A Policosanol egészségügyi előnyei

A policosanol, étrend-kiegészítő, a kubai cukornád viaszból izolált alkoholok keveréke. Körülbelül 60% oktakozanolt tartalmaz.

A policosanol egyéb elnevezései közé tartozik az oktakozanol, az 1-oktakozanan, az N-oktakozanan és az oktakozil-alkohol.

Egészségügyi előnyök

A policosanolt étrend-kiegészítőnek nevezték, amely csökkentheti a koleszterinszintet.

Bár egyes tanulmányok azt sugallják, hogy a policosanol segíthet a máj koleszterinképződésének gátlásában, a cukornád-policosanol-vizsgálatok többségét egyetlen kutatócsoport végezte Kubában, amely részt vesz a policosanol-szabadalomban.

A független tanulmány, amelyet aAz American Medical Association folyóirata2006-ban még a nagy dózisban sem tapasztalt előnyöket a policosanol a koleszterinszintre nézve. Ez a megállapítás kétségessé teszi a kubai policozanollal kapcsolatos kutatás megbízhatóságát.

A közelmúltban egy 2016-ban közzétett állatkísérlet kimutatta, hogy magas koleszterintartalmú étrenddel kezelt patkányok, akik hat héten át policozanolt kaptak, a koleszterin, a vércukor, a trigliceridek, az LDL "rossz" koleszterinszint és az enzimatikus aktivitás jelentős csökkenését tapasztalták. máj, amely szabályozza a koleszterinszintézist azokhoz a patkányokhoz képest, akik nem kaptak policosanolt. A kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy a policozanolt hatékony étrendi stratégiává lehet fejleszteni az étkezéseket követő vércukor- és koleszterinszint-növekedés kezelésére.

Egy másik tanulmány, amely egy 2017-ben közel 1900 ember bevonásával végzett 22 vizsgálat áttekintése, arról számolt be, hogy a cukornád-policozanol jelentősen csökkentheti az összkoleszterin- és az LDL-koleszterinszintet, és növelheti a HDL „jó” koleszterinszintjét; nem figyeltek meg szignifikáns hatást a trigliceridre és a testtömegre. A kutatók azonban arra a következtetésre jutottak, hogy a tanulmánytervek eltérései, a Kubából származó tanulmányokban megfigyelt jobb kezelési hatások és az inkonzisztens dózis-válasz összefüggés miatt további klinikai vizsgálatokra van szükség a policosanol magas koleszterinszintre gyakorolt ​​hatásának megerősítéséhez.

Lehetséges mellékhatások

Bár a kubai vizsgálatok megbízhatóságát megkérdőjelezték, a vizsgálatok során jelentett policozanol mellékhatásai általában enyheek és rövid távúak voltak. Emésztési zavarokat, bőrkiütéseket, fejfájást, álmatlanságot és fogyást jelentettek.

A policosanol fokozhatja a véralvadást vagy vérlemezke-gátló gyógyszerek, például aszpirin, warfarin (Coumadin), heparin, klopidogrel (Plavix), tiklopidin (Ticlid) vagy pentoxifillin (Trental), vagy kiegészítők, például fokhagyma hatását. , ginkgo vagy nagy dózisú E-vitamin.

A policosanol fokozhatja a Parkinson-kór kezelésére alkalmazott gyógyszer, a levodopa hatásait és mellékhatásait.

Ne feledje azt sem, hogy a terhes nők, szoptató anyák, gyermekek, valamint egészségi állapotban lévő vagy gyógyszereket szedők táplálékkiegészítőinek biztonságosságát nem állapították meg.

Adagolás és előkészítés

A vizsgálatokban alkalmazott policosanol tipikus adagja napi 5-10 milligramm volt. A tanulmányok általában úgy találják, hogy akár két hónap is eltarthat az előnyök észrevételéhez.

Mit kell keresni

A policozanol legtöbbet vizsgált formája a cukornádból származik, és sok termék ezt a forrást fogja reklámozni. A policoanol egyéb formáit, például a méhviaszból vagy a búzacsírából származóakat, nem vizsgálták jól.

Ne feledje, hogy az étrend-kiegészítők biztonságosságát nem tesztelték, és mivel az étrend-kiegészítők nagyrészt nem szabályozottak, egyes termékek tartalma eltérhet a termék címkéjén megadottaktól. A ConsumerLab.com hat policosanol-kiegészítés elemzéséből kiderült, hogy az összes termék tartalmazta az igényelt mennyiséget, ami összhangban áll a klinikailag használtakkal. Ez arra utal, hogy biztos lehet benne, hogy amit a címkén ígérnek, az található a kiegészítőkben. Azonban bizonyos, hogy a kiegészítők vásárlásakor olyan termékeket kell keresni, amelyeket a ConsumerLabs, az Egyesült Államok Gyógyszerészeti Egyezménye vagy az NSF International tanúsított. Ezek a szervezetek nem garantálják, hogy egy termék biztonságos vagy hatékony, de jelzik, hogy minőségi tesztelésen esett át.

Egy szó Verywellből

Az alátámasztó bizonyítékok hiánya miatt túl korai a policosanolt ajánlani a magas koleszterinszint kezelésére. Ha fontolgatja a használatát, először beszéljen az alapellátással. A betegség önkezelése és a szokásos ellátás elkerülése vagy késleltetése súlyos következményekkel járhat.