Normális, hogy nehézségei vannak a hasnyálmirigyrák diagnózisának kezelésében. Ha megpróbálja megérteni a betegséget, a kezelési lehetőségeket, az anyagi szempontokat és az életében bekövetkező változásokat, zavartságot okozhat, és nem biztos abban, hogy hol is kezdje.
Bármennyire is nehéz kezelni ezt az egészet, megtalálhatja a módját, hogy megbirkózzon mindennel, amivel most megbetegedése miatt szembesül.
Verywell / Alexandra Gordon
Érzelmi megküzdés
Az embereknek mindenféle érzelmi reakciója van a hasnyálmirigyrák miatt. Gyakori a félelem, a harag, a tagadás, a zavartság, a depresszió, a szorongás, a bánat és még a bűntudat is. Ezek bármelyikét vagy mindegyikét és számos más érzést tapasztalhat. Bár normálisak, elsöprőek is lehetnek.
A hasnyálmirigyrák rossz prognózisa biztosan fokozza a diagnózis stresszét. Ne habozzon, kérjen segítséget a kezelésével kapcsolatban. Segíthet, ha beszél az orvosával és más egészségügyi csapatával, családjával vagy más olyan emberekkel, akik önmagukban vagy egy szeretett személyükben foglalkoztak a betegséggel.
Online támogató csoportok
Az online támogató csoportok értékes és bármikor elérhető források lehetnek. Nem kell elhagynia a házát, így nem fog megterhelni, ha tünetei vagy kezelési módjai megterhelik. Ezek általában olyan embereket kínálnak Önnek, akikkel beszélgethet, akik átélték vagy jelenleg átélik az Ön tapasztalatait. Ez óriási segítség lehet, ha mindennek értelme van.
Az online támogató csoportokból azonban általában hiányzik a szakmai nézőpont és útmutatás. Ezért mindig orvoshoz kell fordulnia orvosától vagy más egészségügyi szolgáltatótól. Orvosa segíthet eldönteni, forduljon-e mentálhigiénés szakemberhez, és segíthet megtalálni a jót. Orvosi csapata szintén jó forrás a körzetében lévő csoportok támogatására.
A fontos az, hogy akkor nyúljon hozzá, amikor problémái vannak az érzelmeivel. Nem vagy egyedül - emberek és források állnak rendelkezésre, amelyek segítenek neked, amikor ezt átéled.
A fájdalommal való megbirkózás
Ha korábban nem foglalkozott krónikus fájdalommal, elképedhet, hogy mekkora hatással van rád a rákos fájdalom. Rossz hangulathoz, alvási problémákhoz vezethet (ami növeli a fáradtságot) és koncentrációs nehézségeket okozhat. Ha nem kap fájdalomcsillapítást, az akár kétségbeeséshez és pánikhoz vezethet.
Érdemes megúszni sok fájdalomcsillapító bevétele nélkül. Gyakran negatívan tekintenek rájuk a függőség lehetősége, valamint a károsodás és egyéb mellékhatások miatt. Ráadásul a túladagolás valódi kockázatot jelent, ha súlyos fájdalommal küzd.
Feltétlenül beszéljen orvosával a fájdalomcsillapítókkal kapcsolatos esetleges aggályairól - előfordulhat, hogy a jutalom megéri a kockázatot.
Tudja, hogy nehezebb leküzdeni a fájdalmat, ha túllépi az állóképességi szintjét, mint akkor, ha gyógyszereket szed, mielőtt túl rosszul lesz, és vegye figyelembe a fájdalomszabályozás különbségét az életminőségében.
Ne felejtsük el, hogy csak azért, mert egy gyógyszer vény nélkül kapható, ez nem jelenti azt, hogy tökéletesen biztonságos. Például a túl sok acetaminofen, a Tylenol-ban található gyógyszer és sok más OTC-termék potenciálisan halálos májtoxicitást okozhat. A gyulladáscsökkentők, például az ibuprofen (Aleve, Motrin stb.) És a naproxen (Aleve) szintén nehezen hatnak a májra. Ráadásul sokszor előfordulhat, hogy orvosa nem akarja, hogy bevegye őket, mert elfedhetik a lázat és egyéb jeleket, amelyek jelzik, hogy valami nincs rendben.
Hasnyálmirigyrák-orvos beszélgetési útmutató
Töltse le nyomtatható útmutatónkat a következő orvosi rendelésére, hogy segítsen a megfelelő kérdések feltevésében.
Küldje el magának vagy egy kedvesének.
Regisztrálj
Ezt az orvos-vita útmutatót a (z) {{form.email}} címre küldtük el.
Hiba történt. Kérlek próbáld újra.
Megbirkózni a fáradtsággal
A rák kimerültségével nehéz megbirkózni. Aki él vele, tudja, hogy nagy a különbség az álmosság és a mindenféle, nulla energiájú fáradtság között, amely betegségekkel járhat.
Mielőtt növeli a koffein bevitelét, vagy a fáradtság leküzdésére szolgáló kiegészítőkhöz vagy más módszerekhez fordul, mindenképpen beszéljen orvosával. Kérdezzen meg minden olyan kiegészítésről vagy gyógynövényes kezelésről is, amelyet fontolgat - némelyik negatívan kölcsönhatásba léphet más kezeléseivel.
Célszerű minden nap szánni időt a pihenésre vagy a szunyókálásra, és biztosítani kell, hogy extra eseménye legyen a pihenésre és a gyógyulásra egy nagy esemény után. Lehet, hogy újradefiniálnia kell a "nagy eseményt" is, mivel ez most tartalmazhat olyan egyszerű dolgot, mint egy utazás az élelmiszerboltba.
Ne habozzon igénybe venni segítséget, ha rendelkezésre áll (például az élelmiszerboltok motoros autókat kínálnak). Vannak, akik kényelmetlenül érzik magukat a használatuk miatt, ha képesek járni vagy nincs látható fogyatékosságuk, de bárki számára elérhető, akinek szüksége van rájuk. Jobb használni őket, mint utólag kiirtani, mert nem tetted meg. Ismét fontolja meg, mi a legjobb az életminőségéhez.
Általában azonban meg kell próbálnia a lehető legaktívabb maradni. Meg kell találnia az egyensúlyt a túl sok és a túl keves között, és ezt egyedülálló pontot csak Ön tudja meghatározni.
Egy 2014-es esettanulmány szerint a testmozgás segíthet a hasnyálmirigyrákban szenvedőknek jobb alvásban, a fáradtság kezelésében és a pszichés distressz csökkentésében.
És ez csak a jéghegy csúcsa, amikor a rákos fáradtság kezelésére kerül sor. Segíthet a különféle stratégiák alkalmazásában.
Diétás kérdések kezelése
Noha nehezebb lehet étrendjét figyelni, amikor kezeléseivel, tüneteivel és a rák érzelmi hatásaival foglalkozik, a vércukor-gondozás mellőzésével jelentősen rosszabbul érezheti magát. Ez súlyosbíthatja a fáradtság problémáit, valamint a hangulatát. Feltétlenül kövesse az orvos által ajánlott étrendet, és szükség esetén ellenőrizze a vércukorszintet.
Ha az étrendi problémák túl sokak ahhoz, hogy foglalkozhasson velük, akkor érdemes lehet egy családtagot vagy gondozót kezelnie neked. Ez segíthet egy dietetikus látogatásában is.
Megállapíthatja, hogy a diagnózisa óta úgy tűnik, hogy körülötted mindenki azt hiszi, hogy szakértője annak, mit kell vagy mit nem szabad enni. Ne folytassa a divatos diétákat csak azért, mert néhány tévésorvos vagy blogger azt mondta, hogy gyógyítja a rákot - ha ez igaz lenne, orvosa elmondta volna erről.
Ha étrendi kérdéseket vagy egyéb kezeléseket kutat online, még akkor is, ha azok jogosnak tűnnek, feltétlenül futtassa őket orvosa, mielőtt kipróbálná őket. Sok olyan rossz tanács van odakinn, amely nyelvileg megalapozottá teszi, hogy tudományos alapokon nyugvó legyen, amikor valójában nem az.
A mellékhatásokkal való megbirkózás
Kemoterápiás mellékhatások
A kemoterápia, a sugárzás és más gyógyszerek mind lehetséges mellékhatásokkal járnak, amelyekkel esetleg megbirkózniuk kell.
A gyakori kemoterápiás mellékhatások a következők:
- Hasmenés
- Fáradtság
- Hajhullás
- Hányinger és hányás
- Légzési nehézség, túlzott köhögés
- Kiütések, száraz bőr vagy kéz-láb szindróma
- Izom- és idegproblémák (perifériás neuropátia)
- Anémia
- Fokozott fertőzésveszély
- Szexuális diszfunkció
- Szájfájdalmak, fájdalom a szájban és a torokban
- Vese- és hólyagirritáció
- Ízváltozások
Nem mindenki fogja tapasztalni minden mellékhatást. Lehet, hogy orvosa fel tud ajánlani kezeléseket néhány kezelésére, például hányingert és hányást okozó Ativanra, szóval beszéljen róluk. Fontolóra veheti a jól kutatott, biztonságos természetes gyógymódokat is.
Sugárzási mellékhatások
A sugárzásnak ugyanazok a mellékhatásai vannak, mint a kemoterápiának, például:
- Fáradtság
- Hajhullás
- Fokozott fertőzésveszély
- Bőrproblémák (bár az egyedi problémák eltérőek)
Ön is tapasztalhatja:
- Étvágytalanság
- Termékenységi problémák
- A kezelési területekre jellemző egyéb problémák
Ismét beszéljen orvosával az ilyen mellékhatások kezeléséről és arról, hogy a természetes gyógymódok segíthetnek-e Önnek.
Egyéb kábítószer-mellékhatások
Minden szedett gyógyszer potenciális mellékhatásokkal jár. Ez magában foglalja a rákos gyógyszereket, valamint azokat a gyógyszereket, amelyeket felírhatnak a kemoterápia vagy a sugárzás mellékhatásainak kezelésére.
Célszerű felsorolni a lehetséges mellékhatásokat - különösen azokat, amelyek veszélyesek lehetnek -, ahol könnyen hivatkozni lehet rá. Győződjön meg róla, hogy családja és / vagy gondozója (i) is ismerik őket.
Tartsa nyitva a kommunikációs vonalakat az egészségügyi csapattal, hogy segítsen azonosítani és kezelni az esetleges kellemetlen mellékhatásokat.
Társadalmi megküzdés
Valószínűleg sok társadalmi változást fog tapasztalni betegsége és kezelése miatt, és ezek érzelmileg nehézek lehetnek. A rák tünetei és kezelése egyaránt alkalmatlanná teheti Önt arra, hogy dolgozzon vagy részt vegyen azokban a dolgokban, amelyek tetszik.Ez társadalmilag elszigetelődhet, ráadásul befolyásolhatja elképzelését arról, hogy ki vagy.
Ezenkívül sok ember nem tudja, hogyan kezelje súlyos betegségét valakiben, akit ismer. Lehet, hogy másként bánnak veled.
Valószínűleg megváltozik az otthoni szerepe is, ami stresszt jelenthet a családja számára. Ha ez sok stresszt és problémát okoz, érdemes megfontolni a családi tanácsadást.
Beszéljen nyíltan
Nem számít a kapcsolat, próbáljon őszinte beszélgetéseket folytatni az érzéseiről. Értsd meg, hogy a diagnózis nagy hatással van a körülötted lévő emberekre, és hogy félelmet, haragot vagy más érzelmeket érezhetnek. Ne vegye személyesen a reakciójukat - ez a betegségre irányul, nem önre.
Keressen egy támogatási rendszert
Fontos egy támogatási rendszer létrehozása. Ez magában foglalhatja a családot, a barátokat, az egészségügyi csoportot és a támogató csoportokat online és a közösségben egyaránt.
Gyakran az emberek az életedben segíteni akarnak, de nem tudják, hogyan. Keresse meg, amikor valamire szüksége van, és legyen konkrét. Szüksége van valakire, aki elmegy érted az élelmiszerboltba? Segít a mosásban? Orvosi megbeszélésre vezetni? Mondja meg az embereknek.
Nehéz lehet segítséget kérni, és bűnösnek érezheti magát, de ne feledje, hogy azok az emberek, akik törődnek veletek, tehetetlennek érezhetik magukat annak ellenére is, amit átéltek, és hálásak lehetnek a lehetőségért csinálj valamit.
Ha végül visszatérhet a munkába, és folytathatja korábbi szerepét a háztartásban, ne várja, hogy a dolgok visszatérjenek a régiekhez. Megváltoztál, és a kapcsolataid is megváltoztak. Adj magadnak időt, hogy kitaláld, milyen lesz most az életed.
Gyakorlati kérdések
Valószínűleg sok gyakorlati szempontot kell kezelnie. Nehéz rávenni őket, hogy megszólítsák őket, de ez szükséges. Maguk mögé helyezve, vagy a labda gurulása segíthet a stressz enyhítésében, és jobban megalapozottnak és irányítóbbnak érezheti magát. (És ne felejtsen el segítséget kérni, ha szüksége van rá!)
Orvosi számlák
Az aggodalmak közül a legfontosabbak lehetnek az orvosi számlák és a biztosítások. Önnek vagy egy hozzátartozójának beszélnie kell a biztosító társasággal, hogy megbizonyosodjon arról, hogy mit fog és nem fog fedezni. Ön jogosult lehet kormányzati programokra is. A szociális munkásnak képesnek kell lennie a rendelkezésre álló lehetőségek végigvezetésére.
A munka folytatása
Munkahelyén az Fogyatékossággal élő amerikaiakról szóló törvény alapján joga van ésszerű szálláshoz. Dolgozzon felettesével vagy valakivel az emberi erőforrásokban, hogy megtudja, mi teheti lehetővé a kényelmesebb munkát.
Ha nem tud dolgozni, vizsgálja meg a munkáltatóján keresztül a rokkantsági biztosítást, és fontolja meg az orvosi szabadságot a kilépés helyett, hogy az ellátásai továbbra is fennmaradjanak. Ha nem tudja megtartani a munkáját, vagy nem dolgozik, érdemes megfontolni a társadalombiztosítási fogyatékosság benyújtását.
Jövőtervezés
Érdemes olyan dolgokat is megtenni, mint egy végrendelet és egy előzetes irányelv megírása. Mielőtt szükség lenne rá, vizsgálja meg a hospice-t, és nézze meg, mit kínál. Tedd rendbe a dolgokat, amennyire csak tudsz, hogy ne stresszelj.
Érdemes megfontolni az otthoni egészségügyi ellátást, ahol képzett orvosi szakember érkezik, hogy segítsen Önnek és gondozójának (gondozóinak).
Az idők nehézek lehetnek. Feltétlenül közölje igényeit a körülötte élőkkel, és használja ki a segítségére rendelkezésre álló erőforrásokat. Nem kell ezt egyedül átélned.
.jpg)
