Artur Debat / Getty Images
Key Takeaways
- Egy új tanulmány szerint mind a fiatalabb, mind az idősebb felnőttek nagyobb valószínűséggel vállaltak kockázatos magatartást a járvány két hónapja után.
- Normális a pandémiás fáradtság érzése, de a COVID-19 biztonsági óvintézkedések gyakorlása elengedhetetlen.
- Vannak olyan lépések, amelyeket megtehet annak érdekében, hogy betartsa a megelőző intézkedéseit, a pandémiás fáradtság ellenére is.
A COVID-19 korlátozások hónapok óta életmódot jelentenek, és a fertőzés nem mutatja a lassulás jeleit. Ahogy megszokjuk ezt az új normális állapotot, úgy tűnik, hogy a pandémiás fáradtság beindul. Egy új tanulmány azt mutatja, hogy a fiatal és az idősebb felnőttek is nagyobb valószínűséggel vesznek részt kockázatos viselkedésben a járvány két hónapja után. A novemberi tanulmány, a folyóiratban megjelentPLOS One, több mint 5000 résztvevőtől vett adatokat, és felmérte mind a személyes, mind a társadalmi viselkedést a világjárvány idején. A kutatók megvizsgálták, hogy az életkor hogyan befolyásolta a COVID-19 hatására kialakult viselkedést, és hogyan változott ezek a viselkedések a járvány első három hónapjában (március, április, május).
A viselkedést megelőző (például arcmaszk viselése) vagy kockázatos (például társadalmi eseményeken való részvétel) kategóriába sorolták. A kutatók megállapították, hogy számos tényező járult hozzá ahhoz, hogy az emberek hogyan reagáljanak, és megelőző vagy kockázatos magatartást tanúsítottak-e, többek között:
- Kor
- Nem
- Faj / etnikum
Azt is megállapították, hogy a járvány előrehaladtával megváltozott az emberek reakciója.
"Arra vonatkozik, hogy az emberek az idő múlásával fokozták a kockázatos társadalmi magatartást, különösen az idősebbek, akiknek negatívabb következményei lehetnek a családdal és a barátokkal való találkozás során" - mondta a tanulmány vezetője, Jung Ki Kim, PhD, a USC Leonard Davis School of Gerontology, mondta egy sajtóközleményben.
Hogyan reagáltak az emberek a pandémiára?
A kutatók a karanténidőszak kezdetén megállapították, hogy az idősebb emberek (65 éves és idősebbek) a pandémiára reagálva nem gyakoroltak megelőző magatartást, mint a fiatalabbak (18–34 évesek).
A tanulmány öt megelőző magatartást vizsgált meg. Márciusban az idősebb emberek nem viselkedtek másként, mint a fiatalok, amikor:
- Arcmaszk viselése
- Gyakori kézmosás
- A személyes és társas tevékenységek törlése
- Kerülje a magas kockázatú embereket, nyilvános helyeket
- Étkezés éttermekben
Májusra azonban az idősebb emberek nagyobb valószínűséggel hajtják végre az ilyen viselkedést. A maszk viselésén kívül a felnőttek összességében megelőző magatartást tanúsítottak az első hónapban, de április után némileg csökkentették viselkedésük módosulását.
Az arcmaszkok használata azonban az idő múlásával tovább nőtt; a májusi százalék körülbelül kétszerese volt az áprilisinál.
A kockázatos magatartást tekintve az idősebb emberek ritkábban léptek kapcsolatba a háztartásukon kívüliekkel, mint a fiatalabbak, és kevésbé jártak más emberek otthonába egy hónappal a járvány kezdete után. Mindazonáltal a fiatalabb és az idősebb emberek is hajlamosak voltak folytatni ezeket a potenciálisan kockázatos társadalmi magatartásokat a járvány előrehaladtával.
Az életkoron túl a kutatók azt találták, hogy más jellemzők arra késztették az embereket, hogy a megelőző magatartást gyakorolják a COVID-19 hatására, beleértve:
- Nőnek lenni
- Fekete, spanyol vagy ázsiai
- Felsőfokú végzettséggel
- A mögöttes feltételek megléte
- Olyan államban laknak, ahol a COVID-19 járvány sokkal elterjedtebb volt
- Jobban bízva a CNN-ben, mint a Fox Newsban
Mit jelent ez az Ön számára
A COVID-19 biztonsági protokollok nem tűnnek el egyhamar, és nagyon fontos, hogy gyakorold őket. Mindig győződjön meg róla, hogy maszkot visel, mossa a kezét, és társadalmi távolságtartó. Vannak olyan lépések, amelyeket megtehet a pandémiás fáradtság megelőzésére, például tervet készíthet a biztonsági óvintézkedések betartására, mielőtt személyesen találkozik a barátokkal.
Hogyan lehet megvédeni a pandémiás fáradtságot
"Minden bizonnyal érthető, hogy az emberek pandémiás fáradtságot éreznek" - mondja Bethany Teachman, PhD, pszichológiai professzor és a Virginia Egyetem Főiskolájának klinikai képzési igazgatója a Wellwellnek. "Ez az idő nem volt könnyű, és a téli időszak felébresztés értelmet nyújt. amikor már annyira kimerültek vagyunk. ”
Mivel a vírus nem mutatja azonnali lassulás jeleit, és szigorúbb beltéri összegyűjtési irányelveket vezetnek be - a biztonsági válaszok kezelése szellemi károkat okozhat. Mégis van néhány lépés, amellyel továbbra is a biztonság megőrzésére összpontosíthat.
Készíts egy tervet
"Konkrét konkrét tervek megalkotásával megkönnyíthetjük elhatározásunkat a COVID-19 biztonsági óvintézkedéseinek betartása mellett" - mondja Teachman. "Például azt mondani, hogy" megpróbálok óvatos lenni, ha barátokat látok ", nem olyan hasznos, mint azt mondani, hogy" csak pár barátot fogok látni, és kint találkozunk, és legalább 6 méterre ülünk egymástól. " Így világos, cselekvőképes célja van. Ez segít abban is, hogy szándékainkat elmondhassuk másoknak - ez az egyszerű cselekedet növelheti az elszámoltathatóság érzetét és annak valószínűségét, amelyet követni fogunk. "
"[Nincs] kontroll, amelyet mindannyian érzünk a vírus kiszámíthatatlansága, valamint a dolgok tisztításával és letörlésével kapcsolatos sérülékenység miatt" - Ijeoma Opara, PhD, a New Stony Brook Egyetem szociális munka adjunktusa York elmondja Verywellnek: "Fontos megjegyezni, hogy kell enni, inni vizet, pihenni és fenntartani a biztonsági protokollokat (pl. Kézmosás, a nagy összejövetelek elkerülése)."
Gondolj másokra
"Jobban motiváltnak érezzük magunkat a megelőző tevékenységek elvégzésére, ha úgy érezzük, hogy az áldozatainknak hatása lesz, és úgy érezzük, hogy egy kollektív jó érdekében dolgozunk" - mondja Teachman. "Megpróbálok gondolni azokra a magas kockázatú barátokra és családra, akiknek segítek védekezni, ezért nem csak azokra a veszteségekre összpontosítok, amelyeket a társadalmi távolságtartás során tapasztalunk. "
Nézz a Tudományba
Teachman azt javasolja, hogy tanulmányozza a COVID-19 mögött álló tudományt, hogy megértse, miért tesszük ezeket a biztonsági óvintézkedéseket.
"Annak megértése, hogy milyen pozitív hatást érhetünk el, ha egyszerűen maszkot viselünk és elhatárolódom, olyan kontrollérzetet ad számomra, hogy tudok tenni azért, hogy ez a fájdalmas idő egy kicsit jobbá váljon" - mondja Teachman. "Hasznos emlékeztetni magunkat arra, hogy ez ideiglenes; különösen az oltások terén elért haladásról szóló biztató hírekről, szem előtt tartva, hogy ez egy rövid távú áldozat, amelynek óriási előnyei lesznek az életmentés érdekében, segíthet bennünket abban, hogy motiváltak maradjunk. "
Jelenleg két potenciális amerikai oltóanyagjelölt van folyamatban - de sokan hangsúlyozzák, hogy a biztonsági óvintézkedések 2021-ben is fontosak maradnak.
-overview.jpg)
