Nem könnyű érzelmi támogatást nyújtani egy rákos szeretett személynek. Szeretnél ott lenni a barátod vagy a családtagod mellett, ugyanakkor bántódsz és érzelmes is vagy.
Attól félsz, hogy az érzelmek megjelenítése a végén inkább árt nekik, mintsem segíteni. Ne feledje, hogy ereje még erősebbé teszi őket. Csak hogy adsz támogatást és hogyan adod meg anélkül, hogy lebontanád?
Tara Moore / Getty ImagesHallgass a szíveddel, ne a füleddel
Amikor kedvesed beszél a rákjáról, figyelj. Tényleg hallgass. Néha nem az, amit mondasz, hanem az, amit csinálsz. A hallgatás az egyik legjobb módszer a törődés megmutatására. Ha a kedvesed azt akarja háborgatni és tombolni, hogy mennyire igazságtalan az élet, vagy mi jár a fejében, akkor legyen. Szükségünk van alkalmanként érzelmi kitörésekre, hogy kiszabadítsuk érzéseinket. Tudni, hogy van válluk, amin sírni tudnak, ez ilyen kényelem.
Ha természeténél fogva problémamegoldó, akkor változás lesz megállni és csak hallgatni, nem pedig ötletelni a megoldásokat. Ez nem a megoldás, hanem a hallgatás ideje. Még akkor is, ha kedvesed azt kérdezi: "Mit tehetek?" az egyéb szellőzés közepette tartsa vissza a megoldásokat, amíg azok túljutnak a szellőztetési szakaszon és egy igazi problémamegoldó gondolkodásmódban vannak.
Ne mutasson semmiféle tagadást, amit érezhet
Normális a hitetlenség. Valószínűleg hallott már más emberekről, akiket téves diagnózisban diagnosztizáltak, és kísértésbe esik, hogy rátapadjon erre a reményre. Ha a kedvesét éppen diagnosztizálták, akkor célszerű második véleményt javasolni, de csak megfelelő okokból, nem pedig hamis remény miatt.
Az American Cancer Society szerint a kezelés késleltetése nem biztos, hogy a legjobb döntés, a rák típusától és a diagnózistól függően. De a szervezet hozzáteszi, hogy bizonyos körülmények között egy második vélemény segítheti kedvesét biztosabban érezni a rák típusáról vagy stádiumáról.
Korlátozza, hogy milyen gyakran mondja, hogy rendben lesz
Ha tudnád, hogy egy rákos beteg hányszor hallja ezt egy nap alatt, egyáltalán nem mondanád. Amikor a rákos betegek ilyen kifejezéseket hallanak, az egyik első kérdés, amit feltesznek maguknak: "Mi van, ha nem stimmel" vagy "Honnan tudod?" Ahelyett, hogy megpróbálná megnyugtatni, hogy minden rendben lesz, erősítse meg, hogy rákon át fognak boldogulni.
A normalitás nagyon fontos
Beszéljen arról, hogy mi folyik az életében, jó vagy rossz, a rákos barátjának vagy szerettének. Lehet, hogy úgy érzi, hogy az élete triviális ahhoz képest, hogy rákos, de fontos, hogy minél normálisabban viselkedjen. Segít elvonni a figyelmüket betegségüktől, és a mindennapi élet részévé válni, mint a diagnózis előtt.
Gyakran előfordul, hogy a rákos betegek akkor is cselekvőképtelennek érzik magukat, ha teljesen működőképesek. Az emberek a diagnózis hallatán azonnal másképp kezdenek kezelni őket. A normalitás fenntartása a megküzdés kulcsa.
Egy szó Verywellből
A támogató titok ezekben a tippekben rejlik. 4 L-szóra is emlékezni kell, amikor rákban szenvedő kedvesét ápolja: hallgatás, tanulás, szeretet és legfőképpen a nevetés.
.jpg)
