Lara Antal / Verywell
Key Takeaways
- Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) szöveti maszkok viselését javasolja olyan nyilvános helyiségekben, ahol a társadalmi távolságtartás nem lehetséges.
- Három réteg ideális a szövetes arcmaszkhoz.
- A meglévő arcmaszkot beállíthatja az új kritériumoknak megfelelően.
Idén tavasszal az Egészségügyi Világszervezet (WHO) azt javasolta, hogy az egészségügyi dolgozók, a COVID-19 fertőzöttek és a COVID-19-ben szenvedő embereket gondozó személyek viseljenek orvosi arcmaszkot a vírus elleni védelem érdekében. Június 5-én a WHO frissített útmutatásokat osztott meg a maszkok viseléséről, ajánlva azokat az emberek szélesebb csoportjának, és megosztva a legjobbakat a nem orvosi szövet maszkokról.
A WHO most azt javasolja, hogy viseljen háromrétegű szövetes maszkot minden alkalommal, amikor nyilvános helyen jár, ahol a társadalmi távolságtartás lehetetlen. És ha 60 éves vagy idősebb vagy egészségügyi állapota van, akkor orvosi maszkot kell viselnie olyan helyzetekben, amikor a fizikai távolságtartás nem lehetséges.
A WHO hangsúlyozza, hogy a maszkok segíthetnek megakadályozni a COVID-19 terjedését. "A jelenlegi bizonyítékok arra utalnak, hogy a COVID-19 legtöbb átvitele a tünetekkel járó emberektől származik másokkal, akik szoros kapcsolatban vannak, amikor nem viselnek megfelelő [egyéni védőfelszerelést]" - áll az útmutatóban.
Mit jelent ez az Ön számára
Az arcmaszk ajánlások legújabb verziója világos útmutatást nyújt azokról az elemekről, amelyekre a szövetes arcmaszknak a legnagyobb védelmet kell nyújtania a COVID-19 terjedése ellen. Ezeknek az ajánlásoknak a betartása - sőt a meglévő maszkok bütykölése - segíthet megvédeni Önt és szeretteit.
Miből kell készíteni a szövetmaszkokat?
Az útmutató részletesen ismerteti, hogy pontosan miből kell elkészíteni ezeket a háromrétegű szövetmaszkokat:
- Belső nedvszívó anyag, például pamut
- Szűrőként vagy gátaként működő középső réteg nem szőtt anyagból, például polipropilénből
- Külső réteg nem nedvszívó anyagból, például poliészterből vagy poliészter keverékből
A WHO azt javasolja, hogy kerüljék a rugalmas anyagokat - rossz szűrési képességűek és érzékenyek a magas hőmérsékleten történő mosásra -, valamint a selyemből vagy gézből készült anyagokat.
A szövetes maszkoknak szorosan illeszkedniük kell az orr, az arc és az áll fölé. Ha a maszk szélei nincsenek az arc közelében, szűretlen levegő szivároghat be és ki.
A jelenlegi maszk frissítése
Valószínűleg már van egy maszkja, vagy több maszkja, amely nem felel meg az új WHO-kritériumoknak. Be tudja-e állítani az aktuális maszkot anélkül, hogy újat szerezne?
Lehetséges - mondta a Verywellnek Suzanne Willard, PhD, a Rutgers Nursing School klinikai professzora és a globális egészségügy munkatársa. Hangsúlyozza azonban, hogy fontos, hogy még mindig lélegezhessen. "Aggódom, hogy korlátozott lesz a légáramlás, és az emberek felmelegednek, és nem viselik őket" - mondta.
Íme néhány dolog, amellyel javíthatja az alap ruhával ellátott arcburkolatot, hogy megfeleljen a WHO szabványainak:
- Viseljen kettőt. "Ha egynél több maszk van otthon, akkor rétegezheti őket" - mondta a Verywell orvos, David Cennimo, az East Orange VA Orvosi Központ igazgatója és a Rutgers New Jersey Orvostudományi Egyetem orvos-fertőző betegség adjunktusa. Mindazonáltal szekundálja Willard aggodalmait, hogy nem tud jól lélegezni.
- Adjon hozzá egy szűrőt a maszkjához. Szétválthat egy varrat a meglévő maszkban, és behelyezhet egy szűrőt, például egy kávészűrőt - mondta Willard. Ezt a szűrőt eltávolíthatja, amikor mossa a maszkot, és vagy kidobhatja, vagy később újra felhasználhatja.
- Légy kreatív. "Bármi, amivel elő tudsz jönni, valószínűleg jó" - mondta a Verywellnek Dr. Andres Romero, a kaliforniai Santa Monica-i Providence Saint John's Egészségügyi Központ fertőző betegségekkel foglalkozó szakorvosa. "Szeretne egy testhezálló maszkot, amelynek ideális esetben három rétege van, de bármi jobb, mint a semmi, különösen azokban a helyzetekben, ahol nem lehet tartani a társadalmi távolságot."
Több réteg tesz különbséget?
Még a legjobb szövetes maszkok sem olyan hatékonyak, mint az orvosi minőségű maszkok, mint például az N95 légzőkészülékek. Az orvosi maszkok az aeroszolos részecskék akár 95% -át is kiszűrhetik, míg a szövetes maszkok csak 0,7-től szűrhetők ki A részecskék% - 60% -a. A Betegségmegelőzési és Megelőzési Központok (CDC) szerint azonban az orvosi maszkokat az egészségügyi munkáknak és az elsősegélynyújtóknak kell fenntartani.
Ennek ellenére a több rétegű szövetmaszk viselése segíthet megakadályozni a COVID-19 fertőzések második hullámát. A WHO felsorolja a nem orvosi maszkokat, mint a forrás ellenőrzés potenciális előnyét.
"Remélhetőleg egy maszk meg fogja fogni az Ön által termelt cseppszemcséket" - mondta Cennimo. "A maszk több rétege nagyobb valószínűséggel teszi ezt."
Egy szó a Verywell Medical Review Board-tól
"A maszkolás az egyik legegyszerűbb és leghatékonyabb módszer a koronavírus terjedésének megakadályozására. Különösen fontos, mivel még nincs oltásunk vagy kezelésünk. De nem kell orvosi maszkot találni, hogy megvédje magát. Vásárolhat vagy készítsen szövetből készült arcburkolatot három rétegből. A középső rétegnek szűrőnek kell lennie - még a papír kávészűrő is működik. És ne feledje, hogy a maszkolás a társadalmi távolságtartás helyett - és nem csak! - Anju Goel, MD, MPH
COVID-19 vakcinák: Legyen naprakész arról, hogy mely vakcinák állnak rendelkezésre, kik kaphatják és mennyire biztonságosak.
.jpg)
-application-process.jpg)
