Legtöbben ismerünk valakit, aki rákban él vagy élt. Hasonlóképpen, sokan elgondolkodtak azon, milyen lenne valójában maguknak a ráknak lenni. Mivel egy ideje élők tisztában vannak azzal, hogy mit gondolunk érezni, mielőtt valami megtörténne, és hogyan érezzük magunkat, miután bekövetkezik, gyakran nagyon különböznek egymástól. Mégis, ha van némi ötlete, milyen is, az a lehető legjobb támogató barát lehet a rákos betegek számára.
Azok, akik rákban élnek, valódi emberek, akiknek valódi élete messze túlmutat a rákon. Legtöbbünk nem akarja, hogy rákunk határozza meg. A rákos emberek gyakran nagyon teljes és boldog életet élhetnek - bár egyeseknél rövidebb ideig -.
Még akkor is, ha nem vagy rákos túlélő, mindannyian túl vagyunk valamiben. Lehet, hogy túlél egy látható tragédiát, vagy ehelyett egy kevésbé látható, de ugyanolyan traumatikus érzelmi küzdelem túlélője. Ezért szinte mindenki meg fogja látni önmagát a következő oldalakon - nemcsak a rákos szeretteit.
A rákkal való élet mindenkinek más
Tom Stewart / Getty ImagesHogy milyen valójában rákban élni, az mindenki számára más; nincs "átlagos" vagy "tipikus" módszer az emberek rákos megbetegedésére.
Kezdetben a rákos megbetegedéseket környezetünk, támogatási rendszerünk, az emberek, akikkel foglalkozunk, múltbeli tapasztalataink, onkológusaink, valamint a rák bizonyos típusa és stádiuma befolyásolja. Ezenkívül minden egyes rák molekuláris szinten más és klinikailag másképp viselkedhet; két, egy adott ráktípusú 2B stádiumban lévő embernek nagyon eltérő tünetei, eltérő eredményei és eltérő érzései lehetnek a betegséggel kapcsolatban. Ha egy szobában 200 ember van egy bizonyos típusú és rákos stádiumban, akkor 200 egyedi ráktípus létezik.
Ahogy a rákos tapasztalatok nagyban változnak, nincs erre jó vagy rossz módszeréreza betegség megbetegedéséről. Az, hogy mit érzel irántad, egyszerűen az, ahogyan érzel.
A rákkal való élet a naptól függ
Az, hogy valaki fizikailag és érzelmileg hogyan érzi magát a rákban, napról napra változhat. Óránként, sőt egyik percről a másikra változhat.
Az érzések folyamatosan változnak. Amikor rákos rákérdez, hogy érzi magát, habozhat. Néhány hezitálás elgondolkodhat azon, hogy vajon igazat kell-e mondaniuk, nehogy olyan előadást kapjanak, amelynek kezdete a következő: "Önnek pozitívnak kell maradnia". De a habozás másik oka az lehet, hogy elméjük tisztázást kér: "Tegnap este 11 órára gondol, ma reggel 9 órára, délben vagy ma délután 2 órára?
Nem csak a rák miatt tapasztalható érzelmek széles skálája tapasztalható, hanem a teljes spektrum 16 órán belül jelentkezhet.
Valami, ami meglepetést okozhat a rákban szenvedőknek, az az, hogy amit érzünk, nem mindig korrelál szorosan a körülményekkel. Az élet ilyen a rákkal. Egy nap örömmel érezheti magát annak ellenére, hogy a beolvasás eredménye nem túl pozitív. Egy másik napon szomorúságot érezhet, annak ellenére, hogy a laboratóriumi tesztjei remekül mutatnak. A nagyobb akadályokkal küzdő napok könnyűnek tűnhetnek, míg a gördülékeny napok küzdelmet jelentenek. Egy nap úgy érzi, hogy képes legyőzni bármit, beleértve a rákot is, másnap leküzdhetetlen feladatnak tűnhet egy levél postázása.
Visszatérve arra a félelemre, hogy valaki meghallja, hogy rákos betegként pozitívnak kell lennie, igen, fontos a rákkal való pozitív hozzáállás megőrzése. De ez nem azt jelenti, hogy a rákos betegeknek mindenáron el kell takarniuk a félelmeket és el kell rejteniük a könnyeket. Ezzel szemben nagyon fontos, hogy a rákos emberek engedjék meg maguknak, hogy kifejezzék negatív érzéseiket. Ennek során tisztelik önmagukat és saját érzelmeiket. Ha lehetővé teszi számukra, hogy szükség esetén megtapasztalják bánatukat, jobban segíthet nekik abban, hogy egy másik napon, vagy akár egy perc alatt megünnepeljék örömüket.
A rákkal való élet félelmetes
Nem számít, hogy bőrrákról vagy hasnyálmirigyrákról van-e szó. Nem számít, hogy ez 1. vagy 4. szakasz. A diagnózis felismerése és a rákos megbetegedés rémisztő.
Nem csak a saját rákja kelt félelmet. Az elménk, amelyet gyakran jó szándékú barátok hozzászólása egészít ki, hirtelen felidézi minden rákos történetet, amit valaha hallottunk. És természetesen, mint a hírek, a legrosszabbak is kiemelkednek. Ha ez nem elég, akkor nem csak attól tartunk, hogy a rák mit jelent számunkra, hanem attól is, hogy mit jelent a rák azok számára, akiket szeretünk.
Lehet, hogy hallott olyan emberek észrevételeit, amelyek azt sugallják, hogy a korai stádiumú rákban vagy a rák "enyhébb" formájában szenvedőknek kevésbé kell félniük. Az enyhe szót nem azért használjuk, hogy elkerüljük a "kevésbé halálos" kifejezést, hanem azért, mert azok, akik mások számára enyhe ráknak tekinthetők, nem kevésbé félnek.
Bármely olyan személy számára, akinek először diagnosztizálnak bármilyen helyszínen vagy fokozatú rákot, ez a legrosszabb rák, amelyet átélt, és valószínűleg a legtraumásabb dolog, amit átélt.
Ezeknek az érzéseknek a figyelembevétele fontos, ha rákos megbeszélésekkel beszélgetünk, mert nem mindig intuitív, hogy valaki hogyan fogja érezni magát. Fontos, hogy ne csökkentse a helyzetet egy korábbi stádiumú rákban szenvedő ember számára azáltal, hogy összehasonlítja őket egy előrehaladottabb rákban szenvedővel. Ez érvényteleníti a valószínû és mély félelemérzetet, amelyre valószínûleg képesek.
A rákkal való élet magányos
Még egy szerető család közepette vagy baráti tömegben is egyedülálló a rák. Nagyon magányosan. Nem számít, milyen erős és mély a támogatási rendszered, a rák egyedül utazik. Egyéni túra egy hatalmas utazáson, amelyet soha nem akartunk megtenni.
A barátok és a család számára több okból is hasznos megérteni ezt a magányt.
Még ha a kedvesed is tudja, hogy szereted, és soha nem hagyja el, emlékeztesse újra. Sok rákos ember megtapasztalta a barátok távozásának bántását. Nem mindenki képes megbirkózni valakivel, aki bármilyen okból rákbeteg. Ez nem azt jelenti, hogy rossz emberek, és néha a legkedvesebb barátok is eltűnnek. Nehéz látni, hogy valaki, aki érdekel, szenved. Mégis, ha közeli barátai félénkek, felveti a kérdést: "Eltűnnek más barátok is?"
Összességében egy másik irányban elrugaszkodhat, ha rákos barátja úgy dönt, hogy legmélyebb gondolatait megosztja másokkal, mint Ön. Különösen, ha ez a valaki véletlenül olyan ember, akivel csak nemrég találkozott. Ez történik?
Megteszi, és meglehetősen gyakran. A rákos emberek gyakran hatalmas támogatást és bátorítást találnak azok között az emberek között, akikkel a rákot támogató csoportokban találkoznak. Vagy talán van olyan ismerősük, aki gyorsan közeli barát és magabiztos lesz, mivel önmagukban vagy szerettükben hasonló a rák története. Ez nehezen érthető és érzelmileg nagyon fájdalmas az ilyen módon kimaradt szeretteinek. Miért baratja a barátod a szívét ettől a szinte idegentől, amikor az út minden lépésében ott voltál érte?
Ne feledje, hogy a nehéz témák megvitatása és az intim félelmek megosztása megerőltető. Ha a rákos barátja nem vesz részt önben ezeken a megbeszéléseken, ne vegye személyesen. Ez nem azt jelenti, hogy kevésbé vagy fontos az életében. Lehet, hogy csak annyi energiája van, hogy egyszer megossza ezeket a nehéz érzéseket, és ezt meg akarja tenni valakivel, aki hasonlót tapasztal vagy tapasztalt.
Utolsó megjegyzésként van egy közös mondat, amelyet meg kell említeni. A probléma az, hogy míg a szavakat általában szeretettel mondják ki annak érdekében, hogy a rákos betegek kevésbé érezzék magukat egyedül, épp az ellenkezőjét tehetik meg. Ezek a szavak: "Tudom, hogy érzed magad." Számos oka lehet annak, hogy ez bántó lehet egy rákos ember számára, az egyik az, hogy honnan tudhatja, hogyan érzi magát, amikor nem ismeri önmagát?
A rákkal való élet elsöprő
Először is gondoljon a saját életére és a körülötted élő emberekre, akiknek nincs rákja. Túl elfoglaltnak érzi magát, vagy hallja, hogy valaki panaszkodik elfoglaltsága miatt? Ha nemmel válaszolt, valószínűleg nem lakik tőlem ezer mérföldön belül.
Most vegye ezt, és adjon hozzá kezdőknek, találkozókhoz:
- Találkozók orvosi onkológusokkal, sugár onkológusokkal, sebészekkel és egyebekkel.
- Második vélemények.
- Vezetés találkozókra és vissza.
- A kinevezések ütemezése.
- Gyógyszertári látogatások (és vezetés).
- Kórházi kezelések és műtétek.
- Kemoterápiás látogatások, gyakran sok.
- Sugárterápiás látogatások, gyakran sok.
- További látogatások a fentiek mellékhatásaira, valamint az ezekre a mellékhatásokra alkalmazott kezelések mellékhatásaira.
Ezután hozzáteszi, hogy oktassa magát a rákról, elvégre a rák diagnosztizálása olyan, mint az anatómiai, genetikai és farmakológiai összeomlási tanfolyamokra történő regisztráció, mindezt idegen nyelven (hacsak nem ismeri jól a latin nyelvet).
- Információért szörfözhet az interneten (gyakran órákig).
- Beszélni mindenkivel, akit ismer, aki bármit tud a rákról.
- Az orvosok által nyújtott információk olvasása.
- Könyvek és információk, amelyeket a barátai adnak neked.
Ezután adja hozzá:
- Bármennyi tünet érzése az émelygéstől a neuropathiáig.
- A rákos érzelmek hullámvasútja.
- Csúnya rákos fáradtság.
Még csak arra is gondolni, hogy a rák mennyire elsöprő, nos, elsöprő.
Ha csak egy kicsit megértjük, hogy milyen elsöprő lehet a rák, akkor különbséget tehetünk abban, hogy jó vagy nagy barátok vagyunk-e rákos betegeknek. Mint az élet nagy részében, a végén általában csak a legkisebb szalmaszál töri meg a teve hátát. Analógia szerint ez gyakran valami nagyon egyszerű és következménytelen dolog, ami miatt a nap OK-ról borzasztóvá válik a rákos betegek számára, vagy fordítva. Ha valaki azt hallja, hogy szinte bármi előtt használja a "kell" vagy a "kell" szót, az rosszul döntheti meg a tevét.
Ezzel szemben a legegyszerűbb gesztusok - egy levél a postán, vagy akár egy két mondatos támogatási e-mail - megerősíthetik ezt a tevét, így magas és erős volt. Van-e valamilyen módja annak, hogy csak egy apró szalmát távolítson el a teve hátuljáról egy rákos barátjának? Soha nem fogják elfelejteni a kedvességedet.
A rákkal való élet megbolondíthat
Noha a dühről kevesebb szó esik, mint egyes érzelmekről, amikor rákról van szó, ez nagyon gyakori. A rák őrjítő. Először ott lehet a "Miért pont én?"
Természetesen a rákkezelések ütemezése (és a tünetek, amelyek nem követik az ütemtervet) őrületes. Nem csak kimerítő, de zavar minden egyéb dolgot, amit csinálhatna és élvezhetne.
Aztán működik az orvosi rendszeren belül, amely bármilyen módon megbolondíthat. Képzeljen el egy várót, amely tele van aggódó emberekkel, akik bizonytalanok a jövőben, és olyan kérdéseik vannak, amelyekre senki sem tud biztosan válaszolni.
Mint fent említettük, fontos, hogy a rákos emberek kifejezzék haragjukat és bántott érzéseiket. Néha csak egy pillanatra van szüksége egy barátjának füléhez, hogy a felhők eloszlanak, és a nap újra megjelenjen.
Az élet a rákkal véget nem ér
A rák nem sprint, hanem maraton - de a maratonnak nincs célja. Néhány vérrel kapcsolatos rák és néhány nagyon korai stádiumú daganat kivételével a legtöbb rákot nem lehet "meggyógyítani". Még az agresszíven kezelt rákok esetében is fennáll a folyamatos, bár néha kicsi kockázat, hogy a rák visszatérhet.
Szóval mit jelent ez?
Az első hullámvasút a diagnózis és az első kezelés.
Ha sikerül ezt a fázist végigvinni, akkor elérkezik a következő szakasz: megbirkózni azzal a félelemmel, hogy egy eltűnt rák megismétlődik, vagy hogy egy stabil rák előrehalad.
A végső hullámvasút fázis túl sok esetben fordul elő. Amikor a rák előrehalad. Ezután jön egy hullámvasút, ahol megpróbálják megtalálni az élet meghosszabbítására szolgáló kezeléseket, megpróbálják eldönteni, mikor van ideje abbahagyni a rákkezelést, és sajnos megpróbálják eldönteni, hogyan készüljenek fel az élet végére.
Más szóval, függetlenül attól, hogy az embernek milyen típusú vagy stádiumú rákja van (csak néhány kivételtől eltekintve), a rák véget nem érezhet.
Fontos még egyszer felhívni a figyelmet arra, hogy az emberek még előrehaladott rákos megbetegedések esetén is élvezhetik és élvezhetik életüket, de az érzések nem tévesek. Csak vannak. A legtöbb embernek lesz olyan alkalma, amikor az a soha véget nem érő maraton arra késztet bennünket, hogy akár csak egy napra is le akarjunk lépni a pályáról, és olyanok legyünk, akik nem viselnek azonosítót, mondván, hogy rákos túlélő.
A rákkal való élet károsíthatja
A rák fájdalmas lehet, de ez a sérülés kívülről nem mindig látható valaki számára. A fájdalom ingerlékenységet okozhat. Ez az ingerültség viszont valakit arra késztethet, hogy negatív dolgokat mondjon, amelyeket egyébként nem mondana, vagy olyanokat csinálna, amelyeket egyébként nem tenne meg. Ha valaha úgy érzi, hogy bántja a rákos barátja, vagy ha meglepődik valamire adott reakciója, akkor tegye fel a kérdést: "Fájdalom-e beszélni?"
A rákos fájdalom az egyik legnagyobb félelem a rákos emberek számára. Noha jó kezelések állnak rendelkezésre, sokan félnek orvosukkal beszélni a rákos fájdalom kezelési lehetőségeiről. Egyesek számára ez a függőségtől való félelem. Mások számára ez a vágy, hogy "bátor" legyünk.
Ennek két oldala van. Természetesen jobb, ha nincs szükség gyógyszerekre. Szinte minden gyógyszernek lehetnek mellékhatásai, és általában minél több gyógyszer, annál több mellékhatás jelentkezik. Mégis a tanulmányok azt mondják, hogy a rákos betegek - legalábbis azok, akik előrehaladott daganatos betegségben szenvednek - fájdalomellenes kezelés alatt állnak.
Mit tehetsz barátként? Ne feledje, hogy a rák árthat. Figyeljen gyengéden, és ne ítélje el, ha barátja fájdalomra panaszkodik. Sürgeti, hogy beszéljen orvosával, vagy maga beszéljen orvosával. Ne dicsérje meg a barátját, mert mindenféle kezelés nélkül képes kezelni a fájdalmat. Természetesen megint ez az ideális, de emlékezhet a jövőben a dicséretre, amikor valóban gyógyszerre van szüksége, majd habozik beszélni. Amint a barátod beszél az orvosával, együtt dolgozhatnak, hogy megtaláljanak mindent, amire szükség van vagy nincs szükség a lehető legjobb életminőség biztosításához.
A rákkal való élet megváltoztatja önmagunk látását
Nem számít, mennyire nem hajlandóak meghatározni a rákunk, a rákunkcsinálváltoztassuk meg magunk véleményét. Anya, lánya, üzletasszony és kertész helyett hirtelen Jane Doe lesz, a rák túlélője. És az, hogy a világ hogyan érzékel minket, szerepet játszik abban, hogyan látjuk magunkat.
A rák megváltoztatja, hogyan látjuk magunkat fizikailag. Sokunk számára vannak hegek. Néhányunknak lehetősége van kopasznak látni magunkat, különböző sálakkal és parókákkal. Láthatjuk vékonyabbak vagy nehezebbek, vagy mindkettő, de a kezeléstől függően különböző helyeken.
A rák megváltoztatja azt, ahogyan érzelmileg látjuk magunkat. Kénytelenek vagyunk szembesülni azokkal az érzésekkel és problémákkal, amelyeket a legtöbben megtanulunk biztonságosan félrehúzni, amikor elérjük a felnőttkort. Megtapasztaljuk azt, amit egykor másoknak fenntartottnak gondoltunk. Új módon látjuk magunkat.
A rák megváltoztatja, hogyan látjuk magunkat lelkileg. A halandóságunkat fenyegető veszély nemcsak arra kényszerít bennünket, hogy vizsgáljuk felül hitünket vagy hithiányunkat, és mi rejlik azon túl, hanem megváltoztatja azt is, hogy miként látjuk magunkat az univerzum egészében.
Sok rákos túlélő megtanulja befogadni ezeket a változásokat, de ez változást jelent. És ahogy a házasság ugyanolyan stresszes lehet, mint a válás, még a jó változások is befolyásolják az életünket.
A rákkal való élet megváltoztatja azt, ahogyan látunk
Természetesen a rák megváltoztatja azt, ahogyan látunk téged - ha megváltoztatja azt, ahogyan látjuk önmagunkat, akkor megváltoztatja a körülöttünk lévő világot is. Amint látjuk, hogy megváltozik a családokban és a barátságokban betöltött szerepünk, megváltoznak a mások által játszott szerepek is.
Az, ahogyan látunk benneteket, gyakran a halandóság új megértését tükrözik, és ezek gyakran pozitívak. Tanulmányok szerint a rákot túlélők gyakran megújultan érzékelik a barátságok értékét és fokozzák az empátiát.
A rák ezt az egyedülálló "lehetőséget" biztosítja számunkra olyan érzelmek megtapasztalására, amelyekben talán korábban csak belemerültünk, és ennek során jobban érezzük magunkat kapcsolatban másokkal, amikor ezeket az érzelmeket átéljük.
A rák arra készteti az embereket, hogy jobban értékeljék az életet, az egész életet.
Ennek ellenére vannak olyan esetek, amikor a rákot túlélők jobban irritálódhatnak a barátaikkal, mint a múltban. Az egyik rákos túlélő elmondta, hogy sokkal toleránsabb a barátnőivel szemben a depresszió pillanataiban, de nem tudja kezelni, amikor arra panaszkodik, hogy nem talál parkolóhelyet egy bolt ajtaja közelében.
A rákkal való élet mindent megváltoztat
Mi változik a daganatos betegek életében? Jobb kérdés lenne: "mi nem változik a daganatos betegek életében?" Az egyszerű válasz teljesen minden. Változnak a barátok, a családunkban betöltött szerepünk, a céljaink, a prioritásaink, sőt az értékeink is változnak.
Ha Ön vagy egy szeretett személy rákban szenved, gondoljon a teendők listájára és a prioritásokra a rák előtt és után. Bár lehet, hogy van némi hasonlóság, valószínűleg jelentősen átdolgozták. A rák diagnózisa nemcsak azt változtatja meg, ami fontos, hanem ami nem fontos. A tennivalók listája alján lévő elemek feljebb kerülnek. A tetején lévő elemek lefelé mozognak, vagy teljesen megszűnnek. Mindez megváltozik.
A rákkal való élet kedvelhet minket
A rákkal való együttélés tapasztalatai nem mind negatívak. A rák miatt szeretettnek és összeköttetésnek érezhetjük magunkat.
A barátok és családok olyan érzéseket fejeznek ki, amelyeket gyakran természetesnek vesznek. Az ajándékokban vagy cselekedetekben megmutatkozó szeretet és gondoskodás ma már szavakban is kifejeződik.
Annak ellenére, hogy a rák növeli életünk elfoglaltságát, ez azt is okozhatja, hogy csendben legyünk, és arra szánjuk az időt, amire egyébként nem lenne szükségünk. A kemoterápia során a daganatos betegeknek és barátaiknak osztatlan ideje lehet a beszélgetésre. A kórházban lehetetlen kiüríteni a mosogatógépet és rengeteg mosnivalót mosni. Ezt az időt figyelembe véve gyakran elmélyül az idő, hogy beszéljünk az érzelmekről, a rákos betegek és a szeretteik közötti megosztottság gyakran elmélyül.
A rák új barátokat is hozhat az életünkbe.
A rákkal való élet szórakoztató és teljes lehet
Barbara Delinsky, az "Uplifting" írója, könyvének elõre írva: "Nem látjuk mindazokat a nõket, akik átélték az emlõrákot és továbbléptek, akiknek az élete tele van jó dolgokkal, amelyeknek semmi köze a Ha emlőrákról van szó, kétféle nőről hallunk - olyanokról, akik aktivisták, gyakran hírességek, és olyanokról, akik meghalnak. "
A fenti idézet annyi rákos emberre igaz. Nem hallunk történeteket azokról, akik rákkezeléssel foglalkoztak, vagy rákban szenvednek, mint krónikus betegségben, miközben teljes életet élnek. Hallunk olyan emberekről, akik meghalnak. Rendkívüli utazásokról beszélünk olyan emberektől, akik könyveket írnak és élnek. A rákkal diagnosztizált emberek többsége mégis e végletek közé esik.
Az élet teljes és élvezetes lehet a rák diagnózisa után. Nézz körül.
Becslések szerint 2019 januárjában 16,9 millió rákos túlélő élt az Egyesült Államokban, és ez a szám gyorsan növekszik. A kezelések javulnak, még a legfejlettebb rákos megbetegedéseknél is.
Igen, vannak hegek. Az egyik rákos túlélő e-mail aláírása alatt a következő idézet olvasható: "Soha ne szégyellje a heget. Ez egyszerűen azt jelenti, hogy erősebb voltál, mint bármi, ami megpróbált bántani." Ez nem áll olyan messze az igazságtól az orvosi kutatásban. A tanulmányok még azt is elmondják, hogy a rák számos pozitív módon megváltoztatja az embereket.
Senki nem választja ezt az utat. Mindazonáltal, az összes változás és a sziklás érzelmek sokasága mellett az élet még mindig hordoz értelmet és örömet. Ha van egy rákos kedvesed, akkor maradj le a leállási időkön. Lehet, hogy csak egy esélyt kap arra, hogy megtapasztalja azokat az időket, amelyeket csak a túlélők tehetnek meg.
.jpg)
