Volt már olyan epizódod, amikor az egyik szemed néhány napig ellenőrizhetetlenül rángatózott? A szem rángatózása, bár bosszantó, általában semmi komoly.
A rángatózó szem hátborzongató érzés, mivel érezheti, hogy a szemhéja irányíthatatlanul mozog. De ami gyakran hatalmas mozgásnak tűnik számodra, azt általában a barátaid sem képesek felismerni. Tudja meg, mi okozhatja ezt és hogyan állíthatja le.
Verywell / Nusha AshjaeeOkoz
A szemrángás vagy myokymia egy akaratlan szemhéjizom összehúzódás, amely általában az alsó szemhéjat érinti. A szemrángás pontos oka nem ismert.
A megnövekedett stressz idején néha rángatózás alakul ki. A szem rángatózását a magas koffeinbevitel, fáradtság vagy túlzott hunyorítás is társította. Ez akkor is előfordulhat, ha hosszabb ideig dolgozik vagy számítógépen dolgozik.
A szemrángás általában annak a jele, hogy szünetet kell tartania és pihennie kell. Szokatlan stressz érte mostanában? Volt már néhány álmatlan éjszakád? A jó éjszakai alvás után néha megszűnik a rángatózás, de a makacs rángás akár három hétig is eltarthat.
Íme néhány gyakori szem rángatózás:
- Koffein vagy bizonyos gyógyszerek
- Fáradtság a pihentető alvás hiánya miatt
- Stressz vagy szorongás
- Dohányzás vagy alkoholfogyasztás
- Számítógép-használat, olvasás, televízió vagy erős fények okozta szemfáradtság
- Száraz szem
- Allergiák
A szemhéj rángatózása néha előfordulhat szemfertőzés vagy a szemhéj gyulladása, amelyet blepharitisnek neveznek.
A szemrángások típusai
A szem rángatózása három típusba sorolható:
- Kisebb szemhéjrángás: A szemhéj rángása legtöbbször kicsi, és magától elmúlik, általában néhány napon belül. A kisebb szemrángások általában stresszel vagy fáradtsággal függenek össze.
- Jóindulatú esszenciális blepharospasmus: A blefarospasmus kóros pislogás vagy szemhéjrángás, amely a szemszárazság, a Tourette-szindróma és más állapotok következménye. A "jóindulatú" kifejezés arra utal, hogy az állapot nem életveszélyes, és az "alapvető" azt jelenti, hogy az ok ismeretlen.
- Hemifaciális görcs: Az erőszakosabb szemrángást, amely néha az arc teljes oldalát magában foglalja, hemifaciális görcsnek nevezzük. A hemifaciális görcs sokkal súlyosabb rángássá válhat. Ez a fajta rángatózás befolyásolhatja a beszédet és az étkezést.
A hemifaciális görcsöt általában a gyulladt arcidegek okozzák, de súlyosabb neurológiai problémából eredhet. Ezt a fajta görcsöt gyakran izomlazító injekciókkal vagy gyógyszerekkel kezelik.
Rángatózva mindkét szemében
Ha a szemrángás mindkét szemet magában foglalja, fennáll annak a lehetősége, hogy blepharospasmusa van. Ez egy krónikus állapot, amely az 50 év feletti nőknél fordul elő leggyakrabban. A blefarospasmus a szem ismételt erőteljes bezáródásává válhat.
A legtöbb szemrángáshoz hasonlóan nincs határozott oka, de súlyosbíthatja a stressz, az erős fények, a túl sok tévézés és a fáradtság.
Ha mindkét szem megrándul, célszerű tanácsot kérni a szemorvostól. Ezt az állapotot botulinum toxin injekciókkal lehet kezelni, hogy ellazítsák az izmokat és megállítsák a görcsöket.
Öngondozás és kezelés
A nem szemfertőzés okozta rángatózás szokásos javaslatai a koffein visszaszorítása, a stressz csökkentése és a pihenés. De egy makacs szemrángatás meglehetősen idegesítővé válhat.
A szemrángás enyhítése érdekében próbáljon meg meleg borogatást tenni a rángatózó szemre, és ujjaival finoman masszírozza meg a szemhéjat. A meleg borogatás egyszerűen meleg vízzel megnedvesített tiszta mosogatórongy lehet. Tegye hátra a fejét, és vigye fel a meleg ruhát közvetlenül a csukott szemhéjra.
Két vagy három napnál tovább tartó szemhéjrángások esetén a vény nélkül kapható orális vagy helyi (szemcsepp) antihisztaminok némi megkönnyebbülést kínálhatnak. Annak ellenére, hogy nem közvetlen myokamia-kezelés, az antihisztaminok lassítják az izomösszehúzódásokat (rángatózást), így sokkal kevésbé zavarják őket.
Mikor kell a szemorvoshoz fordulni
Súlyos szemrángás vagy néhány napnál tovább tartó rángatózás esetén keresse fel a szemorvosát.
A súlyos szemrángások kezelése magában foglalhatja a szem izmainak megbénítására szolgáló Botox injekciókat, az izmok ellazítására szolgáló gyógyszereket vagy a műtétet.
Egy szó Verywellből
A legtöbb rángatózás néhány nap múlva magától elmúlik. Próbáljon ellazulni és kiküszöbölni a stresszt a mindennapi életben. Korlátozza a koffeint, aludjon sokat, és ügyeljen arra, hogy gyakran szüneteltesse a számítógépet.
.jpg)
