A Berberine egy ősi kiegészítő, amelyet Kínában évezredek óta alkalmaznak cukorbetegség, hasmenés és meddőség kezelésére. Most kutatások kezdik megvizsgálni a policisztás petefészek-szindrómában (PCOS) szenvedő nők alkalmazását, és az eredmények eddig nagyon biztatóak voltak.
Getty ImagesMi az a Berberine?
A berberin olyan alkaloid, amelyet kínai gyógynövényekből nyernek ki, mint például a hidrastis cacadensis (goldenseal), a berberis aquifolium (oregoni szőlő), a berberis vulgaris (borbolya), a berberis aristata (fa kurkuma) és a coptidis rizóma (huanglian). Kapszulaként vagy folyékony formában is bevehető.
Kimutatták, hogy a berberine szedése számos feltétel javulását eredményezi. A berberinhez kapcsolódó előnyök a következők lehetnek:
- Javított inzulinrezisztencia
- Csökkent tesztoszteron
- Csökkentett pattanások
- Csökkent koleszterinszint
- Javult alkoholmentes zsírmáj betegség
- Javult a terhesség és a termékenység
- Immun támogatás
- Antimikrobiális előnyök
- Csökkentette a magas vérnyomást
- Fogyás és testzsírvesztés
- Megelőzés a rák ellen
Berberine és PCOS
A Berberine számos előnyt kínálhat a PCOS-ban szenvedő nők számára, beleértve a javuló termékenységet, segítséget a fogyáshoz és az állapothoz kapcsolódó metabolikus szövődmények kockázatának csökkentését. Ezek a szövődmények magukban foglalhatják a 2-es típusú cukorbetegséget, a magas koleszterinszintet és a zsíros májbetegségeket.
Erős inzulinérzékenyítő
Talán a berberine legnagyobb szerepe egy erős inzulinérzékenyítő. A PCOS-ban szenvedő nőknél magasabb az inzulinszint, mint az azonos súlyú, állapot nélküli nőknél.
A metformin egy inzulin-szenzibilizáló gyógyszer, amelyet gyakran írnak fel PCOS-ban szenvedő nőknek az inzulin- és glükózszint kezelésében. Számos PCOS-ban szenvedő nő azonban tapasztalja a metforminnal kapcsolatos gyomor-bélrendszeri mellékhatásokat, például hasmenést, émelygést és gyomorgörcsöt. Kimutatták, hogy a metformin hosszú távú használata is befolyásolja a B12-vitamin felszívódását.
A berberinről kimutatták, hogy a metforminhoz hasonló módon javítja az inzulinrezisztenciát. A Berberine javítja az inzulin szignál transzdukcióját azáltal, hogy stimulálja a glükózbevitelt az AMP-aktivált protein-kináz útvonal aktiválásával.
A berberin előnyeit összehasonlították a metforminnal PCOS-ban szenvedő nőknél. A.-Ban megjelent tanulmánybanEuropean Journal of Endocrinology, a kutatók véletlenszerűen kiválasztottak 89 PCOS-os nőt, akik 3 hónapig kaptak vagy berberint (500 mg, naponta háromszor), metformint (500 mg, naponta háromszor), vagy placebót.
A táplálkozási szakember minden nőt utasított a szénhidrát- és zsírbevitel csökkentésére. Kalóriatartomány nem volt megadva. A nőket arra is utasították, hogy minden nap 30 percet gyakoroljanak mérsékelt vagy intenzív testmozgással.
Három hónapos kezelés után a PCOS-ban szenvedő nők, akik berberint szedtek, nagyobb mértékben csökkentették a testzsír-veszteséget, mint a metformin vagy a placebo. A berberin a metforminhoz hasonlóan csökkentette az inzulin- és glükózszintet.
A berberint szedő PCOS-ban szenvedő nőknél az összkoleszterin, az LDL (rossz koleszterinszint) és a trigliceridek, valamint a HDL (jó koleszterinszint) jelentős javulása is jelentősen csökkent, mint a metformin vagy a placebo alkalmazásakor. Ezenkívül a berberin szedése a metformin szintjéhez hasonlóan csökkentette a teljes tesztoszteronszintet.
A termékenység javítása
Míg a berberin előnyt mutat a PCOS metabolikus szövődményeinek javításában, javíthatja a termékenységet is. Egy kísérleti vizsgálat során 98 PCOS-ban szenvedő anovulációs nő kapott berberint. Az ovuláció átlagosan 25 százalékkal javult a berberin 4 hónapos szedése után.
Ben megjelent tanulmányKlinikai endokrinológiakimutatta, hogy a véletlenszerűen kiválasztott, berberint szedő PCOS-ban szenvedő nőknél nagyobb volt a terhességi arány, mint a metforminnál vagy a placebónál, és kevesebb mellékhatásuk volt, ha 12 héttel az IVF-kezelés előtt vették őket.
Segítség fogyás esetén
Bármely nő, aki PCOS-szal rendelkezik, elmondhatja Önnek, hogy a fogyás nehezebb állapotuk miatt. A fogyás sok okból nehezebb, beleértve a megnövekedett inzulinrezisztenciát, a szénhidrátok iránti vágyat és az étvágyszabályozás károsodását.
A Berberine reményt kínálhat a PCOS-ban szenvedő nőknek, akik küzdenek a súlyukkal. A berberinről kiderült, hogy csökkenti az étvágygerjesztő leptin hormon szekrécióját.
A berberin szintén hatékonynak bizonyult a testsúly és a testzsír-veszteség elősegítésében azáltal, hogy gátolja a zsírraktározásért felelős lipoprotein-lipáz enzimet. A berberin szedésének megfigyelt hatása a legtöbb vizsgálatban a fogyás, különösen a test középső részén, és a testtömeg-index (BMI) alacsonyabb szintje.
Zsíros máj csökkentése
A PCOS-ban szenvedő nőknek a magas inzulinszinttel fennálló összefüggés miatt fokozott a zsíros májbetegség kockázata is. A berberin hatékony megoldásnak bizonyult a zsírmáj csökkentésére.
Hat randomizált, 500 egyén bevonásával végzett kontrollvizsgálatból kiderült, hogy a berberin szignifikánsan csökkentette a zsírmájat azokban, akik alkoholmentes zsírmájbetegségben szenvedtek (NAFLD). A berberin csökkentette a TG és a májfunkciós enzimeket, és javította a máj általános működését. Megállapították, hogy a berberin javítja a NAFLD-t azáltal, hogy megakadályozza a májzsírok felhalmozódását és elősegíti a vázizmok zsírsav-oxidációját.
Mit kell tudni a Berberine szedéséről
Összességében a berberin jól tolerálható, de néha káros gasztrointesztinális hatásokat okozhat, beleértve émelygést és székrekedést, különösen nagy dózisban alkalmazva.
A berberin terápiás dózisa az inzulin és az egyéb bizonyított egészségügyi előnyök javítása érdekében 500 mg, naponta háromszor (hasonlóan a metformin adagolásához). A GI felborulásának elkerülése érdekében a legjobb, ha naponta 1500 mg-ig lassan csökken, ha az első héten 500 mg-ot szed, a második héten további 500 mg-ot ad, amíg a harmadik héten el nem éri az 1500 mg-ot.
A Berberine-t nem hosszú távú használatra szánják. Nincsenek adatok a berberin biztonságosságáról a fiatal nők körében vagy a terhesség korai szakaszában. A Berberine nem ajánlott terhesség vagy szoptatás alatt.
A berberin megváltoztathatja bizonyos gyógyszerek máj clearance-ét. Óvatosan kell eljárni más felírt gyógyszerek, például antidepresszánsok, MAO-gátlók, vérhígítók és béta-blokkolók szedése esetén. A májfunkciós tesztek rendszeres ellenőrzése ajánlott a berberint szedők számára.
Mivel a berberin inzulinérzékenyítő, alacsony vércukorszintet okozhat, különösen más inzulincsökkentő gyógyszerekkel, például metforminnal vagy kiegészítőkkel, például inozitollal vagy n-acetilciszteinnel kombinálva. Ezért fontos, hogy konzultáljon orvosával a berberin szedése előtt.
.jpg)
