A napfény mély hatással van a bőrre, ami idő előtti öregedést, bőrrákot és számos más, a bőrrel kapcsolatos állapotot eredményezhet. Az ultraibolya (UV) fénynek való kitettség a bőrsérülés összes tünetének körülbelül 90% -át teszi ki.
Kristina Lindberg / Getty ImagesAz UV sugárzás tényei
A nap UV-sugárzást bocsát ki, amelyet kategóriákba osztunk relatív hullámhosszuk alapján (nanométerrel vagy nm-rel mérve):
- UVC sugárzás (100–290 nm)
- UVB sugárzás (290 - 320 nm)
- UVA-sugárzás (320–400 nm)
Az UVC sugárzásnak a legrövidebb hullámhossza van, és szinte teljesen elnyeli az ózonréteg. Mint ilyen, nem igazán érinti a bőrt. Az UVC sugárzás azonban megtalálható olyan mesterséges forrásokból, mint a higany ívlámpák és a csíraölő lámpák.
Az UVB-sugárzás befolyásolja a bőr legkülső rétegét (hámréteget), és ez a napégés elsődleges oka. 10 és 14 óra között a legintenzívebb. amikor a napfény a legfényesebb. A nyári hónapokban is intenzívebb, az emberek éves UVB-expozíciójának körülbelül 70 százalékát teszi ki. A hullámhossz miatt az UVB nem hatol be könnyen az üvegbe.
Ezzel szemben az UVA-sugárzásról egyszer azt gondolták, hogy csak csekély hatást gyakorol a bőrre. Azóta tanulmányok kimutatták, hogy az UVA a bőr károsodásának fő tényezője. Az UVA mélyebben behatol a bőrbe olyan intenzitással, amely nem ingadozik annyi UVB-értéken. Az UVB-vel ellentétben az UVA-t nem szűri üveg.
Az UVA és az UVB káros hatásai
Az UVA és az UVB sugárzás rengeteg bőrrel kapcsolatos rendellenességet okozhat, beleértve a ráncokat, az öregedéssel kapcsolatos rendellenességeket, a bőrrákot és a fertőzésekkel szembeni csökkent immunitást. Noha nem értjük teljesen ezeknek a változásoknak a mechanizmusait, egyesek úgy vélik, hogy a kollagén lebomlása és a szabad gyökök képződése molekuláris szinten megzavarhatja a DNS helyreállítását.
Az UV-sugárzásról ismert, hogy növeli az anyajegyek számát a test napsugárzásnak kitett részein. A túlzott napsugárzás preminignus elváltozások kialakulásához is vezethet, ezeket aktinikus keratózisoknak nevezzük. Az aktinikus keratózisokat rákmegelőzőnek tekintik, mert 100-ból egyből laphámrák alakul ki. Az aktinikus keratózis "dudorokat" gyakran könnyebb érezni, mint látni, és általában az arcon, a füleken és a kéz hátsó részén jelennek meg.
Az UV-sugárzás szeborreás keratózisokat is okozhat, amelyek úgy jelennek meg, mint a bőrön "beragadt" szemölcsszerű elváltozások. Az aktinikus keratózisokkal ellentétben a szeborreás keratózisok nem válnak rákos megbetegedéssé.
Kollagén lebontás és szabad gyökök
Az UV-sugárzás hatására a kollagén a normális öregedésnél nagyobb sebességgel bomlik le. Ezt a bőr középső rétegébe (dermisbe) való behatolással teszi, ami az elasztin rendellenes felhalmozódását okozza. Amikor ezek az elasztinok felhalmozódnak, olyan enzimek keletkeznek, amelyek akaratlanul is lebontják a kollagént, és úgynevezett "naphegeket" hoznak létre. A folyamatos expozíció csak felgyorsítja a folyamatot, ami további ráncosodáshoz és megereszkedéshez vezet.
Az UV-sugárzás a szabad gyökök egyik fő alkotója is. A szabad gyökök azok az instabil oxigénmolekulák, amelyekben kettő helyett csak egy elektron van. Mivel az elektronok párban találhatók, a molekulának meg kell szednie hiányzó elektronját más molekuláktól, ami láncreakciót okozva a molekulákat molekuláris szinten károsíthatja. A szabad gyökök nemcsak növelik a kollagént lebontó enzimek számát, hanem a sejt genetikai anyagát is megváltoztathatják úgy, hogy az rákhoz vezethet.
Immunrendszeri hatások
A szervezet védekező immunrendszerrel rendelkezik, amelynek célja a fertőzések és a rendellenes sejtnövekedések, beleértve a rákot is, támadása. Ez az immunvédelem magában foglalja a T-limfocitáknak nevezett speciális fehérvérsejteket és a Langerhans-sejteknek nevezett bőrsejteket. Amikor a bőrt túlzott napfény éri, bizonyos vegyi anyagok szabadulnak fel, amelyek aktívan elnyomják ezeket a sejteket, gyengítve az általános immunválaszt.
Nem ez az egyetlen módja annak, hogy a túlzott expozíció aláássa a személy immunitását. A test immunvédelmének utolsó vonala az úgynevezett apoptózis, amelynek során a súlyosan sérült sejtek elpusztulnak, és nem válhatnak rákos megbetegedésekké. (Ez az egyik oka annak, hogy hámlik a leégés után.) Bár a folyamat nem teljesen ismert, a túlzott UV-expozíció megakadályozza az apoptózist, lehetővé téve a rák előtti sejteknek a rosszindulatúvá válását.
A nap okozta bőrelváltozások
Az UV-sugárzás a bőr egyenetlen megvastagodását és elvékonyodását okozza, amit napelasztózisnak neveznek, ami durva ráncosodást és sárga elszíneződést eredményez. Ez az erek falának vékonyodását is eredményezheti, ami könnyű zúzódásokhoz és a pók erezetéhez (telangiectasias) vezethet az arcon.
Messze a leggyakoribb nap okozta pigmentváltozások a szeplők. Szeplő keletkezik, ha a bőr pigmenttermelő sejtjei (melanociták) károsodnak, ami a folt megnagyobbodásához vezet. A másik az öregségi foltok, amelyek általában a kéz, a mellkas, a váll, a kar és a hát felső részén jelennek meg. Míg az időskori foltok gyakran előfordulnak idősebb felnőtteknél, ezek nem az életkorhoz kapcsolódnak, ahogy a nevük is mutatja, hanem a napsérülés következménye.
Az UV-expozíció fehér foltok megjelenését is eredményezheti a lábakon, a kezeken és a karokon, mivel a melanocitákat fokozatosan elpusztítja a napsugárzás.
Bőrrák és melanoma
A nap rákot okozó képessége közismert. A bőrrák három fő típusa a melanoma, a bazális sejtes karcinóma és a pikkelyes sejtes karcinóma.
A melanoma a leghalálosabb a három közül, mivel könnyebben terjed (áttétet ad) a többinél. A bazális sejtes karcinóma a leggyakoribb, és inkább lokálisan terjed, mint metasztázis. A pikkelysmr a második leggyakoribb és ismert, hogy áttétet képez, bár nem olyan gyakori, mint a melanoma.
A napsugárzás a legfontosabb rizikófaktor a melanoma kialakulásában. Ezzel szemben a bazális sejtes karcinóma vagy a pikkelyes sejtes karcinóma kockázata mind az ember bőrtípusával, mind pedig az egész életen át tartó UV sugárzás hatásával függ össze.
