Az autizmussal küzdő gyermekek nehezen tudják kezelni viselkedésüket. Még a jól működő gyermekek is "összeomolhatnak" olyan helyzetekben, amelyek csak enyhe kihívást jelentenek egy tipikus kortárs számára.
A súlyosabb tünetekkel küzdő gyermekek napi szinten nagyon idegesek lehetnek. Az összeomlások és a szorongás nagyon megnehezítheti a tipikus tevékenységekben való részvételt, vagy bizonyos szélsőséges esetekben akár a házból való kilépést is.
Nem mindig könnyű megnyugtatni az autista gyermeket, de vannak olyan technikák, amelyek gyakran sikeresek lehetnek. Egyesek egy kis extra felszerelést igényelnek, amely érzéki kényelmet nyújt. Ezen elemek egy része felhasználható olyan helyiségekben, mint az iskolai vagy közösségi helyszínek. Ha jól működnek, aranyat érnek.
Verywell / Brianna Gilmartin
A szorongás és az összeomlások okai
Tipikus társaikkal ellentétben kevés autista gyermek „dobja be a rohamot” annak érdekében, hogy nagyobb figyelmet kapjon, vagy hogy elérje a kívánt eredményt (új játék, kedvenc étel stb.). A legtöbb esetben az autista gyermekek különösebb menetrend nélkül reagálnak a fizikai vagy érzelmi stresszre; egyszerűen az izgalom, a frusztráció vagy a szorongás érzését fejezik ki, vagy reagálnak az érzékszervi támadásokra.
A valóság az, hogy az autizmussal élő gyermekek általában kevésbé kontrollálhatják érzelmeiket, mint tipikus társaik; ennek eredményeként az érzelmi robbanások (sok esetben) gyakoribbak.
Egy neurotípusos szülő számára nem mindig könnyű megjósolni vagy akár felismerni azokat a helyzeteket, amelyek felzavarhatják az autizmussal élő gyermeket. A mindennapi rutin szokásos változásai, például az iskolába vezető kitérő, rettenetesen felkavarhatja egyes autista gyerekeket (bár másokat nem).
Az olyan szagok, mint a friss festék illata, szenzoros támadást jelenthetnek. Még az élelmiszerbolt fluoreszkáló lámpái is elsöprőek lehetnek egyes személyek számára.
Ugyanakkor bármelyik gyermek napról napra másképp reagálhat ugyanarra a helyzetre. Kedden elsöprő stresszt okozhat csütörtökön háttérzaj.
Általában legalább néhány stresszt meg lehet jósolni és minimalizálni. Például:
- Az olyan nagyon hangos zajokat, mint a tűzijáték hangja, könnyű megjósolni, elkerülni vagy minimalizálni.
- A rutinban bekövetkezett főbb változásokat meg lehet jósolni, megvitatni, gyakorolni és megtervezni,
- Az elkerülhetetlen zajokat és szagokat (például a nagymama hálaadását) előre lehet kezelni és megtervezni.
Nehéz lehet megjósolni az autista reakcióját egy társadalmi környezetre vagy helyzetre. Ugyanaz az autista, aki széthullott egy zsúfolt bevásárlóközpontban, nem okozhat problémát egy zsúfolt moziban lenni (különösen, ha a film egy olyan, akit izgatott).
Míg a fejlõdõ gyermekek tipikusan sérülõ érzéseket, vagy akár haragot okozhatnak, ha kizárják magukat egy társadalmi eseménybõl, az autizmussal küzdõ gyermek észre sem veszi a társadalmi gyengeséget. Alternatív megoldásként ugyanaz a gyermek, akinek kevésbé lehetett volna gondja a pártból való kizárásról, borzasztóan fel fog háborodni egy baráti ökölcsapás miatt, és ezt támadásként érzékeli.
A potenciálisan kihívást jelentő helyzetek elkerülése, kezelése és megtervezése csak ilyen messzire vezethető el. Senki sem akar a szállásnak szentelt életet élni, és egy ilyen élet rendkívül korlátozó minden érintett számára. Jobb megoldás az, ha segítünk az autista gyermeknek megnyugtatni saját érzelmeit.
Hogyan lehet felismerni a reakciókat
Ahogyan nehéz megjósolni az autista személy válaszát, nehéz lehet értelmezni az autista reakciókat is a nehéz érzelmekre, mivel ezek a reakciók különböző formákat ölthetnek.
Bizonyos esetekben a reakciók súlyos indulatok formájában jelentkeznek, de más reakciók nagyon másképp nézhetnek ki. Például a következők lehetnek:
- Vicsorgás vagy más zajkeltés
- Csavarozás vagy szökés (menekülés)
- Intenzív önstimuláció (gyors, intenzív ringatás, tempózás, önbeszélgetés stb.)
- Önagresszió (fejcsapás vagy dörömbölés, csípés stb.)
- Agresszió mások felé (ritka esetekben)
- Érzékszervi elkerülés (fülfedés, szemfedés, visszahúzódás)
- Érzékszervi viselkedés (a bútoroknak ütközik, kis helyiségekbe szorul, stb.)
- A részvétel megtagadása
- Kényszeres magatartásformák, mint például ugyanazon tárgyak azonos sorrendben történő érintése újra és újra
E magatartások egy része valójában önnyugtatási kísérlet. Mások egyszerűen a belső idegesség fizikai megnyilvánulásai.
Hogyan lehet megnyugtatni az autizmussal élő gyermeket
Vannak bizonyos nyugtató tennivalók és tilalmak, amelyek a legtöbb autizmussal élő gyermekre vonatkoznak. Ezek azon tényezőkön alapulnak, amelyek az autista gyermekekben közösek, nevezetesen:
- Nehézség a társadalmi normák és konvenciók megértésében
- Nehézség a beszélt nyelv követésével vagy használatával
- Nehézség a verbális kommunikáció követésével vagy használatával
- Tájékozatlanság mások viselkedésre való várható reakcióiról
- Szenzoros kihívások, amelyek akadályozhatják a pozitív viselkedést
- Szociális motiváció hiánya (társadalmi elfogadás vágya)
Tippek a nyugodt tartózkodáshoz
Természetesen a legjobb módja annak, hogy nyugodt legyél, az az, ha nyugodtan kezdenéd. Ez azt jelenti, hogy megtanítsa gyermekének, hogyan kezelje saját érzéseit.
Vannak olyan technikák, amelyek ugyan nem hibamentesek, de nagy pozitív változást hozhatnak. Sok az érzékszervi integrációs terápiához kapcsolódik - ez a megközelítés segít az érzékszervi diszfunkcióval küzdő embereknek a kihívást jelentő helyzetek kezelésében.
- Kínáljon menekülési nyílást. Ha gyermekét könnyen elárasztja, győződjön meg róla, hogy Ön és gyermeke tudja, mit kell tennie, ha a szorongás vagy a frusztráció kezd növekedni. Kimehetsz a szabadba? Visszavonulhat egy hálószobába és megnézhet egy kedvenc videót? Az, hogy tudod, van egy lehetőség, néha mindent megváltoztathat.
- Biztosítsa gyermekének olyan érzékszervi játékokat, amelyek segítenek csökkenteni a szorongást. Valójában érzékszervi játékokat vásárolhat, de az egyszerű lehetőségek a puha "összenyomható" golyóktól a gyurmáig (puha agyag), zümmögőkig (néhány gyerek számára hasznosak) stb.
- Fontolja meg beltéri vagy kültéri hinták és trambulin beszerzését. Ezek gyakran remek módszerek az autizmussal élő gyerekek számára az önszabályozáshoz szükséges érzékszervi információk megszerzésére. A kis beltéri változatok gyakran elérhetőek a játékboltokban; nem kell speciális "szenzoros" hintát venni.
- Készítsen vagy vásároljon súlyozott mellényt és / vagy takarót. Néhány gyermek számára ezek a nehéz tárgyak biztonságérzetet teremthetnek, megkönnyítve az érzékszervi támadások kezelését, amelyek a legtöbb iskolai és közösségi tapasztalattal együtt járnak.
- Fontolja meg a "rágós" felsők vásárlását ceruzákhoz és tollakhoz. Néhány gyermek számára nagy változást hozhat a rágás engedélyezése.
- Tanítson (és tanuljon meg) meditációt és irányított meditációs technikákat. Nem minden autista gyermek használhatja ezeket az eszközöket, de sokan sokat kihasználnak az éberségből és a kapcsolódó technikákból.
- Győződjön meg arról, hogy gyermeke elegendő testmozgást végez. Míg a legtöbb tipikus gyerek rengeteg időt kap arra, hogy szaladgáljon és játszhasson (vagy részt vegyen a csapatsportokban), az autizmussal élő gyerekek gyakran az utóiskolai időt töltik terápiában. Fontos számukra, mint mindenki más számára, hogy aktívak legyenek.
- Tanítson egyszerű módszereket a nyugalom megőrzésére. Gyermeke képességeitől függően a lehetőségek közé tartozik a tízes számolás, a távozás, a mély lélegeztetés, a meditáció vagy (adott esetben) egy nyugtató videó vagy könyv hangolása.
- Adjon hozzá háziállatot a családjához. Kimutatták, hogy a háziállatok nyugtatóan hatnak az autizmussal élő gyermekekre; valójában néhány autista gyermeknek vannak szolgálati vagy érzelmi támogató kutyái, akiknek elsődleges feladata, hogy segítsék a gyermeket az érzéseinek kezelésében.
Technikák egy ideges gyermek megnyugtatásához
Bár nagyszerű egyszerűen elkerülni az idegeskedést, a való élet lehetetlenné teheti. Amikor ez megtörténik, ezek a nyugtató tippek segíthetnek:
- Felismeri a jeleket. Nagyon gyakran az autizmussal élő gyermekek a szorongás jeleit mutatják, mielőtt "összeolvadnának" vagy nagyon idegesek lennének. Ellenőrizze, hogy gyermeke csalódottnak, dühösnek, szorongónak vagy éppen túl izgatottnak tűnik-e. Ha képes hatékonyan kommunikálni, akkor képes lehet egyszerűen elmondani, amit tudnia kell.
- Keressen olyan környezeti problémákat, amelyek kellemetlenségeket okozhatnak gyermekének. Ha ez könnyű, oldja meg a problémákat. Például csukjon be egy ajtót, kapcsoljon ki egy villanyt, kapcsolja le a zenét stb.
- Hagyja el a helyet. Gyakran előfordul, hogy egyszerűen elhagyja a helyzetet egy időre, lehetővé téve a gyermek számára, hogy ideje és helye megnyugodjon. Csak lépjen ki gyermekével az ajtón, maradjon nyugodt és biztosítsa biztonságát.
- Legyen kéznél egy "zsák trükk", amelyet megoszthat gyermekével. Rágós vagy érzékszervi játékok, kedvenc könyvek vagy videók felszámolhatják a potenciálisan nehéz helyzetet. Bár soha nem ideális a TV-t bébiszitterként használni, vannak olyan helyzetek, amikor egy okostelefonon található kedvenc videó életmentő lehet.
- Utazás súlyozott mellénnyel vagy takaróval. Ha gyermekének jól megy ezekkel a nyugtató eszközökkel, mindenkor vigyen be egy extraat az autóba. Ha nincsenek súlyozott tételei, érdemes megfontolnia gyermekének takaróban való feltekerését, mint egy burrito. Néhány autista gyermek számára a nyomás nagyon nyugtató lehet.
Kerülje ezeket a buktatókat
A stressz pillanataiban nehéz megjegyezni, hogy az autista gyermekek különböznek neurotípusos társaiktól. Nagyon valószínűtlen például, hogy egy autista gyermek "szemtelen" zavart okozzon.
Az sem valószínű, hogy jól reagálna olyan tipikus következményekre, mint az időzítés vagy a földelés - az autista gyermekeket nem a társadalmi tevékenységek motiválják, így elvesztésük aligha tragédia. Valószínűleg magától értetődik az is, hogy az autista gyermek elfenekelése azért, mert rosszul reagál egy stresszes helyzetre, valószínűleg nem jár pozitív következményekkel.
Itt van, amit nem szabad, ha gyermeke összeomlik:
- Ne kísérelje meg megszégyeníteni vagy zavarba hozni a gyereket ("cselekedjen az életkorával!"). Ez nemcsak a fegyelem általános gyenge megközelítése, de nem lesz hatással arra a gyermekre sem, aki nem kapcsolódik az életkorának megfelelő viselkedés vagy érdekek eszméjéhez.
- Kerülje az érvelést vagy a gyermekével való vitát, ha már elolvad. Még egy nagyon fényes autizmussal élő gyermek is lehetetlenné teszi az ésszerű beszélgetést az érzelmi összeomlás közepette.
- Az olvadás során kerülje a rossz viselkedés fenyegetõ következményeit. Gyermektől függően ezt vagy figyelmen kívül hagyják, vagy tovább fokozzák a helyzetet.
- Ne engedje, hogy gyermeke békén hagyja a helyzetet. Az autizmussal élő gyermekek a legjobb körülmények között nehezen értik meg a veszélyt. Az olvadás közben nagy valószínűséggel az utcára vagy más veszélyes helyzetre futnak.
- Ne kérjen mást, hogy kezelje a helyzetet. Ha egy autista gyermek ideges lesz egy edzőnél, oktatónál, önkéntesnél, nagyszülőnél vagy más felnőttnél, akkor tudd meg, hogy a felnőttek túlnyomó többségének fogalma sincs arról, hogyan kezelje az autizmussal küzdő, lebegő gyereket. Sokkal jobb, ha mindenki, beleértve a gyermekét is, belép és átveszi a felelősséget.
Egy szó Verywellből
Nem könnyű autizmussal élő gyermeket szülővé tenni, de számos lépést megtehetsz, hogy végigsimítsd magad és gyermeke útját. Az alábbi tippek betartásával kellemesebbé és könnyebbé teheti az életet saját maga, gyermeke és az életében élő többi ember számára.
Ahogy gyermeke megtanulja megnyugtatni magát, sokkal könnyebb lesz tipikus tevékenységeket folytatnia az iskolában, a közösségben és még a munkahelyén is.
