Ha policisztás petefészek-szindrómában (PCOS) szenved, sok olyan dolog lehet, amelynek nincs értelme számodra, vagy olyan kérdések, amelyeket túlságosan zavarban lehet feltenni. Itt az orvosszakértők megválaszolják a PCOS legszégyenteljesebb kérdéseinek kilencét.
Laura Allegri / EyeEm / Getty ImagesMiért okoz metformin hasmenést?
Lehet, hogy tisztában van azzal, hogy a metformin nagy mellékhatása a hasmenés. De miért teszi ezt, és főleg étkezés után? Dr. Mark Perloe, a georgiai atlantai (Georgia) reproduktív szakemberek reproduktív endokrinológusa szerint ez a szerotoninnal függ össze.
„A szerotonin a vékonybélben termelődő fontos neurotranszmitter, amely befolyásolja a bélmozgást. A metformin-terápia első heteiben a metformin a szerotonin túlzott felszabadulását eredményezi, amely hasmenést és hányingert okozhat ”- mondja Perloe.
Tehát mit lehet tenni, hogy segítsen a metformin nem kívánt mellékhatásain? A Perloe felajánlja, hogy "ha csak a metforminnal kezdi, kezdje kis adagokkal, az idő múlásával fokozatosan növelje, és étkezés közben metformint vegyen be egy teljes pohár vízzel".
A magas szénhidráttartalmú ételek, illetve a feldolgozott vagy finomított ételeket tartalmazó ételek kerülése szintén hozzájárulhat a metformin mellékhatásainak minimalizálásához.
Komolyak a nagy menstruációs vérrögök?
Ha súlyos menstruációkat kap, néha nagy és kissé rémisztő vérrögökkel találkozhat. Noha sok ember menstruációja alatt súlyos vérzéstől szenved, és vérrögök alakulnak ki, ez nem feltétlenül jelenti azt, hogy valami rossz történik.
„A menstruáció alatt a test antikoagulánsokat bocsát ki, hogy megakadályozza a vér alvadását, amikor a bélés leválik a méhről. Ha a vérzés nehéz (gyorsabb ütemben szabadul fel), nincs elegendő idő az antikoagulánsok számára, hogy elvégezzék a munkájukat, és ezért vérrögök képződnek ”- magyarázza Dr. Heidi Strieb, az OBGYN a pennsylvaniai West Readingben.
Aggódnia kellene? "Ha továbbra is meghaladja az egynegyednél nagyobb vérrögöket, vagy egy óra alatt telít egy tampont vagy egy betétet" - mondja Strieb, "orvosnak értékelnie kell az ok megállapításához."
Miért aggódsz folyamatosan?
Úgy érzi, hogy elméje folyamatosan 100 plusz mérföld / óra sebességgel versenyez, és nem tudja lelassítani aggódó gondolatait? Összefügghet a szorongással.
Dr. Stephanie Mattei, a "A PCOS munkafüzet: Útmutató a teljes fizikai és érzelmi egészséghez" író és az Elfogadás és Változás Központ társalapítója szerint "ha észreveszi, hogy gyakrabban aggódik, mint a körülötted élők, és akkor nehezen tudja kezelni az aggodalmát, szorongásos zavara lehet. ”
Honnan lehet tudni, hogy komoly-e? „Ha a nap nagy részében, minden nap idegesnek érzi magát, vagy koncentrálási nehézségei vannak, vagy ingerlékeny vagy ha ez zavarja a társasági élet, az alvás vagy az evés képességét, érdemes segítséget kérnie egy szorongásos rendellenességekre szakosodott szakembertől. . ”
Miért szedje a metformint, ha a glükóz normális?
Míg a metformin a leggyakoribb gyógyszer, amelyet a II. Típusú cukorbetegségben szenvedőknek írnak fel, előnyösnek bizonyult pre-diabéteszben vagy PCOS-ban szenvedő nőknél.
„A metformin a májban működik, és elsősorban a cukor jobb szabályozását teszi lehetővé kevesebb inzulinnal. Ennek eredményeként, ha alacsony glikémiás étrenddel és testmozgással kombinálják, a metformin gyakran csökkenti az étkezés utáni inzulinreakciót ”- magyarázza Perloe.
"Ez az inzulincsökkenés csökkenti az androgén [tesztoszteron] termelését a petefészekben és helyreállítja az ovulációt." Perloe hozzáteszi: "A metformin súlycsökkenéssel jár, ami tovább javíthatja a menstruációs rendellenességeket és a teherbeesés esélyét."
Miért nem hagyhatja abba az evést?
Ha azt tapasztalja, hogy állandó szénhidrát-vágyakozással küzd, és nem tudja abbahagyni az evést, akkor nem vagy egyedül. A PCOS-ban szenvedőknél általában magas az inzulinszint, ami serkenti az étvágyat.
"A magas keringő inzulinszint arra készteti a női test minden sejtjét, hogy" egyék meg azokat a barnákat MOST! ", Mintha az élet múlna rajta" - mondja Julie Duffy Dillon, bejegyzett dietetikus és étkezési szakértő az észak-karolinai Greensboróban.
- Ez nem akaraterő hiány vagy személyiséghiba. Az inzulinszint kezelése táplálékkal, kiegészítőkkel és / vagy gyógyszerekkel segíthet az inzulinszint csökkentésében. Miután az inzulinszint alacsonyabb, a falási vágy is lényegesen alacsonyabb. ”
Mit kell tenni ez ellen? Dillon azt javasolja a PCOS-ban szenvedő embereknek, hogy az egészséges ételválasztásra, az aktivitásra és az öngondoskodásra összpontosítsanak, és ezeket a hasznos tippeket kínálja: „Ügyeljen arra, hogy a nap folyamán következetesen étkezzen, az összes ételcsoportot belefoglalja, és ne gondolkodjon jó vagy rossz ételről. Ha rugalmasabban választja meg az ételválasztást, az hozzájárulhat a vágyak intenzitásának elvesztéséhez. ”
Miért vannak források és csomók a bőrön?
Ha borsó nagyságú vagy nagyobb csomók vannak a bőr felett és alatt olyan helyeken, ahol a bőr összedörzsölődik, például a karok, a combok, az ágyék, a mell alatt és a fenék között, akkor hidradenitis suppurativa (HS) lehet.
Úgy gondolják, hogy ez a krónikus gyulladásos bőrbetegség mind autoimmun, mind hormonokkal kapcsolatos. Azok, akiknek HS-je van, fizikai és érzelmi fájdalmat tapasztalnak ebből a krónikus állapotból.
A HS nagyon kínos és frusztráló állapot lehet. Újabb kutatások mutatják be a gyulladáscsökkentő étrend hatását ennek az állapotnak a kezelésében.
Mi van azokban a petefészekben?
A tüsző egy folyadékkal töltött zsák, amely egy tojást és azokat a sejteket tartalmazza, amelyek előkészítik a petét a korai embriófejlődéshez. A PCOS-ban szenvedők általában endokrin rendellenességgel rendelkeznek, amely minden időszak elején sok kis antrális tüszőt eredményez.
A nemi hormonok egyensúlyhiánya miatt a tüszők belsejében a petesejtek nem nőnek meg, és ennek következtében a tüszők (tévesen cisztáknak hívják) a teljes ciklus alatt kicsiek maradnak.
Dr. Isaac Sasson, a Shady Grove termékenységgel rendelkező reproduktív endokrinológus szerint a pennsylvaniai Chesterbrookban "follikuláris növekedés nélkül nem következik be ovuláció, és általában a nőknek szabálytalan a ciklusa."
Sasson nem gondolja, hogy aggódnia kellene a tüszők számáért. "A termékenység szempontjából a túl sok tüsző birtoklása fantasztikus probléma" - mondja Sasson. - Ez azt jelenti, hogy sokkal több tojás lesz, amivel dolgozni lehet. A kihívás az, hogy növekedjenek. "
A gyógyszerek a legtöbb esetben alkalmazhatók, hogy segítsenek egy vagy két tüsző méretének növekedésében és ovuláció kiváltásában.
Miért zsíros a májod?
A zsírmáj nagyjából úgy hangzik - sok zsír van a májban. Az alkoholmentes zsírmájbetegség (NAFLD), amelyet általában zsírmájnak neveznek, igen elterjedt a PCOS-ban szenvedő betegek körében, az alkalmazott diagnosztikai kritériumoknak megfelelően 5–18% -át érinti.
A NAFLD a májban tárolt trigliceridek (zsír) feleslegének következménye, amely károsodást és gyulladást okoz. A májnak nem célja a zsír tárolása; feladata, hogy a szervezet méregtelenítő szerveként kiszűrje a káros anyagokat. Bár a NAFLD-nek számos oka van, egészséges étrenddel és életmóddal megfordítható.
A PCOS valaha el fog menni?
Sajnos a PCOS soha nem fog végleg eltűnni. Jó hír, hogy egészséges táplálkozás, rendszeres testmozgás, gyógyszerek, kiegészítők és egyéb életmódbeli változások esetén a PCOS és kínos tünetei kezelhetővé válhatnak.
