Ha folyamatos pozitív légúti nyomású (CPAP) gépet használ alvási apnoéjának kezelésére, akkor kétségtelenül ismeri a CPAP maszk előnyeit és hátrányait. A maszk stílusától függően észreveheti, hogy csúnya vörös nyomokat és vonalakat vagy gyűrődést hagy maga után az arcán reggel.
Szerencsére van néhány dolog, amellyel elkerülheti ezeket a problémákat a megfelelő maszkstílus kiválasztásával, az illeszkedés optimalizálásával és az egyszerű javítások feltárásával a maszk éleinek kitöltésére.
Brandon Peters, MDVálassza ki a megfelelő méretet
A CPAP-terápia megkezdésének legfontosabb kezdeti választása a CPAP-maszk kiválasztása. Általában ez a négy stílus egyike lesz:
- Orrpárnák (műanyag betétek, amelyek illeszkednek az orrlyukakba)
- Orrmaszk (illeszkedik az orrra)
- Teljes arcmaszk (az orrot és a szájat egyaránt fedi)
- Teljes arcmaszk (az egész arcra kiterjed)
Az arcod és a maszk közötti érintkezés mértéke határozza meg, mennyire valószínű, hogy nyomokat hagy. Az egyszerű szabály az, hogy minél kisebb a bőrödre nyomódó felület, annál kevésbé valószínű a reggeli gyűrődések.
Ha hajlamos a bőrgyűrődésekre (különösen, ha idősebb vagy, és kevesebb a kollagén a bőrödben), választhat egy kisebb maszkot. Ha egyszerűen csökkenteni szeretné az arc közepén lévő gyűrődéseket, akkor válasszon egy teljes arcmaszkot, ha orvosa szerint ez PK.
Optimalizálja a Fit alkalmazást
Miután kiválasztotta a legjobb méretet, meg kell győződnie arról, hogy megfelelő méretű-e. Ne feledje, hogy minél feszesebb a maszk, annál több benyomást hagy az arcán. Nem mintha ez mindig lehetséges lenne. A nagyobb nyomás gyakran szorosabb maszkot igényel, ami általában több vonalat, gyűrődést és nyomot jelent.
Míg a bileveles terápia segíthet (az inhalációk és a kilégzések szabályozásával, csökkentve az általános légnyomást), a jobb megoldás az, ha olyan maszkot találunk, amely szorosan illeszkedik eltolódás és hézag nélkül.
Az elsődleges cél annak biztosítása, hogy a maszk megfelelően illeszkedjen, és ne szivárogjon levegő; ez javítja a CPAP terápia általános minőségét. A kevesebb szivárgás jobb illeszkedést is jelent, így nem kell majdnem annyira meghúzni a maszkot.
Használjon Mask Padding and Béléseket
Sok maszk párnázattal vagy huzattal rendelkezik. Ezeket akkor kell használni, ha reggel nyomokat észlel az arcán. Ha szüksége van egy kis extra párnázásra a maszk és az arc között, akkor néhány további lehetőség állhat rendelkezésre.
A REMZzz bélések puha szövetbélés, amely csökkentheti a műanyagra adott allergiás reakciókat és minimalizálja a nyomokat. A Silent Night bélések egy másik népszerű lehetőség. A PAD A CHEEK széles választékot gyárt bélésekből, heveder betétekből és szivárgásgátló maszk stabilizátorokból.
Néhány eldobható, míg mások tartósak, sőt moshatók is. Néhány online opció akár a maszk stílusához és méretéhez is igazítható.
Ha a probléma az orrnyílásnál jelentkezik, vegyen figyelembe olyan termékeket, mint a Gecko orrpárnák vagy a LiquiCel orrpárnák. Ezek mindegyike maszkokkal működik a legjobban, nem pedig orrpárnákkal.
Az akadályozó krémek vagy testápolók, például a RoEzIt, szintén csökkenthetik az allergiás reakciók vagy kiütések okozta nyomokat. Ha az allergia a bélés vagy a védőkrém használata ellenére is fennáll, szükség lehet más maszkra vagy maszkotípusra váltani.
Egyéb megoldások
Ha a vonalak továbbra is fennállnak, segíthet a hátadon aludni. Ahhoz, hogy megőrizze pozícióját, szükség lehet arra, hogy párnákkal erősítse meg magát, hogy megakadályozza a borulást. A háton alvás csökkenti a maszkot érő nyomást.
Ha lehetetlennek találja a hátán való alvást, kérdezze meg orvosát egy CPAP párnáról, amely speciális kivágással rendelkezik a maszkra gyakorolt közvetlen nyomás csökkentése érdekében. Ha minden más kudarcot vall, adjon magának reggel egy kis időt, hogy felépüljön. Az első egy-két órán belül a jelek elhalványulnak.
Ha a problémák továbbra is fennállnak, beszéljen alvásszakértõjével a CPAP maszk egyéb opcióiról. Ez különösen igaz akkor, ha sebek vagy fekélyek alakulnak ki, hajlamosak a véraláfutásokra vagy könnyű vérzésre, vagy hegek, érdesség vagy elszíneződés alakul ki a kontaktponton.
Egy szó Verywellből
A megfelelő maszk megtalálása a legfontosabb kezdő lépés a CPAP terápia alkalmazásakor. Különbséget jelenthet a kezelés betartása vagy az érdeklődés gyors elvesztése között. Vegye fel a kapcsolatot, ha segítségre van szüksége, akár alvóorvosától, akár orvosi felszerelés-szolgáltatójától. A maszk illesztésére fordított idő gyorsan osztalékot fizet.
Ha megtalál egy tetsző maszkot, használja tovább. A megnövekedett kényelem a CPAP terápia fokozott használatát és előnyeit eredményezi.
.jpg)
-side-effects.jpg)
