Az asztmás stressz kezelése családként

Ha az egyik családtag asztmás, a betegség az egész családot érinti, nem csak a betegségben szenvedőt.

A krónikus betegséggel való együttélés által okozott stressz sok szempontból megmutatkozik a különböző családtagok körében. Például az asztmás betegek csalódottak lehetnek betegségükben és az ezzel járó minden munkában. Nagyobb valószínűséggel vesznek részt harcokban, kevésbé együttműködőek, vagy makacsak, depressziósak, szorongók vagy visszahúzódók, ami viszont befolyásolhatja az otthoni családi dinamikát.

Az asztmás gyermekek testvérei bűnösnek érezhetik magukat, arra gondolva, hogy valahogy ők okozták a betegséget. Féltékenyek vagy dühösek lehetnek a testvérük által kapott további figyelem miatt, vagy félhetnek attól, hogy maguk is asztmásak lehetnek. Néhányan zavarban lehetnek a testvérük által megjelenített tünetek miatt is.

Nem elhanyagolható az a pénzügyi megterhelés, amelyet egy krónikus betegség okozhat; ez egyesítheti azokat a stresszeket, amelyek alatt a család él. Egészségbiztosítási fedezet mellett is a zsebbe történő kiadások komolyan el tudják meríteni a család pénzügyi forrásait.

Családsegítő források

A krónikus asztmával nehezen küzdő családok számára hasznos lehet, ha csatlakoznak egy támogató csoporthoz, ahol megoszthatják tapasztalataikat más hasonló helyzetben lévő családokkal. Az ilyen csoportok értelmes és gyakorlati tanácsokkal szolgálhatnak.

Íme néhány dolog, amelyet az asztmás személynek és minden családtagjának figyelembe kell vennie annak érdekében, hogy jobban megbirkózzon az asztma tüneteivel és az azt követő stresszel:

• Értse meg, hogy az asztma krónikus betegség.
• Fogadja el, hogy az asztma egész életen át tartó betegség lehet.
• Tisztában kell lennie azzal, hogy az asztma remisszióba mehet, de évek vagy akár évtizedek után ismét megismétlődhet.
• Az asztma rendszeresen és minimális gyógyszerekkel általában könnyen kontrollálható.
• Fontos a kommunikáció.
• Beszélje meg és ajánljon segítséget az asztmás egyén problémáinak megoldásához.
• Gyermekek számára határozzon meg elfogadható magatartást a betegség akut és krónikus fázisaiban.
• Dolgozzon együtt, hogy támogassa egymást.
• Kérjen családi tanácsadást, vagy ha szükséges, csatlakozzon egy támogató csoporthoz.

Pénzügyi megterhelés

Ha a család egyik tagjának asztmája van, akkor az anyagi kár elérheti az érzelmi szintet. Még a magasabb jövedelmű családok számára is gondot jelenthet az egészségügyi ellátás. Különböző programok állnak rendelkezésre segítségükre; vannak, akik a családi jövedelem szintjéhez vannak kötve, és mások bárki számára nyitottak. További információért először hívja fel a helyi szociális szolgálatot a városában vagy a városházán.

Azok a családok, akik nem rendelkeznek egészségbiztosítással, alacsony költséggel vagy költség nélkül jogosultak lehetnek a kormányzati programokra, például a Medicaid-ra. Azok, akik nem jogosultak kormányzati programra, csatlakozhatnak egy magánbiztosítóhoz, például a Kék Kereszthez az éves nyílt beiratkozási időszakok egyikén, amely számos államban elérhető. Amíg a díjakat fizetik, a fedezet nem tagadható meg. Egyes államokban magas kockázatú pool-programok is vannak, amelyekben a tagokat több terv egyikéhez rendelik. Ehhez prémium kifizetésekre is szükség van, de az állam segíthet a fizetési támogatásokban.

Ha egy családtag asztmában szenved, figyeljen ezekre a kérdésekre az egészségügyi ellátás kiválasztásakor:

A nyitott beiratkozáson kívül azonban egyes egészségbiztosítási típusok továbbra is hátrányos megkülönböztetést tehetnek egészségi állapotuk alapján, ezért olvassa el az összes finom nyomtatványt, és vásároljon az Ön számára megfelelő fedezetért.

• Mit fizet a terv? Tartalmazza a biztosító az orvoslátogatásokat, a kórházi tartózkodásokat, a gyógyszereket és az orvosi felszereléseket? Sok biztosító nem kínál teljes körű lefedettséget.
• A terv lefedi a már létező és / vagy krónikus betegségeket? 2014-től az ObamaCare kiküszöbölte a már meglévő állapotokat, amíg beiratkozik a nyílt beiratkozás során, vagyis egészségi állapota alapján nem tagadhatják meg a lefedettséget, nem terhelhetnek többet, vagy nem tagadhatják meg a kezelést.
• Csak a jóváhagyott szolgáltatókra terjed ki a terv? Ha az Ön által preferált gyermekorvos vagy allergológus nem vesz részt a tervben, előfordulhat, hogy szolgáltatót kell váltania, ami traumatikus és nyugtalanító lehet.
• Milyen zsebköltségeket kell fizetni? Általában vannak zsebből származó kiadások, függetlenül attól, hogy milyen fedezetet vásárolnak. Ezek magukban foglalhatják a díjakat (a biztosítás költségeit), az önrészeket (mennyit kell fizetni, mielőtt a terv felveszi a fedezetet), a társfizetéseket (az összeget, amelyet minden orvosi látogatáskor fizetni kell), és további költségeket. zsebköltségek, amelyeket a biztosító nem fedez.

Hogyan kezelhetik a családgondozók okosan az időt

Az asztma kezelése időigényes. Az orvosi rendelő meglátogatása, gyógyszertári kirándulások és a biztosítási űrlapok kitöltése sok időt vehet igénybe, amelyre nem feltétlenül van lehetősége. De a javasolt időgazdálkodási tippek követése segíthet:

• Tudomásul veszi korlátait. Ha asztmás családtagja van, az kétségtelenül csökkenti mind a munkahelyi, mind a családi egyéb tevékenységekre fordított időt. Ezeknek a korlátozásoknak az elfogadása megakadályozza, hogy más olyan feladatokat vállaljon, amelyekkel egyszerűen nem tud zsonglőrködni.
• Legyen rugalmas. Vannak napok, amikor a "tennivalók" listáján nem minden sikerül. Vigye ezt a feladatot a másnapi vagy akár a jövő heti feladatlistára, és vigyázzon arra, amivel most foglalkozni kell.
• Csak mondj nemet. Krónikusan beteg családtagok kezelése időbe telik, és ez azt is jelentheti, hogy el kell utasítani a munkaidőn kívüli munkabeosztás, bizottsági tagság vagy akár alkalmi társas tevékenységek iránti kérelmeket. Ne érezd magad bűnösnek emiatt. Csak tedd, amit tudsz.
• Delegált. Kérjen meg valakit, hogy intézzen Önhöz ügyeket, vegyen fel takarítási szolgáltatást, szállítson gyógyszereket. Röviden, kérjen segítséget, vagy gondoskodjon olyan szolgáltatásokról, amelyek felszabadíthatják a szükséges időt.
• Állítsa be a prioritásokat. Senki sem képes minderre. Határozza meg, mi fontos az Ön és családja számára, és engedje el a többit.

Ne feledje, hogy bármennyire is nehéz időnként szeretett emberét asztmában szenvedni, sok család megtanul megbirkózni a kihívásokkal és fenntartani az egészséges, boldog családi életet.