukat és szexuális vágyaikat.
Ezra Bailey / Getty ImagesA szex előnyei
Az egészséges szexuális élet erősítheti a párodhoz fűződő kötelékedet, és hozzájárulhat a kapcsolatod egészséges megőrzéséhez. A szex számos egészségügyi előnnyel jár, például a hangulat fokozása, a stressz csökkentése, az immunrendszer megerősítése, a vérnyomás csökkentése, a fájdalom csökkentése és a szívbetegségek elleni küzdelem elősegítése.
Ennek ellenére csak Ön és partnere döntheti el, hogy mennyi szex áll mindkettőnk számára. Tanulmányok azt mutatják, hogy a rendszeres nemi élet fontosabb tényező a boldog kapcsolat fenntartásában, mint a pénz.
A szex gyakorisága
A legtöbb pár általában hetente egyszer szexel. Ez elősegíti az intim kapcsolat fenntartását és az aktív szexuális élet érzését kelti, de még mindig időt hagy a várakozásra és a spontaneitásra, mivel a szex inkább különleges élménynek érzi magát, mint napi rutinnak .
Hetente többször szexel a párok általában ugyanolyan boldognak érzik magukat, mintha csak hetente egyszer harcolnának. A legboldogabb párok és a legstabilabb kapcsolatok körülbelül olyan gyakran szexelnek, amennyit csak akarnak.
Elégedettség a szexuális élettel
A legtöbb férfi és nő úgy érzi, hogy a kielégítő szexuális élet javítja általános életminőségüket, de ez nem játszik döntő szerepet a boldogságukban.
A férfiak és nők mintegy 90% -a egyetért abban, hogy "a házastárssal vagy partnerrel való jó kapcsolat fontos az életminőség szempontjából". A férfiak és nők körülbelül fele úgy érzi, hogy annak ellenére, hogy a szex örömet okoz számukra, ez nem szükséges része a jó kapcsolatnak.
A heteroszexuális kapcsolatban álló férfiak és nők körülbelül fele megelégszik azzal, hogy milyen gyakran szexelnek partnereikkel. A férfiak másik fele elégedetlen a szex mennyiségével, mivel általában több szexet akarnak. Az elégedetlen nők körülbelül kétharmada ugyanabban a hajóban van.
Mivel a férfiak általában jobban gondolkodnak a szexről, és jobban érzik a szexuális vágyat, mint a nők, a férfiak körülbelül nyolcszor nagyobb valószínűséggel önstimulálnak.
A nemi vágyat befolyásoló tényezők
Az életkor és az egészség szintén döntő szerepet játszik a nemi vágyad meghatározásában. Az évek múlásával szexuális problémák alakulhatnak ki, beleértve a merevedési zavarokat, a szex iránti érdeklődés elvesztését, a teljesítmény iránti szorongást és a csúcspontosodás problémáit. Mivel az egészségügyi problémák az évek során nyilvánvalóvá válnak, a szex gyakran a hátsó égőre kerül.
Nagyon lehetséges a nemi élet 80-as éveiben, mivel a 75 és 85 év közötti férfiak csaknem 40 százaléka szexel párjával, különösen a különféle merevedési zavarok kezelésére szolgáló gyógyszereknek köszönhetően, amelyek segítséget nyújtanak.
Alternatívák
A maszturbáció gyakori, mivel az 50 éves és idősebb férfiak 63 százaléka teszi ezt. Emellett ebben a korcsoportban a férfiak 43 százaléka és a nők 36 százaléka köt szexuális megállapodást a házastársán vagy a tartós partnerén kívül.
A maszturbáció vagy a hűtlenség alternatívává válhat a szex számára, különösen akkor, ha nehézség vagy kényelmetlenség áll fenn a kapcsolat során.
A minőség fontossága a mennyiség felett
A szex minősége sokkal fontosabb, mint a mennyiség. A férfiak boldogsága inkább a szex fizikai vonatkozásaiból származik, míg a nők boldogsága inkább az érzelmi szempontokból származik.
A legfontosabb a kapcsolatodban, hogy beszéljetek egymással szexuális vágyaikról, és tartsátok nyitva a kommunikációs vonalakat. Ha gyakrabban szeretnél szexelni vagy fűszerezni a dolgokat a lepedők között, jelezd partnerednek. Nem a szex, hanem a kommunikáció az életvonal, amelyre a kapcsolatodnak szüksége van a túléléshez.
.jpg)
