Ez nem csak a periódusokról szól
Igen, a szabálytalan és a hiányzó időszakok a PCOS klasszikus jellemzői, de a feltételnek csak az egyik részét képezik. A PCOS egy szindróma. Ez azt jelenti, hogy könnyen átfedi és keresztezi a test más területeit. Noha a PCOS reproduktív problémákat okoz és befolyásolhatja az ovulációt, anyagcsere-problémákkal is jár.
A PCOS-ban szenvedő nőknek fokozott a kockázata a 2-es típusú cukorbetegség, a zsíros májbetegség és a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának. Az inzulinrezisztencia súlyától függetlenül a PCOS-ban szenvedő nők 70% -ában van jelen, és ez az anyagcsere-problémák fő tényezője.
macniak / Getty ImagesA B12-vitaminhiány veszélybe kerülhet
A metformin és az orális fogamzásgátló tabletták a PCOS kezelésére használt két leggyakoribb gyógyszer. Amit sokan nem vesznek észre, hogy ezek a két gyógyszer zavarhatják a B12-vitamin felszívódását. A B12-vitamin hiánya súlyos, mivel állandó neurológiai és idegkárosodást okozhat. A B12-vitamin-hiányban szenvedők gyakori tünetei: hangulatváltozások, fáradtság, zsibbadás vagy bizsergés a karjukban, ujjaikban, lábukban és lábukban.
Ha e gyógyszerek bármelyikét szedi, akkor ki kell egészítenie a B12-vitamint. Ezenkívül kérdezze meg kezelőorvosát, hogy ellenőrizze a vérvizsgálattal elvégezhető B12-vitamin szintjét, hogy megnézze, normális-e.
Tejkészlete befolyásolhatja
Ez nem meggyőző, de felmerült, hogy a PCOS-ban szenvedő nőknek nagyobb nehézségekkel járna a megfelelő tejellátás előállítása gyermekeik szoptatásához. Ennek oka részben a magasabb androgén- és inzulinszint hormon-egyensúlyhiányával állhat összefüggésben, amely zavarhatja a tejtermelést. Egy másik elmélet szerint a pubertás alatti hormon-egyensúlyhiány megzavarhatja az emlőszövet megfelelő fejlődését.
Ha teherbe kíván esni, vagy éppen terhes, mindenképpen értesítse a kórházi nővéreket és szoptatási tanácsadókat arról, hogy Önnek PCOS-ja van. Hatékony stratégiákat tudnak nyújtani Önnek a tejellátás növelése és a baba sikeres szoptatásának elősegítése érdekében. Ha Ön jelenleg szoptat és nehezen megy, vegye fel a kapcsolatot a La Leche Ligával, hogy laktációs tanácsadót találjon a környékén. aki segíthet neked.
Hangulati rendellenességeket szenvedhet
Mintha a PCOS-ban szenvedő nőknek nincs elég dolguk, a hangulati rendellenességekre is nagyobb a kockázata. Kimutatták, hogy a szorongás, a depresszió és a bipoláris depresszió gyakoribb a PCOS-ban szenvedő nőknél. A hangulatzavarok gyakoribbak lehetnek a PCOS-ban szenvedő nőknél a hormonális egyensúlyhiány miatt. Másrészt a PCOS rendkívül frusztráló állapot. A metabolikus, reproduktív és dermatológiai tünetek (súlygyarapodás, hajnövekedés, hajhullás) kezelése jelentős hatással lehet a hangulatra.
Ha szorongással, depresszióval vagy testképpel küzd, konzultáljon egy mentálhigiénés szakemberrel, hogy segítsen Önnek. Ezenkívül a "PCOS munkafüzet: Útmutató a teljes fizikai és érzelmi egészséghez" hasznos információ lehet a szorongás, a depresszió és a problémás étkezés csökkentésére a PCOS-ban szenvedő nőknél, és hasznos forrás lehet.
Terhes lehet
Igen, a PCOS az ovulációs meddőség fő oka. De ez nem azt jelenti, hogy nem lehet baba. Az elmúlt évtizedben a reproduktív orvoslás terén új előrelépések történtek, amelyek célja a PCOS-ban szenvedő nők fogantatásának segítése. Az egyik ilyen előrelépés a letrozol használata, amely bebizonyosodott, hogy hatékonyabb, mint a Clomid az ovuláció indukciójában a PCOS nőknél, és az inozit étrend-kiegészítő, amely elősegítheti a tojás minőségének javítását és a menstruációs ciklusok helyreállítását.
Az étrend és az életmód az elsődleges kezelési módszer
Egy biztos, hogy az étrend és az életmód az elsődleges kezelési megközelítés a PCOS számára. Az egészséges táplálkozási terv, a rendszeres testmozgás, a táplálékkiegészítők, az elegendő alvás és a stresszkezelés együttesen javítja termékenységét és optimalizálja egészségét. Nem tudja, hol kezdje, vagy szüksége van-e segítségre? Konzultáljon egy regisztrált dietetikus táplálkozási szakemberrel, aki a PCOS-ra szakosodott.
.jpg)
.jpg)
-side-effects.jpg)
