Úgy tűnik, hogy az egészségügyi címsorok mindig tartalmaznak egy tanulmányt a koffeinről, és gyakran felmerül, hogy a koffeinfogyasztás összefügg-e az emlőrákkal. Bár sok megválaszolatlan kérdés van ezzel kapcsolatban, a szakértők megtudják, hogy a koffein valószínűleg nem növeli az emlőrák kialakulásának valószínűségét. Valójában lehetcsökkenegyes nők kockázata, bár minden bizonnyal további kutatásokra van szükség.
Willie B. Thomas / Getty ImagesAz emlőrák kockázatának csökkentése
A koffein-fogyasztás néhány tanulmányban a mellrák kockázatának csökkenésével járt, bár az eredmények nem voltak következetesek. Ezenkívül nem ismerjük a lehetséges kapcsolat okát, valamint a koffeinfogyasztás ideális időzítését és mennyiségét, amely potenciálisan bármilyen hatást gyakorolhat az emlőrákra.
Egy olasz kutatócsoport, amely 21 tanulmányt vizsgált erről a témáról, megjegyezte, hogy nem találtak összefüggést a koffeinfogyasztás és az emlőrák között. De amikor megnézték az adatok egy kis részét, azt jelentették, hogy napi négy csésze kávé a menopauza utáni rák kockázatának 10% -os csökkenésével jár.
Egy svéd tanulmány ezt visszhangozta, megjegyezve, hogy a kávéfogyasztás a mellrák csökkenésével járt együtt a posztmenopauzás nők körében.A nőknél, akik napi 3-4 csésze kávét fogyasztottak, valamivel alacsonyabb volt az emlőrák aránya, mint azoknál a nőknél, akik két csésze napi kávé vagy kevesebb. És azoknál a nőknél, akik napi öt vagy több csésze kávét fogyasztottak, még alacsonyabb volt az emlőrák aránya.
Egy nagy multinacionális vizsgálatot végző kutatók azt is felvetették, hogy a magasabb koffeintartalmú kávé bevitele a menopauza utáni emlőrák alacsonyabb kockázatával járhat.
Ellentmondásos eredmények
Míg a koffeint csökkentő emlőrák kockázatának alátámasztására szolgáló fenti kutatások figyelemre méltóak, a koffein és az emlőrák közötti kapcsolat bonyolult és nem egyértelmű. Az ellentmondásos következtetések csak azt támasztják alá, hogy mennyi mindent kell még tudni erről a témáról.
A fent említett svéd tanulmány, amely kimutatta az emlőrák csökkenését a posztmenopauzás nőknél, akik kávét fogyasztottak, azt is megállapította, hogy a koffeintartalmú teafogyasztásnövekedésemlőrákban, bár az ok bizonytalan. A multinacionális tárgyalás, amely a tea- és kávéfogyasztást is megvizsgálta, igennemmutasson bármilyen összefüggést a tea (vagy koffeinmentes kávé) és a premenopauzális vagy posztmenopauzális emlőrák között.
Amíg a kutatás folyamatban van, fontos megjegyezni, hogy egyes ételek és italok más összetevőkkel is rendelkeznek, amelyek együttesen vagy önmagukban befolyásolhatják a rák kockázatát.
Ezenkívül egy másik multicentrikus vizsgálat kimutatta, hogy a kávé mellkasrákra gyakorolt potenciálisan jótékony hatását meg kell akadályozni, amikor a posztmenopauzás nőknél hormonterápiát alkalmaznak.
A kutatók azt találták, hogy a posztmenopauzás nőknél, akik naponta több mint négy csésze kávét fogyasztottak, 16 százalékuk voltcsökkent az emlőrák kockázata azokhoz a nőkhöz képest, akik hetente kevesebb, mint hét csésze kávét fogyasztottak. Azonban azoknál a nőknél, akik posztmenopauzális hormonterápiát alkalmaztak és naponta több mint négy csésze kávét fogyasztottak, 22%nagyobbaz emlőrák kockázata, mint azok a nők, akik hetente kevesebb mint hét csészét fogyasztanak.
Az előkészítési módszerek szintén ellentmondásosak
Nemcsak az, hogy a kávé milyen hatással van az emlőrák kockázatára, hanem az életkor, a menopauza állapota és egyebek függvényében is, az elkészítésének módja további változóval bővül. A hongkongi kínai nőkről szóló, 2019-es tanulmány megállapította, hogy ez nem jár együtt az emlőrák általános kockázatával. Az előkészítési módszerek szerinti bontásban azonban jelentős különbségek voltak. Azok a nők, akik ittakfőzött kávéátlagosan 52% voltKevésbévalószínűleg mellrák alakul ki. Ezzel szemben azok, akik ittakinstant kávé50% volttöbbvalószínűleg kialakul a betegség.
Ahogy a zöld tea megfelelő elkészítése elengedhetetlen a jelenlévő fitotápanyagok előállításához, a kávé elkészítésének módja könnyen befolyásolhatja a jelenlévő tápanyagokat (vagy rákkeltő anyagokat).
Számos tényező játszik szerepet a kávé és az emlőrák kapcsolatában. A hormonterápia és más kockázati tényezők sokkal erősebb szerepet játszanak az emlőrák kockázatában, mint a kávé.
A koffein mint mellrák kezelése
Úgy gondolják, hogy a koffeinnek antioxidáns és gyulladáscsökkentő funkciója van. Az antioxidánsok ellensúlyozzák az oxidációt - egy kémiai folyamat, amely rákhoz és szívbetegséghez vezet. A gyulladás súlyosbítja a betegséget, beleértve a rákot is. Ezen okok miatt a koffeint az emlőrák lehetséges kezelésének tekintették.
A Guaranát, az erősen koffein tartalmú ételt laboratóriumi körülmények között tanulmányozták. Úgy tűnt, hogy megállítja az emlőrák sejtjeinek növekedését anélkül, hogy befolyásolná a normál sejteket, azonban ezt a hatást embernél nem tapasztalták, és az ételt nem alkalmazták emlőrák kezelésére.
Egy másik laboratóriumi kísérlet értékelte a rákos sejtek koffeinre adott válaszát. A kutatók azt találták, hogy az ösztrogén receptor-pozitív (ER +) és az ösztrogén-receptor-negatív (ER-) mintákban a sejtek növekedése elnyomott. Megjegyezték azt is, hogy azoknál a nőknél, akik nagy mennyiségű koffeint fogyasztottak, és akiket mellrák megelőzésére tamoxifennel kezeltek, ritkábban alakult ki az állapot. A kutatók szerint a koffein érzékennyé teheti a nőket a gyógyszer jótékony hatásaival szemben.
Mivel a laboratóriumi kísérletek eredményei nem mindig ugyanazok, ha emberre alkalmazzák őket, a koffein emlőrákos sejtekre gyakorolt hatását meg kell ismételni az emberben, mielőtt elfogadnák az emlőrák kezelésére. Amíg többet nem tudunk, addig ne próbáljon koffeint használni az emlőrák megelőzésének stratégiájaként.
Zöld tea és mellrák megismétlődése
Sok ember, aki szembesült az emlőrákkal, aggódik a megismétlődés veszélye miatt, különösen ha megtudja, hogy azok, akiknek ösztrogénreceptor-pozitív emlőrákja van,többvalószínűleg 5 év után kiújul, mint a kezelést követő első 5 évben. Noha nincsenek szilárd információink a kávéfogyasztásról és az emlőrák megismétlődésének kockázatáról, a koffein tartalmú ital zöld tea lehet, hogy fontolóra veszi.
A zöld tea fogyasztása nemcsak az emlőrák kialakulásának alacsonyabb kockázatával függ össze, hanem rákellenes tevékenységekkel is rendelkezik, és a legerősebb kapcsolat az emlőrák késői kiújulásának kockázatának csökkentésében mutatkozott meg. Mivel az ösztrogénreceptor pozitív emlőrák megismétlődésének kockázata legalább 20 évig állandó marad (vagyis a rák 10 év után ugyanolyan megismétlődik, mint korábban), ez jó hír lehet azok számára, akik élvezik a zöld teát.
Gyakorlati szokások és koffein
A koffein tekintetében számos fontos kérdést kell figyelembe venni. Bár biztonságos a legtöbb ember számára, nem biztonságos néhány olyan ember számára, aki szívbetegségben, magas vérnyomásban (magas vérnyomás) vagy vesebetegségben szenved.
Még akkor is, ha nincs ilyen ellenjavallata, a koffein megzavarhatja az alvást, megzavarhatja koncentrációját, és ingerlékenyé vagy ugrálóvá teheti Önt. A koffein dehidrációt is okozhat, és súlyosbíthatja a gyomor-bélrendszeri problémák tüneteit.
A koffein fejfájásra és migrénre gyakorolt hatása intenzív lehet, mivel a koffeinfüggőség elvonási tünetekhez vezethet - ami gyakran súlyos fejfájással jár.
A megfelelő mennyiségű vagy maximális koffeinmennyiség mindenki számára eltérő, de napi egy-öt adag koffeintartalmú ital vagy étel között változhat.
Egy szó Verywellből
A koffein a rák kockázatára gyakorolt potenciális hatásán túl befolyásolhatja a mell fájdalmát. Például néhány fibrocisztás mellszövetben szenvedő nő észreveszi, hogy amikor kerülik a koffeintartalmú termékeket, melltüneteik javulnak. Ez összefüggésben lehet a koffein hajlamával fokozni a tünetek tudatosságát, ami növelheti a fájdalomérzékenységet.
A közelmúltban végzett tanulmányok, amelyek kiemelik az ösztrogén receptor pozitív emlőrák késői kiújulásának magas kockázatát, érdekesek a zöld teával kapcsolatos vizsgálatok. Fontos kérdés lehet azonban, hogy ez összefügg-e a koffeinnel vagy a zöld tea más vegyületeivel.
Bár hiányoznak a szilárd válaszok, bölcs lehet, hogy azok, akik élvezik a kávét, a főzött kávét választják az azonnali helyett, legalábbis addig, amíg még több nem lesz ismert.
.jpg)
