Észrevetted már, hogy egyes pozíciók jobban érzik a hátadat, míg mások rosszabbul? Bizonyos gyakori hátproblémák, mint például a porckorongsérv, az arc ízületi gyulladása, a sacroiliaci ízületi fájdalom és mások, ismert összefüggések vannak specifikus pozíciókkal. A gyógytornászok, valamint a szakemberek személyi edzői ezeket az információkat arra használják fel, hogy ügyfeleiknek és / vagy betegeiknek otthon, a munkahelyen és a testmozgás során kezeljék a tüneteket.
Wavebreak Media Ltd. / Getty Images
Iránybeállítások
Ezek az iránybeli preferenciák, ahogyan a gerinc rehabilitációs világában nevezik őket, a derékfájás kategorizálásának mozgásalapú megközelítésének részét képezik, amely lehetővé teszi a terapeutának, hogy figyelje, hogyan áll, ül, jár és mozog, és meghallgatja, mi van hogy elmondjam a fájdalmadról. A terapeuta az összegyűjtött információk alapján elkészíti az Ön számára megfelelő kezelési tervet.
A megközelítést a besorolás "nem patoanatómiai rendszerének" nevezik. Van egy patoanatómiai megközelítés is, amely inkább az MRI-k, a CT-vizsgálatok és hasonlók megtekintésére irányul, hogy meghatározza a tünetek kezelésének legjobb módját. A világon gyógytornászok által széles körben alkalmazott McKenzie rendszer talán a legjobb példa a nem patoanatómiai osztályozási rendszerre.
A Pathoanatomical vs Non Pathoanatomical Approach
Tehát melyik működik jobban - a patoanatómiai megközelítés, vagyis a végleges olvasat arról, hogy mi folyik a struktúráiban, vagy a nem patoanatómiai megközelítés, amely nyilvánvalóan inkább betegközpontú?
A patoanatómiai megközelítés uralja a klinikai tájat, de a terület számos szakembere azt állítja, hogy a rendszernek vannak hibái. A derékfájásra vonatkozó klinikai gyakorlati irányelveikben például az American Physical Therapy Association szerint a hátfájás osztályozásának patoanatómiai megközelítését megnehezíti a diagnosztikus képalkotó vizsgálatok során talált hamis pozitív eredmények száma.
Álláspontjuk szemléltetésére az irányelvek készítői arról számolnak be, hogy az isiász nélküli, 20–76% -ban találták a herniált lemezeket képalkotó vizsgálatokon. És azoknak a betegeknek a 32% -ában, akiknek egyáltalán nem voltak tüneteik, korong degenerációt, kidudorodást vagy herniatiót, vagy facet ízületi hipertrófiát vagy gerincvelői ideggyök-kompressziót észleltek.
A szerzők hozzáteszik, hogy lehetséges, hogy az emberek derékfájást kapjanak, miközben a röntgensugárzás vagy a CT-vizsgálat változatlan marad. Végül azt mondják, hogy még abban az esetben is megfoghatatlan, ha rendellenességet találnak egy filmben, a beteg állapotához kapcsolva és / vagy meghatározva annak okát, és nem túl hasznos abban, hogy a beteg jobban érezze magát vagy visszatérjen a működéséhez.
Ha a hátad a hosszabbításnak kedvez
A meghosszabbítási torzítással együtt két másik típus létezik: a hajlító torzítás és a súly nélküli terhelés. Ha a tünetei együttesen csökkennek, vagy együttesen elmúlnak, amikor boltoznak a hátaddal, akkor a hátad állapotának valószínűleg hosszabbító torzulása van.
Általában a porckorongproblémáknak és a hátsó hosszanti szalag sérüléseknek kiterjesztési torzításaik vannak. Hogyan lehet felhasználni ezeket az információkat, ha a két sérüléstípus közül bármelyik rendelkezik:
- Hanyatt fekvő helyzetben fekszik, amely a hátát íveli (kiterjeszti).
- Minimalizálja vagy szüntesse meg azokat a tevékenységeket, amelyekben a gerincnek hajlítania kell, például a hátának kerekítése, amikor dolgokat (vagy embereket) emel fel a földről vagy egy székről.
- Kérdezze meg orvosát vagy gyógytornászát a kiterjesztés torzításáról és arról, hogyan helyezheti el a gerincét a hátfájás és egyéb tünetek kezelésére.
.jpg)
