A kerekesszék mind áldás, mind átok lehet, ha fibromyalgiával, krónikus fáradtság-szindrómával vagy más gyengítő betegséggel utazik. Lehet, hogy sokkal kevesebb fájdalommal, fáradtsággal vagy más tünetekkel teszi lehetővé az utazást, de bonyolítja a dolgokat is.
Sokan, akik utazáshoz használunk egy széket, nem használjuk teljes munkaidőben, ezért nyaralás közben megtanuljuk a köteleket. Ez nem ideális, ezért utazás előtt gyakoroljon néhányat a városban.
Feltett kérdések
Nulla kreatívok / Getty Images
Először is nézzük meg, hogy milyen típusú szék van az Ön számára, vagy hasznos lesz-e, hová megy. Tedd fel magadnak ezeket a kérdéseket:
- Egyáltalán egyedül leszel? Kerekíteni magát nehezebb, mint amilyennek látszik. A fáradtság, a terhelés utáni rossz közérzet vagy a kéz, a kar, a váll vagy a hát fájdalma kizárhatja a kézi széket.
- Kocsiba, buszba vagy vonatba kell mennie a széknek? Kevés olyan személygépjármű áll rendelkezésre az elektromos robogók számára, amelyek terjedelmesek és rendkívül nehézek. Még a terepjáróknak is szükségük van egy speciális hordozóra, rámpával a hátulján. A kézi szék gyakran elfér a csomagtartóban vagy a raktérben. Noha a tömegközlekedés nagy része elérhető, gyorsabb és könnyebb lehet gyalogolni, mint rámpákra vagy felvonókra várni.
- A látogatott helyek székkel elérhetők? Néhány történelmi hely nem biztos, hogy befogadja Önt, ezért indulás előtt ellenőrizze. A parkokban, kertekben és más szabadtéri helyeken kavicsos utak, egyenetlen vagy sziklás talajok vagy más utak lehetnek, amelyek nem működnek jól egy széknél. Ezekben az esetekben általában az elektromos a legjobb.
- Gondolja át, hogy mindig szüksége van-e a székre, vagy használhatja-e egyes látnivalók, például állatkertek és múzeumok által biztosítottakat. Ügyeljen arra, hogy ellenőrizze a webhelyeket a meglátogatott helyekről, és hívjon előre a kérdések megválaszolásához.
- Ha nem kell széket ülnie, miközben az úticél felé tart, vagy onnan indul, célba vehet egyet, ha odaér. Feltétlenül hívjon előre és foglaljon le.
Feltétlenül vigye magával a fogyatékkal élő parkolótábláját. Ha nincs, fontolja meg a beszerzését.
Mit jelent valójában az "akadálymentesség"
Bernard Van Berg / EyeEm / Getty Images
Igen, vannak olyan törvényeink, amelyek hozzáférhetőséget igényelnek. Ez nem azt jelenti, hogy gond nélkül eljuthat bárhová.
A vállalkozásoknak be kell tartaniuk bizonyos irányelveket, beleértve:
- Ajtók elég szélesek kerekesszékekhez
- A lépcső alternatívája, például rámpa, lift vagy lift
- Útvonalak a térben
A történelmi épületek azonban mentesülnek, amikor az átalakítások védett elemek megváltoztatását vagy megsemmisítését jelentenék. A biztonsági aggályok korlátozásokhoz is vezethetnek.
Egyes vállalkozások túl kicsiek ahhoz, hogy befogadják a székeket, és állítólag alternatívát kínálnak, például a járdaszél szolgáltatást.
A való világban trükkös helyzetekbe ütközik, és többet is várhat, mint amikor újnak számít egy székben.
Ajtók
Grady Coppell / Getty Images
Az ajtóknak elég széleseknek kell lenniük, de nem kell könnyen kinyitniuk.
A fogantyú eléréséhez az ajtó közelében kell manővereznie, ami azt jelenti, hogy nincs helye maga felé lendíteni.
Sok üzleti ajtó nagyon nehéz. Ha nem vagy óvatos, akkor az egyik meghúzásával a széked jobban mozoghat, mint az ajtó.
Ajtók is nehezen kezelhetők, mert megint a szék akadályozza.
Megoldás
Lehet, hogy társadnak ki kell nyitnia az ajtót, és háttal kell tartania, manővereznie kell a széket, majd hátrafelé kell haladnia. Lehet, hogy segíteni kell a manőverezésben.
Ha egyedül van, fel kell állnia az ajtó kinyitásához és az üres szék hátrahúzásához.
Ügyeljen arra, hogy az utazása előtt ezt gyakorolja, hogy elkerülje a frusztrációt.
Megtanulja szeretni a nyomógombbal kinyíló ajtókat. Ők a legjobbak, még akkor is, ha mindent meg kell tennie, hogy használja őket.
Cuccok hordozása
Abalcazar / Getty Images
Ha egyedül vagy, nehéz bármit is cipelni. Gondolhatja, hogy egyszerűen felakaszthat dolgokat a kormányra, de ha nem megfelelő táskák, akkor akadályozhatják a kerekeket, vagy leüthetnek, amikor szűk helyeken halad át.
A körök sem jó megoldás. A tárgyak manőverezés közben akadályozhatják az utadat, vagy leeshetnek, miközben rámpán vagy lejtőn lefelé haladsz.
Megoldás
Győződjön meg arról, hogy van egy táskája, amely jól működik a szék háttámlájához. Ha nincs semmije, rengeteg kerekesszék-kiegészítőt találhat az interneten.
Ne felejtsd el a pohártartókat! Szükségszerűség.
Az erszénynél a karcsú, testen átívelő stílus jól működhet. A hevedernek elég hosszúnak kell lennie ahhoz, hogy az ölében vagy az oldalán lévő ülésen nyugodjon, így nem terheli meg a nyakát. Kihangosító és könnyen hozzáférhető, ráadásul magával is jár, ha feláll, így nem felejti el és lopásveszélyt jelent.
Ez felvet egy jó pontot. Ha mégis felkel és sétál, a széken bármi könnyű célpont a tolvajok számára. Tudják, hogy nem lehet őket üldözni, igaz?
Ügyeljen arra, hogy a táskák biztonságosan záródjanak, hogy a tartalom ne legyen látható. Érdemes úgy kötni a dolgokat, hogy nehéz megragadni őket.
Alternatív megoldásként Ön (vagy egy társa) megnyomhatja az üres széket.
Repülőterek
Huntstock / Getty Images
Képzelje el ezt: egy kézi kerekesszékes nő egy férfival, aki egy hatalmas parkolón keresztül nyomja, miközben megpróbálja kezelni a guruló bőröndöt is, amelynek hátizsákja és fényképezőgép-táskája a hátán van. Ez nem hangzik jól, ugye? Nem volt. Legyen okosabb, mint voltam.
Vessen egy pillantást a fenti képre. Megállapíthatja, hogy a srác valójában nem megy sehova, mert kezet fogott a bőröndön, ráadásul a tok elég széles ahhoz, hogy zavarja a manőverezést. Súlyt is ad, ami megnehezíti a közlekedést.
A repülőterek sok kihívást jelentenek, mert szinte mindig sok cuccot cipel magával.
Megoldás
A légi közlekedés első szabálya: hívjon előre. A repülőtérnek vagy a légitársaságnak képesnek kell lennie arra, hogy valaki a járdaszélnél találkozzon, kezelje a poggyászát, és szükség esetén a kapujához toljon.
Használja ki a segítséget, még akkor is, ha vannak társai, akik úgy gondolják, hogy mindezt képesek kezelni. Ne kopja meg őket, mielőtt még elhagyta a várost.
Az elektromos robogókat ellenőrizni kell, ezért a légitársaság biztosít egy széket, amely eljut a repülőgépéhez. Előfordulhat, hogy a legénységnek szétszerelnie kell a széket vagy a robogót, ha az nagy, és bizonyos típusú elemeket le kell választani. Ez azt jelenti, hogy különösen korán kell a repülőtéren lennie.
A kézi széket a jegypultnál vagy közvetlenül a gép ajtajánál lehet ellenőrizni. Győződjön meg arról, hogy a címkén szerepel az Ön neve, elérhetőségei és úticélja.
A különböző légitársaságoknak eltérő eljárásai vannak, ezért keresse fel weboldalukat, és mindenképpen hívjon előre. És ne felejtsd el előre felhívni. Ugye, mennyire fontos ez?
Szállodák
Huntstock / Getty Images
A szállodáknak akadálymentesítetteknek és akadálymentesített szobákkal kell rendelkezniük, de ez nem mindig jelenti azt, hogy minden könnyen elérhető.
Problémákba ütközhet a keskeny liftajtókkal, a liftek kényelmetlen megközelítésével, valamint a kijáratoktól vagy a liftektől való nagy távolságokkal.
Megoldás
Ismét hívjon előre. Kérdezze meg, mi különbözik akadálymentesített szobáiktól, és hol vannak ezek a szobák. Ismerje meg a szék szélességét, és kérdezze meg, hogy a lift elég széles-e, és van-e egyenes út. (A szögek vagy görbék megnehezítik vagy ellehetetlenítik.)
Ha inkább a kocsiban hagyja a széket, és elindul a szobájába és onnan vissza, akkor az egy rövid sétával jár, nem pedig a fogyatékkal élők számára.
Nem megy jól a zuhany? Kérjen kádat.
A megbélyegzés
Martin Barraud / Getty Images
Ha váltasz egy szék és járás között, attól tarthatsz, hogy az emberek lustának tartják magukat, vagy csúnya megjegyzéseket fognak tenni.
Ez megtörténhet. Vannak, akik bunkók, akik nem értik, min megyünk keresztül.
Megoldás
A legjobb megoldás az, ha nem érdekel, hogy mit gondolnak. Ez az ő problémájuk, nem a tiéd.
Ha fel akarsz készülni a megjegyzésekre, találj ki valami ilyesmit: "Igen, tudok járni, de fájdalom nélkül nem tudok járni".
Vagy csak figyelmen kívül hagyja őket. Nem kell megélniük a túlzás következményeit. Te teszed.
Ne hagyja, hogy az ítélettől való félelem megakadályozza, hogy megtegye azt, ami szükséges az utazás és az élet jobbá tételéhez.
A napos oldalon
Van egy oldala a kerekesszékkel való utazásnak, amellett, hogy nem kell járni. Hozhatja a cuccait a repülőtéren, áthaladhat a rövidebb TSA vonalon, először felszállhat a gépre és kihagyhat sok sort. Ez segít pótolni a felmerülő problémákat. Alkalmanként kedvezményt is kaphat.
Természetesen kevesebb fájdalom és fáradtság is van, ami azt jelenti, hogy valóban élvezheti az utazást.
Csak ne felejtsen el előre felhívni!
-overview.jpg)
