Gyakran előfordul, hogy az irritábilis bél szindrómában (IBS) szenvedő emberek a hasi fájdalmat okozzák a befogott bélgázért, de ennek a kényelmetlenségnek más forrásai is lehetnek. Egyes ételek olyan elemeket tartalmaznak, amelyekre a bélbaktériumok a bélgáz eredményeként hatnak.
Az IBS-ben a zsigeri túlérzékenységnek (fokozott fájdalomérzetnek) nevezett probléma miatt ez a gáz meglehetősen fájdalmas lehet. Azonban a csapdába esett gáz nem az egyetlen, ami az IBS-hez kapcsolódó hasi fájdalmat okozhatja.
Verywell / Cindy ChungAz IBS fájdalom egyéb okai
A hasi fájdalom okai az IBS-ben meglehetősen bonyolultak és rosszul értettek. Az agy és a bél közti szoros idegi kapcsolatok bélgáz hiányában is zsigeri túlérzékenységet eredményezhetnek. Ez a jelenség különösen akkor valószínű, ha sok stresszt élt át.
Az IBS másik kulcsfontosságú tényezője a motilitási zavar, amely hasmenés és székrekedés tüneteit eredményezi. Ugyanez a motoros probléma az izmok fájdalmas görcsölését vagy görcsét is eredményezheti a vastagbélben. Annak érdekében, hogy a dolgok még zavarosabbá váljanak, ismert, hogy a testben lévő fájdalom sugárzik az eredeti helytől.
Ez gáz vagy IBS?
A gáz és az IBS okozta hasi fájdalom megkülönböztetésének egyik módja más tényezők és tünetek vizsgálata.
GázA fájdalom elmozdul (például a has felső részétől a mellkasig vagy a borda ketrecig)
Székrekedés vagy esedékes a bélmozgás
Átmegy a szél
Nemrég ettél gázos ételeket
A fájdalom széles körben elterjedt - mintha a vastagbél nagy részei fájnának
A fájdalom felfelé sugárzik
Görcsök vannak, vagy úgy érzed, mintha vastagbéled görcsben lenne
Szorongó vagy stressz alatt áll
Hogyan kezeljük a fájdalom problémáját
Miután megállapította, mi okozhatja a fájdalom tüneteit, alakítsa ennek megfelelően a kezelési stratégiákat.
WC-szokások
A teljes kiürülés érdekében nem kell hosszabb ideig a WC-n üldögélnie, hogy elkerülje a gáz "csapdázását". Ez a fajta gondolkodás fokozhatja a szorongást és a hiányos kiürítés érzéseit, nem beszélve az aranyér kockázatának fokozásáról a túlzott megterhelés miatt.
Gázzal kapcsolatos fájdalom
Ha megállapítja, hogy problémái valószínűleg gázzal kapcsolatosak, vizsgálja meg az adott tünetet célzó stratégiákat. A gázzal kapcsolatos problémák nagyobb valószínűséggel az élelmiszerhez kapcsolódnak, és ha a tünetei súlyosak, akkor előnyös lehet az alacsony FODMAP-tartalmú étrend. Ha a tünetei kevésbé súlyosak, megpróbálhatja a vény nélkül kapható gázcsökkentőket.
Visceralis túlérzékenység
Ha úgy gondolja, hogy hasi fájdalma nagyobb valószínűséggel az IBS-ben rejlő zsigeri túlérzékenységi és motilitási problémák eredménye, lazítson. Ebben segíthetnek leginkább a különféle elme / test megközelítések, például a relaxációs gyakorlatok, a jóga és a meditáció.
Izomgörcsök és görcsök
Ha úgy tűnik, hogy a fájdalma inkább izommal kapcsolatos, pl. görcsök és görcsök, előnyös lehet görcsoldó gyógyszerek, borsmenta tea vagy borsmenta kapszula.
Egy szó Verywellből
Szüksége van az IBS-re jellemző hasi fájdalmak kezelésére, függetlenül attól, hogy mi a probléma. Míg öngondoskodást alkalmaz, ezt a fájdalmat is meg kell beszélnie orvosával, és tudnia kell, mikor kell súlyos gyomorfájást kezelni az ER-ben.
.jpg)
